3 Parties du corps que vous ne prenez pas soin de bien

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La plupart d`entre nous sommes conscients que nous devons prendre soin de notre cœur, les poumons et, même, nos dents. Nos corps sont complexes cependant, et sont composées de beaucoup plus de pièces que cela. Notre santé globale est la somme de la santé spécifique de toutes nos parties du corps, donc il s `important que nous faisons notre part pour donner à chaque morceau de nous l`attention et les soins dont il a besoin.

Voici trois parties de votre corps qui sont importants pour soigner, mais que vous ne pouvez pas être Doter assez d`attention:

1. La peau.

Notre peau est notre plus grand organe, et il faut aussi le plus difficile de battre. It `s ce qui protège tout à l`intérieur de la dureté de notre environnement. mais pas tous la peau est également créé,. Les gens ont différents types de peau et de tolérance aux facteurs de stress.

Si vous allez faire `t quoi que ce soit d`autre pour prendre soin de votre peau, investir dans une haute qualité, un écran solaire tous les jours - et de le porter tous les jours. Même si vous ne prendre le soleil un jour dans votre vie, une partie de votre peau est exposée au soleil à un moment donné tous les jours. Il n `prendre longtemps à tous pour commencer causer des dommages du soleil.

Au-delà de la protection solaire, vous devriez vous concentrer sur le nettoyage et exfolier votre peau régulièrement. Vous n`avez pas à frotter avec la vigueur de nettoyage d`un four, mais vous ne voulez éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté de sorte que la nouvelle peau peut respirer et se développer. L`humidité est également important pour la santé de la peau, alors assurez-vous d`appliquer une bonne crème hydratante régulièrement.

2. Le foie.

Regardez le mot « foie ». « Live » est là dans le mot. Nous pouvons `t vivre sans cet organe vital, si ignorant ses soins et la santé est un acte de folie. Le foie est responsable de faciliter la digestion et le métabolisme, ainsi que pour filtrer les toxines de notre sang.

Beaucoup de choses peuvent enliser le foie et le rendre malsain. forte consommation d`alcool, la consommation excessive de sucre, le tabagisme et, même, la caféine peut mettre une grande pression sur le foie et conduire à une maladie. Essayez de donner des habitudes qui sont malsaines pour cet organe. Obtenez de l`aide pour les addictions, comme la désintoxication de l`alcool, si tu ne peux pas le faire seul.

En ce qui concerne les choses quotidiennes que vous pouvez faire pour aider votre foie rester en bonne santé, commencez par boire beaucoup d`eau et de garder un œil sur votre consommation de matières grasses. Donnez-lui beaucoup de protéines, de sorte qu`il puisse fonctionner à son meilleur, avec une bonne dose de vitamines des fruits et légumes. Essayez d`incorporer des aliments qui aident le foie dans la désintoxication, comme l`ail, les champignons et le brocoli.

3. Les pieds.

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Nous sommes tous coupables de prendre nos pieds pour acquis. Mais nos pieds sont la pierre angulaire de notre corps et notre principal mode de transport, par conséquent, prendre soin de nos pieds est impératif.

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Le port de chaussures mal ajustées ou non de soutien, par exemple, peut entraîner des douleurs chroniques au dos avec les pieds endoloris. Acheter des chaussures, car ils intègrent facilement et de fournir un soutien adéquat, non seulement parce qu`ils regardent assez.

Vous devez également faire face à des blessures sur les pieds tout de suite et prendre soin d`eux avec diligence, jusqu`à ce qu`ils guérissent. Pieds, après tout, peuvent être des endroits sales, si les blessures dans ce domaine peuvent rapidement conduire à une infection ou d`autres problèmes. Même lorsqu`ils ne sont pas blessés, mais vous devez prendre soin dans le nettoyage de vos pieds tous les jours de peur que vous avez un problème avec les champignons.

Enfin, respecter les pieds. Ils peuvent vous dire beaucoup de choses sur la santé globale de votre corps. Si vous souffrez de diabète, soins des pieds est d`autant plus important, car la circulation inadéquate peut entraîner des complications majeures.

Don`t négliger aucune partie de votre corps, peu importe la façon dont vous pensez insignifiant, il peut être à votre santé globale. Lorsqu`une partie est malade, l`ensemble est malade. L`amour et nourrir votre corps - il s `la seule` ll jamais avoir!

Reste beau!