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Applications Etonnamment utiles qui sont les guides des femmes modernes à grande santé

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Les femmes sont plus occupés que jamais à la demande croissante et les responsabilités du travail et de la famille. Trouver le temps de frapper la salle de gym ou garder la trace de l`apport calorique semble que le luxe plutôt que par nécessité et se transforme en une lutte pure pour beaucoup. Pourtant, nous, les femmes sont aujourd`hui plus aspirait, ambitieux et axé sur les objectifs et la réalisation de la santé et de remise en forme est encore une grande partie de notre succès personnel. Alors whatrsquo-s une femme à faire? Eh bien, il existe des solutions modernes pour tous les problèmes modernes, il semble donc.
les téléphones intelligents d`aujourd`hui sont maintenant nos meilleurs guides pour un mode de vie sain, en forme.
Si votre objectif est de perdre du poids, prendre forme, ou maintenir une bonne santé, il y a des applications qui nous aident à faire tout cela et plus encore.
Voici les 7 premières applications qui se sont classées en haut de notre liste.
1. Fitbit - Jetez un coup d`oeil dans votre vie quotidienne en forme.

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Le point de départ de tout voyage évalue où vous êtes. Fitbit est un bracelet qui vous indique les niveaux de vos activités d`ajustement, le sommeil, la combustion des calories et de l`humeur pression artérielle. Itrsquo-s un excellent moyen de surveiller votre état de santé actuel. Le bracelet est de 99 $ et l`application est gratuite à télécharger.
2. Fitocracy - Obtenez le soutien communautaire pour garder votre motivation va.
Fitocrary est un réseau social de remise en forme qui tourne des exercices et des voyages à la salle de gym dans un jeu. Vous êtes récompensé par des points et des gadgets pour votre travail acharné et il y a la participation de la communauté pour vous garder motivé. Vous pouvez également vous impliquer davantage dans plus de communautés de niche au sein Fitocracy pour accéder à Q Comme. Si vous manque un système de soutien autour de vous, joignez-vous Fitocracy et être entouré de gens whorsquo-ll vous encourager.
3. Le perdre - Définir et rester dans votre budget de calories avec perdre!
Il est vrai au fameux dicton "Vous ne pouvez jamais former votre mauvaise alimentation". Une grande partie de la perte de poids est de manger et le reste est l`exercice. Cette application vous perdre, il aide à définir votre budget de l`apport calorique et de rester à l`intérieur en offrant facile le suivi des aliments. L`application est chargée avec des milliers de restaurants, des articles de marque de magasin d`épicerie, et les aliments de marque, ce qui en fait un clin d`oeil pour vous d`enregistrer et de suivre votre apport calorique. Ma fonction préférée est leur lecture de codes barres. Il suffit d`utiliser votre fonction appareil photo pour scanner votre nourriture pour l`ajouter à votre journal.
4. santé Tap -professionnels de la santé à bout du doigt.
Il arrive un moment où vous avez besoin de conseils médicaux d`un professionnel médical visite encore leur bureau semble être trop. Pour toutes vos petites questions à certaines préoccupations que vous voulez des réponses à tout de suite, Santé Tap vous obtenez avec des professionnels médicaux connectés droit qui peuvent répondre à vos questions. La meilleure partie de tout cela est, vous obtenez deuxième, troisième, quatrième avis tout gratuitement. Leur doctorrsquo-conseils de tous les jours sont la cerise sur le gâteau pour tous les avantages et le confort qu`offre cette application. Itrsquo-s doit avoir une application dans votre téléphone.
5. Nike Training Club par Nike - Obtenez votre athlète qui sommeille en vous et former comme un pro avec Nike Training Club
Prêt à mettre le travail dur et le train comme un athlète? Nike Training Club offre minuterie et plans d`entraînement guidée de voix en fonction de votre objectif d`obtenir des tons, maigres ou forts. Il propose des séances d`entraînement d`athlètes de classe mondiale comme Maria Sharapovarsquo-s que vous wouldnrsquo-t avez accès partout ailleurs. Étant donné que tous leurs séances d`entraînement sont des séances d`entraînement de poids vif, vous pouvez le faire en tout lieu et à tout moment. Irsquo-d vous recommandons de les essayer sur une journée de gym pour maximiser vos séances d`entraînement à la maison.
6. Instant Heart Rate-Moniteur de fréquence cardiaque par Azumino
Avez-vous besoin de surveiller votre fréquence cardiaque pendant l`exercice? Ce moniteur instantané de la fréquence cardiaque vous permet de surveiller instantanément votre rythme cardiaque en appuyant sur votre doigt sur l`objectif de votre appareil photo phonersquo-s. Avec un simple à utiliser cardiofréquencemètre, vous pouvez toujours rester dans la zone de sécurité lorsque vous travaillez et vous pousser. Maintenant, votre sécurité est littéraire au bout du doigt.
7. Run Keeper - Votre facteur de motivation de remise en forme, suivi et graphique de santé.

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Si yoursquo-ve été autour des applications de conditionnement physique, yoursquo-avez probablement entendu parler d`eux ont ou même testé déjà. Run gardien est une application de fitness qui permet de suivre vos promenades, courses, balades à vélo d`exercice, randonnées, etc en utilisant votre téléphone et analyse vos activités pour la comparer à vos objectifs à court et à long terme. Il intègre également avec d`autres applications telles que Fitbit, Fitocracy, perdez-!, etc.
8. Fitwirr App - Last but not least, notre application et Ab entraînement bout à bout pour les femmes.
Si votre objectif est de former vos abdos et fesses et prêt à mettre en œuvre, Fitwirr App a des séances d`entraînement pour vous. Nous avons pris tohu des devinettes et des séances d`entraînement conçu très efficace et des séances d`entraînement ciblé qui vous donnent des résultats. Chaque séance d`entraînement est guidé la voix et la minuterie et est livré avec 5 exercices de graisse Décollez votre zone cible et le ton vers le haut. Chaque exercice est visuellement chargé alors même débutant peut commencer en quelques secondes. Téléchargez gratuitement.


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