Votre journée en santé: 12 juin

Votre Conseil santé pour la journée

EAT RÈGLE DROIT: Vous brûlez plus de calories que les graisses digestion des protéines ou des glucides.

QUOTIDIEN SCIENCES: Sept raisons de manger des insectes

"les insectes alimentaires peuvent ne pas sembler appétissant, mais selon les experts, les insectes sont une source de protéines alternative durable avec des avantages nutritionnels qui ne peuvent être ignorés." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: sel élevée Prévient gain de poids chez les souris à un régime à haute teneur en matière grasse

"Dans une étude qui semble défier la sagesse conventionnelle alimentaire, les scientifiques ont constaté que l`ajout de sel élevé à un régime riche en graisses empêche effectivement un gain de poids chez la souris. Les résultats soulignent l`effet profond des nutriments alimentaires non caloriques peuvent avoir sur le gain de l`équilibre énergétique et le poids, et suggèrent que les efforts de santé publique afin de continuer à baisser la consommation de sodium peut avoir des conséquences inattendues et imprévues." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: Soda régulier, S`il vous plaît: hormone Différencier sucre, régime Édulcorants pourrait exister dans les humains

"Nous avons tous été là: Nous mangeons une douille entière de biscuits sans gras, faible en calories et nous nous farcir avec plus de nourriture 15 minutes plus tard. Une théorie pour expliquer ce phénomène est que les édulcorants artificiels ne contiennent pas les calories ou de l`énergie que l`évolution a formé le cerveau à attendre des aliments au goût sucré, de sorte qu`ils ne dupent pas le cerveau en satisfaisant la faim. Cependant, jusqu`à présent, personne n`a compris comment les organismes établissent une distinction entre le vrai sucre et édulcorant artificiel." Lire l`article complet.