Avantages étonnants de l`avoine pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de manger l`avoine pour la peau:

Acné:

L`acné est traitée efficacement par des flocons d`avoine cuits. Faire bouillir de la farine d`avoine pour le rendre doux et laisser refroidir pendant 15 minutes. Après refroidissement, l`appliquer sur votre acné et d`autres zones touchées. Laissez-le pendant 10 minutes puis rincez. Les excès de sébum et les bactéries sont absorbées et éliminées de votre peau. les cellules mortes de la peau sont exfoliée, et l`acné est empêché.

Nettoyant:

Les saponines sont des nettoyants naturels qui sont contenus dans l`avoine. Ils enlèvent l`huile et la saleté des pores de la peau sans l`irriter. Cela rend votre peau soyeuse et douce. La taille des pores est également réduite. Vous pouvez utiliser la farine d`avoine pour votre régime de soins de la peau au lieu de Scrubs. Il élimine toutes les cellules mortes de la peau qui ont construit dans les pores efficacement. Faire tremper l`avoine dans l`eau pour obtenir du lait d`avoine. Il est un nettoyant naturel et toner. Cela peut être stocké dans un réfrigérateur et d`appliquer sur votre visage à l`aide d`un tampon de coton. Il rend votre peau lisse et douce après un lavage de visage. La peau et les pores sont nettoyés en prenant un bain de son d`avoine. Utilisez un chiffon pour remplir avec une demi-tasse d`avoine ou grognements résonné d`avoine. Placez dans votre baignoire. Appuyez bien pour faire sortir le lait d`avoine. Utilisez ce à la place du savon. Il a des propriétés douces d`épuration et de nettoyage.

Varicelle ou Poison Ivy:

L`eczéma, le sumac vénéneux, les piqûres d`insectes, et les infections cutanées sont traités efficacement à l`aide de la farine d`avoine. Il a été utilisé à ces fins depuis les âges anciens, en raison de son anti-oxydant, anti-démangeaisons et des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez traiter l`obtenir un soulagement instantané de la cause de la variole itchiness de poulet, le sumac vénéneux, ou des coups de soleil, en utilisant l`avoine. Broyer en une fine poudre et versez dans un tissu de fromage. Attachez ce autour de votre robinet de baignoire. Prenez un bain tiède en pressant sur l`eau périodiquement. Frotter la poche sur la peau qui démange est également efficace.

Sécheresse:

L`avoine contient des polysaccharides, qui sont très efficaces contre la sécheresse terne et squameuse. Ils deviennent gélatineux dans l`eau et forment un film protecteur fin lorsque vous l`appliquez sur votre peau. Les problèmes de peau comme des éruptions cutanées, des démangeaisons, épluchage, échelles, etc., sont tous traités efficacement. Faire un masque facial avec une banane et une tasse fracassé de flocons d`avoine au sol. Mélangez bien en ajoutant du lait tiède. Bien mélanger jusqu`à obtenir une pâte lisse. Appliquer la pâte sur votre visage et le cou. Laissez-le pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l`eau froide. Votre peau est hydratée et maintenue hydratée et douce.

démangeaisons:

L`avoine conviennent à tous les types de peau. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires, et guérir démangeaisons de la peau et sèche. la farine d`avoine colloïdale est poudre broyée d`avoine. Une fois mélangé à l`eau tiède, il forme une pâte épaisse. L`application de cette sur la peau qui démange soulage les démangeaisons intenses. Un certain nombre de maladies de la peau comme la peau sèche qui démange sont guéris par un bain d`avoine. Névrodermite est une maladie de la peau qui provoque la peau enflammée ou des démangeaisons. Il peut être efficacement durci en utilisant la farine d`avoine.

Briquet peau:

L`avoine est très utile pour améliorer la tonicité de la peau et la texture. Il rend les zones couperosées plus lisse, et rend votre peau plus claire. gommages, crèmes exfoliantes, savons et lotions pour le corps général utilisent l`avoine comme ingrédient principal. marques de renom utilisent en cosmétologie.

