Bain de boue - comment faire - avantages pour la peau et la santé

Qu`est-ce qu`un bain de boue?

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Bain de boue signifie prendre un bain de boue. La boue que vous utilisez est pris dans les zones où l`eau de source chaude peut se combiner avec des cendres volcaniques. Bain de boue est constituée de cendres volcaniques, de l`eau distillée qui est chaud et la tourbe. La tourbe est une collection de matière organique. Bain de boue a existé des milliers d`années en arrière.

Avantages de bain de boue pour la peau et la santé:

1. Bain de boue est idéal pour faire de votre corps à se sentir totalement détendu. La combinaison de la boue et l`eau chaude est très efficace pour desserrer les nerfs tendus dans votre corps.
2. Lorsque vous prenez un bain de boue, vous vous sentez comme si votre corps est flottant. Cette aide de sentiment à tuer le stress dans votre esprit et le corps.
3. Comme mentionné précédemment, la combinaison de la boue et de l`eau a des propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés sont bénéfiques pour vous offrir le soulagement de la douleur dans les articulations.
4. La boue qui vient de la terre regorge de minéraux. L`application de cette boue sur votre corps aide à éliminer toutes les impuretés de votre corps. Bain de boue est un excellent moyen de se débarrasser des toxines de votre corps. Ainsi, vous pouvez dire que bain de boue garde votre corps en bonne santé.
5. Comme mentionné ci-dessus, bain de boue utilise des cendres volcaniques. Les cendres volcaniques est un merveilleux exfoliant. Il a la capacité d`éliminer toutes les cellules mortes présentes sur votre corps, exposant la peau fraîche sous. Ainsi, bain de boue peut rendre votre peau fraîche et avenante et en bonne santé.
6. L`eau chaude que vous utilisez aide à ouvrir toutes les veines dans votre corps. De cette façon, la circulation sanguine dans votre corps augmente.
7. Lorsque vous avez un bain de boue, tous les minéraux présents dans l`eau est absorbée par votre corps. Ces minéraux aident à neutraliser le pH de votre corps. pH neutre de votre corps est 7,41.
8. En ayant un bain de boue dans un spa qui se trouve loin du bruit et de la pollution de la ville, vous pourrez vous détendre et calmer plus efficacement votre esprit.
9. Une fois que vous avez eu votre bain de boue, demander un massage du corps. Cela aide à desserrer vos muscles. Après le massage corps de votre corps à se sentir rajeuni.
10. Bain de boue est aussi un moyen pour évacuer vos désirs d`aventure. Chaque fois que vous voulez essayer quelque chose d`aventureux, mais ne veulent pas se fatiguer, vous pouvez aller pour un bain de boue.

Le bain de boue Expérience:

Un bain de boue typique prise au spa est divisé en plusieurs parties:

1. 1^st douche: tout d`abord vous devez prendre une douche pour préparer votre corps pour l`immersion.
2. immersion de boue: Le mélange de la boue à la température de 110 degrés est très bras et épais. Vous faites à entrer dans la baignoire et la position de votre corps de telle façon que votre corps est entièrement recouvert de la substance. Si les taches sont laissés à découvert, le préposé couvrira pour vous. Cette étape dure environ 12 minutes. Il est important de noter les points suivants à ce stade:

• Votre corps sera suspendu dans la boue et vous vous sentirez comme si votre corps est devenu en état d`apesanteur. Cela aide à se détendre vos muscles.
• Ceux qui ont de cette expérience pour la première fois peut se sentir assoupi et même laisser aller au sommeil pendant quelques instants au cours de l`immersion. Cette sensation est ressentie en raison de l`environnement chaud et humide et les propriétés apaisantes de la boue.
• Après l`immersion, vous trouverez peut-être un peu difficile de sortir de la baignoire. Ceci est parce que votre corps est entièrement recouvert d`une épaisse couche de boue, et il est tout à fait collant et lourd.

1. 2^{Dakota du Nord} douche: La deuxième douche est d`enlever la boue visqueuse de votre corps. Il faudra quelques minutes que la boue peut s`accrocher à votre corps et vous devez gratter la boue de votre corps.
2. Bain minéral: Ce bain dure environ 15 minutes. Ici, votre corps est soumis à la vigueur de bouillonnement de jets d`air chaud. Il est très apaisant et dynamise votre corps.
3. Bain de vapeur: Ensuite, vous êtes pris à la salle de vapeur, qui est calme et réchauffé par la chaleur humide. La salle de vapeur est également parfumée avec des huiles d`aromathérapie pour améliorer votre expérience.
4. enveloppement Couverture: Ceci est la dernière étape de bain de boue, dans lequel votre corps est enveloppé dans une couverture propre et sec dans une salle privée. Ceci est un processus de refroidissement et souvent vous avez une petite sieste à ce stade.

Comment faire un bain de boue à la maison:

Vous obtenez un bain de boue que dans les spas de fantaisie. Mais ces spas sont très chers, donc pas possible pour les clients du budget. Si vous ne voulez pas dépenser une grosse somme d`argent pour le bain de boue, vous avez la possibilité de préparer un bain de boue à la maison. Voici ce que vous avez à faire.

Remplissez votre baignoire avec de l`eau chaude, puis ajouter 2 tasses de boue à l`eau. Vous pouvez choisir la boue de tourbe pour la préparation de bain de boue à la maison. Cette boue est riche en éléments nutritifs et de minéraux. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d`huile essentielle dans votre bain. Cela aide à fournir un parfum relaxant. Maintenant, vous pouvez entrer dans la baignoire. faire tremper complètement votre corps dans l`eau, à l`exception de votre tête. Restez dans votre bain pendant 20 minutes. Rappelez-vous de ne pas rester plus que le temps limite. Maintenant, vous devez vider la baignoire. Sortez de la baignoire et prendre une douche à l`eau tiède. Une fois que vous avez nettoyé votre corps, vous pouvez vous allonger sur un lit moelleux et obtenir un peu de repos pour votre corps.