Le sexe et l`exercice - quel est le lien? ayurveda.

Le sexe et l`exercice sont tout à fait intéressant de noter que liés les uns aux autres. Pour toute personne, à la recherche d`un bon sexe santé, l`exercice est fortement recommandé et vice versa.

- L`exercice améliore la force des muscles, ce qui conduit à une meilleure flexibilité, la capacité de conserver une posture sexuelle aussi longtemps que désiré.

- L`exercice aide également dans le modèle de respiration améliorée, conduisant à un meilleur contrôle de la respiration pendant les rapports sexuels. Ce qui est un facteur très important. Parce que, selon l`Ayurveda, l`éjaculation est contrôlée par Vata, et il en est de processus respiratoire. Ainsi, un meilleur contrôle sur la fréquence respiratoire est très utile en cas d`éjaculation précoce.

- L`exercice donne une personne beaucoup de confiance. En ce qui concerne la bonne santé physique et aussi l`esprit pacifique. La confiance et la beauté sont des éléments très essentiels du sexe.

- L`exercice favorise la sécrétion normale des hormones sexuelles telles que la testostérone, conduisant à une bonne santé sexuelle.

- Ayurveda explique que l`exercice améliore la force de l`individu, pour lutter contre le stress et les maladies. ce qui est bon pour la santé générale et ainsi que la santé sexuelle.

- Le sexe est également une forme d`exercice. Une heure de sexe aidera à brûler 100 à 200 calories en moyenne. (Ou encore plus).

- La plupart des herbes ayurvédiques tels que Ashwagandha, Shatavari, Shilajit etc sont utiles à la fois dans le culturisme ayurvédique et aussi avoir des relations sexuelles augmentation de puissance.

Mise en garde - Tout ce qui en excès est nocif pour le corps. Alors, est également l`exercice. Les deux fraternité ayurvédique et moderne ont prouvé que mène l`exercice excessif à la diminution de l`intérêt sexuel.
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