La vie de l`auberge a tué mes cheveux: lecteur solution requête +

TGIF et je crois que vous êtes impatient d`un week-end de détente. Je vais être résoudre aujourd`hui une requête de lecture et j`espère que vous trouverez mes idées utiles! (Et bon, je vais aller au cinéma ce soir, je vais partager plus à ce sujet sur la série Just Like That)

Video: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor

Shreya Dharmarajan demande ..

Video: Part 2 - Tess of the d`Urbervilles Audiobook by Thomas Hardy (Chs 08-14)

Je reste dans une auberge. Mes cheveux est devenu très très sec et tomber trop! Pouvez-vous me suggérer quelques conseils à repousser mes cheveux dos en santé?

Ma routine de cheveux: Je le shampooing les cheveux une fois par semaine. Et je laisse ma nuit à l`huile de cheveux! Le matin, je le laver avec mon shampooing habituel.

Mon régime: Ils ne fournissent pas des aliments nutritifs dans les auberges. Donc, j`ai à manger ce qu`ils donnent. Quand j`étais chez moi, je l`habitude de manger des salades et des aliments beaucoup plus sains. Mais ici, je ne peux pas et je manger des aliments malsains, insipide la plupart du temps. S`il vous plaît me suggérer quelques conseils pour repousser mes cheveux en bonne santé!

Hé, Shreya!

Merci d`écrire pour moi. J`espère que vous faites bien. vous avez répondu à tout - à venir à votre requête. Vous n`êtes pas concentrant sur une bonne nutrition et qui pourrait être la raison principale de votre perte de cheveux! Cheveux perd son humidité et devient sèche lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation. Je dois vous dire honnêtement que si vous fixez vos habitudes alimentaires, vous ne serez pas voir des résultats visibles.

DIY traitements à l`huile chaude et spas peuvent aider votre briller les cheveux, mais à la fin de la journée, vous devez trouver la cause racine du problème (Dans votre cas, je pense qu`il est carence en nutrition) et le fixer pour une solution permanente!

Je comprends que vous avez pas accès à la nourriture beaucoup plus sain dans votre auberge. Mais vous pouvez toujours suivre des raccourcis pour inclure des protéines / vitamines à votre alimentation! Avoir des morceaux de soja cuits chaque jour peut vraiment vous aider. Il a beaucoup de protéines et il reflète certainement dans votre taux de croissance des cheveux! Il est non seulement facilement disponibles mais rapide à faire. Si vous mangez des œufs, pensez à inclure 2 tous les jours. Consommez beaucoup de fruits! Si vous avez très moins de temps pour contribuer à une alimentation saine, je vous suggère d`amandes stock, les noix et les fruits secs. Avoir une main complet tous les matins avant de partir pour le collège / travail.

Pendant ce temps, aussi prendre soin de vos cheveux à l`extérieur. Je suggère que vous lavez vos cheveux deux fois par semaine, suivie par le conditionnement. Si vous avez la chaleur corporelle excessive, vous pouvez perdre des cheveux (vraiment beaucoup!) En raison de cela aussi. Prendre des suppléments B complexes après avoir consulté votre médecin! (Je prends une capsule Becosules tous les jours et il me aide vraiment lutter contre la chute des cheveux et l`acné à la chaleur!)

Donc, c`est tout cela! Vos besoins de soins capillaires doivent être adressées à la fois en interne et par voie topique! Inclure des aliments sains crus à votre régime alimentaire lorsque cela est possible si vous n`avez pas accès à la nourriture cuite en bonne santé! Inclure des protéines chaque jour pendant au moins 3 mois, (Morceaux de soja, Chana dal, poulet, oeufs etc!) ne vont pour un week-end traitement huiler une fois par semaine et écrire de nouveau à moi avec vos résultats. (Ne pas oublier de cliquer sur le progrès de la croissance de vos cheveux chaque mois! Il est très important) Bonne chance!

Merci de visiter mon blog! Si vous avez une requête, ne gentiment sans me laisser tomber une ligne à [email protected] ou [email protected] je serai heureux de le résoudre sur le blog pour vous! ♥

Sur

Je suis Cv Lancy, le fondateur de MABH! Je vis avec mes parents à Chennai, Inde du Sud! Foodie par cœur, mais je l`aime et profiter de la cuisine plus! Après 5 ans dans les blogs, je suis un entrepreneur heureux, (petite) aujourd`hui! Est-ce que je vous dis que j`aime mon chien adorable (Tommy!) Et mon coq animal doux-agressif ?!

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