10 Avantages pour la santé puissants d`ail

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• Video: mettez une gousse d’ail dans cette partie de votre corps et regardez ce qui arrive à votre santé
• Video: ces 9 utilisations de l’ail au quotidien vont changer votre vie

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10 avantages pour la santé puissants de l`ail ou 10 raisons pour lesquelles vous devriez inclure l`ail dans votre alimentation

Parfois, connu sous le nom puante rose, Allium sativum ou simplement l`ail est utilisé dans la cuisine à travers le monde dans de nombreux types de cuisines et il a été apprécié pour ses propriétés médicinales depuis plus de 7000 ans, à la fois comme un supplément et sous sa forme fraîche. Il fait, bien entendu, de son côté vers le bas et qui est qu`il ne fait pas beaucoup pour votre souffle, d`autre part, cependant, il est très bon pour garder les vampires de votre maison. Mais, en plus de sa capacité à vous maintenir sûr du temps de nuit, cape portant, les prédateurs, il y a beaucoup d`autres raisons pour lesquelles l`ajout d`ail à votre nourriture peut être bénéfique et voici dix d`entre eux:

1. Il peut prévenir une intoxication alimentaire

L`ail a des propriétés anti-bactériennes et certaines recherches ont suggéré que l`ail peut tuer les bactéries, comme la salmonelle, par exemple. Nous ne suggérons pas que vous utilisez l`ail dans votre nourriture au lieu de suivre les précautions d`hygiène alimentaire de base, mais ses propriétés anti-bactériennes sont utiles comme une aide qui peut aider le système immunitaire de votre corps à combattre la maladie et l`infection.

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2. Elle réduit la pression artérielle

Manger de l`ail peut réduire votre tension artérielle de deux façons. Tout d`abord, il bloque l`activité d`une substance appelée angiotensine II, ce qui peut rendre votre contrat de vaisseaux sanguins et libère aussi le sulfure d`hydrogène, qui dilate les vaisseaux sanguins.

3. Traite de __gVirt_NP_NN_NNPS<__ pied d`athlète

Outre ses propriétés anti-bactériennes, l`ail a des propriétés anti-fongiques. Si vous souffrez du pied d`athlète, vous pouvez frotter l`ail cru directement sur la zone touchée ou faire tremper vos pieds dans l`eau à l`ail pour tuer l`infection fongique qui cause le pied d`athlète.

4. Il protège votre coeur

coeur en bonne santé est un autre des avantages pour la santé de l`ail. L`ail protège votre cœur dans un certain nombre de façons différentes: il aide à maintenir la capacité des artères à étirer en vieillissant, il ralentit le développement du durcissement des artères et les propriétés anticoagulantes de l`aide à l`ail pour arrêter la formation de caillots sanguins dans le sang navires.

5. Anti-inflammatoire

Un autre des avantages pour la santé de l`ail est que l`ail est très bon pour réduire l`inflammation. La prise en interne, l`ail peut aider à stimuler votre système immunitaire et utilisé par voie topique, il sera également aider à se débarrasser des boutons de fièvre, l`acné, il peut être utilisé comme traitement pour le psoriasis et peut même soulager les maux de dents si vous le placez sur une dent douloureuse.

6. Il combat les allergies

Ce sont les propriétés anti-inflammatoires qui font également l`ail un bon traitement pour les allergies et les réactions allergiques. Il a été montré pour être efficace dans le traitement de l`inflammation allergique des voies respiratoires et il peut également être utilisé directement sur les piqûres d`insectes.

7. Il fonctionne comme un insectifuge naturel

Il semblerait que les insectes ne sont pas trop vif sur l`ail et une étude réalisée en Inde a révélé que, moustiques surtout, détestent l`ail. Si vous ne souhaitez pas utiliser insectifuges chimique, puis utiliser un peu au lieu de l`ail frais.

8. Facilite problèmes respiratoires

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L`ail peut être utile dans le traitement des symptômes de problèmes respiratoires, comme l`asthme. Ses propriétés antibactériennes et son efficacité comme expectorant, font également un bon traitement pour le rhume.

9. Il peut vous aider à protéger contre les différents types de cancer

La recherche a suggéré que la consommation régulière d`ail peut réduire le risque de développer différents types de cancers. La meilleure façon de récolter les avantages que l`ail a à offrir est de manger frais cependant, fourmi de ne pas utiliser les suppléments.

10. Supprime facilement échardes

Pas exactement là-haut sur la liste des maladies graves, mais si vous appliquez un petit ruban d`ail à une écharde et le fixer avec un sparadrap, l`ail se cajoler rapidement l`écharde de la peau.

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Bonus Astuce beauté: Vous pouvez utiliser l`ail comme les ongles jaunes remède

Frottez vos ongles avec un peu de jus d`ail fraîchement pressé une fois par semaine et bientôt, vous oublierez les ongles jaunes, parce que vos ongles deviendront forts et regarderont en bonne santé.

Quels sont les autres avantages pour la santé de l`ail? Ne hésitez pas à partager vos idées et conseils sur la saine alimentation dans la section commentaire ci-dessous.

Restez heureux et en bonne santé!