Crème hydratante:

les cellules mortes de la peau sont enlevées pour hydrater votre peau naturellement. Le bêta-glucane est contenue dans l`avoine, qui forme une fine couche sur votre peau. Il pénètre profondément dans votre peau et hydrate de l`intérieur. Plaies et abrasions peu profondes sont guéries plus rapidement, le dépôt de collagène est améliorée, et les cellules immunitaires dans votre peau sont activés. Mélanger deux tasses d`avoine, une cuillère à soupe de miel et une tasse de lait pour faire une pâte. Cette pâte se détend votre corps et maintient votre peau hydratée.

Protection de la peau:

Votre peau est protégée contre les produits chimiques agressifs, et la fonction de barrière naturelle de la peau est maintenue. L`eczéma, des éruptions cutanées, la rosacée et d`autres affections de la peau sont évités. L`avoine contient des graisses lubrifiantes, qui hydratent votre peau et forment une couche protectrice pour lutter contre les rayons UV du soleil. Tous les symptômes du vieillissement sont également évités.

Avantages de l`avoine pour cheveux:

Cheveux blonds:

Pour les personnes qui ont les cheveux blonds, l`avoine au sol est un excellent shampooing sec. Frottez un peu d`avoine sur votre cuir chevelu et utiliser un sanglier brosse à poils pour brosser l`avoine en excès.

Cuir chevelu sec et Itchy:

L`avoine forment un hydratant naturel. Il aide à se débarrasser de la sécheresse et des démangeaisons sur votre cuir chevelu. Vos cheveux devient doux et brillant. Il est un ingrédient commun dans les shampooings.

Pellicules:

Mélanger la farine d`avoine avec d`autres ingrédients pour appliquer sur vos cheveux avant le shampooing. Il aide à traiter les pellicules.

L`excès d`huile et la saleté:

L`avoine est un nettoyant efficace et naturel. L`excès d`huile, la saleté et le sébum qui sont accumulés dans votre cuir chevelu sont éliminés. En tant que tel, vos cheveux est protégé contre les pellicules.

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Chute de cheveux:

Alopécie, déséquilibre hormonal, mode de vie malsain, et les traitements chimiques agressifs peuvent causer quantité importante de perte de cheveux. La carence en vitamines et minéraux essentiels est due à la malnutrition. Il est la condition qui est la principale raison derrière la perte de cheveux. Une grande quantité de zinc, le magnésium, le fer, le potassium, et d`autres minéraux sont contenues dans l`avoine, qui favorisent une meilleure croissance des cheveux. Vous obtenez assez de vitamine A et la vitamine C si vous avez un repas composé d`avoine, la citrouille et les baies. Le scorbut est une maladie qui provoque la perte de cheveux, qui peut être traitée en ayant la vitamine C. La vitamine A contribue à maintenir vos cheveux et de promouvoir une meilleure croissance des cheveux.

Services de santé de l`avoine:

Contrôle du diabète:

Riche source de magnésium présent dans l`avoine aide à réguler les niveaux de glucose et d`insuline dans le corps qui est très bon pour les patients atteints de diabète ainsi. Le lait peut également être ajouté à l`avoine pour en faire une laiterie faible en gras pour la consommation.

Abaisse le cholestérol:

source riche en fibres présentes dans l`avoine contribue à contenir le taux de mauvais cholestérol dans le corps humain. Les patients cardiaques souffrant de problèmes de mauvais cholestérol peut prendre un à un et demi-tasse de flocons d`avoine tous les jours car il contient suffisamment de fibres pour réduire le taux de cholestérol. 1 et 1/2 tasse de farine d`avoine = 5 grammes de fibres.

Prévenir le gain de poids:

L`apport de farine d`avoine vous aide à perdre du poids aussi bien. Pourquoi parce que, la consommation d`avoine augmente les niveaux de la viscosité dans l`estomac, ce qui vous aide à leur tour à ne pas avoir faim à tout moment plus tôt. Il est bon de commencer votre petit-déjeuner avec quelques flocons d`avoine ainsi.

Maintenant que vous connaissez les avantages et les utilisations de l`avoine, inclure beaucoup d`avoine dans votre alimentation quotidienne. Utilisez les conseils ci-dessus pour une meilleure peau, des cheveux et de la santé.