15 Avantages de concombre sur la peau et la santé

Un concombre par jour, éloigne le médecin! Ceci est une version morph d`un vieux dire qui parle de l`origine avantages de manger tous les jours d`Apple. Apple est excellent pour la santé, mais manger tous les jours de concombre est tout aussi bon. Selon des sources, ce partage légume cum fruit sa trace de naissance originaire du nord de l`Inde. Ce légume liquide est plein de nombreux avantages pour la santé miraculeux. L`article briefe 15 d`entre eux. Vérifiez ci-dessous -

1. Il suffit besoins d`électricité du corps - concombre a 96% d`eau. Cette forme d`eau est plus nutritif que l`eau normale. Alors, continuer à manger du concombre pour garder votre corps hydraté dans les jours chauds d`années aussi.
2. toxine Enlèvement - Une riche source d`antioxydants, concombre débusque simplement toutes les toxines de votre corps.
3. anti vieillissement des avantages - concombre comprend toutes les vitamines importantes dans son tableau de la nutrition. Il est une très bonne source de vitamine A, B, C ainsi que des minéraux qui en fait une merveilleuse beauté agent améliorant. Ajouter les jus de concombre dans votre masque facial régulier pour se débarrasser des rides et serrer votre peau une fois de plus. 
4. Sous la mise en valeur de la beauté des yeux - La présence d`acides utiles tels que l`acide ascorbique et acide caféique faire concombre un bon remède pour réduire l`enflure sous l`œil et gonflements. 
5. capacité de lutte contre le cancer - Le concombre est également efficace dans la lutte contre divers types de cancers, y compris le cancer du sein, cancer de l`ovaire ainsi que le cancer de la prostate. En raison de composés chimiques tels que secoisolariciresinol, pinoresinol et lariciresinol, le concombre a le pouvoir de réduire sur la croissance des cellules cancéreuses. Ces trois composés chimiques font partie du groupe de produits chimiques lignanes sains qui se trouvent dans quelques plantes et connu pour ses bienfaits pour la santé.
6. Garde santé dentaire - Avez-vous vu une publicité de dentifrice qui prétend qu`il a concombre comme ingrédient dans sa composition? Si oui, alors vous devriez payer un regard que le dentifrice, le concombre est très efficace pour garder vos dents et des gencives saines. Les personnes souffrant de pyorrhée doivent consommer régulièrement.
7. booster Digestion - Avez-vous déjà demandé pourquoi le plat de salade fraîche comprend principalement le concombre? Étant donné que la salade est utilisé comme un booster de digestion, le concombre est utilisé comme ingrédient principal en raison de quotient élevé de fibres alimentaires.
8. La nourriture de régime - 96% d`eau, des charges de vitamines et de minéraux, et presque pas de graisse faire du concombre un aliment à consommer dans les jours de suivre un régime. Il maintient non seulement vos besoins en eau, mais suffirent répond également à vos valeurs nutritionnelles autres corps de l`.
9. Combats avec le cholestérol - Concombres sont bourrés de bons composés. Stérols est l`un d`entre eux. Ce composé fonctionne impeccablement pour réduire le niveau de cholestérol dans votre corps.
10. Pour la croissance des cheveux - La croissance des cheveux dépend beaucoup de la nourriture que vous mangez. Des minéraux tels que sont bien nécessaires soufre et de silicium pour elle. Par conséquent, pour obtenir un cheveu plus vous devez inclure des aliments riches avec ces ingrédients. L`une des sources de soufre et de silicium facilement disponibles sont les concombres.
11. Dites au revoir à la mauvaise haleine avec elle - La mauvaise haleine est motivée par des bactéries qui résident dans la bouche. produits chimiques photo Cucumber`s tuer les bactéries et vous aider à obtenir un souffle d`air frais.
12. alimentation Diabetic`s - Le concombre est chargé avec des hormones qui jouent un rôle crucial dans la sécrétion d`insuline par le pancréas. Alors, continuer à manger ce fruit de légumes pour garder l`onglet sur votre niveau de sucre.
13. Vous avez des douleurs articulaires, manger du concombre - ce grand légume / fruit est efficace dans le traitement des douleurs articulaires. La présence de silicium dans ce fait un bon remède pour le renforcement des tissus conjonctifs.
14. Avantages pour les ongles - Si vous êtes fatigué de votre rupture continue ongles, manger du concombre. Il aide à rester vous empêche de vous fendre des ongles et salissent. (Lire l`article sur Nails tachée)
15. Tension artérielle -Le concombre est également censé être un médicament naturel qui maintient la pression artérielle sous contrôle. 

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Video: 4 BONNES RAISONS de MANGER du CONCOMBRE chaque JOUR