Le sexe après une fausse couche

Faire face à une fausse couche est jamais facile, et il est naturel d`avoir toutes sortes de questions une fois que vous passez par cette situation dévastatrice. Beaucoup de gens sont confus au sujet de quand avoir des relations sexuelles après une fausse couche. Il est tout à fait un sujet controversé en réalité. Certaines personnes pensent que vous pouvez avoir des relations sexuelles dès que vous vous sentez mieux émotionnellement, mais d`autres croient qu`il n`est pas sûr de reprendre ses activités sexuelles peu après une fausse couche.

Quand puis-je avoir des relations sexuelles après une fausse couche?

En règle générale, vous devriez considérer combien de temps a duré votre grossesse avant une fausse couche. Plus il a duré, plus vous avez besoin d`attendre avant de reprendre vos activités sexuelles. Si vous dans les premières fausse couche 3-4 mois de la grossesse sans éprouver des complications telles que des douleurs pelviennes, des saignements abondants, la fièvre, l`odeur vaginale, ou les symptômes de la poursuite de la grossesse, vous pouvez commencer à avoir des relations sexuelles 2-3 semaines après votre fausse couche. Cependant, vous devez attendre au moins six semaines si vous au cours des cinq fausse couche derniers mois de votre grossesse.

Il est important d`éviter les rapports sexuels si le saignement continue. Col de l`utérus devrait être complètement fermé avant de commencer à avoir des relations sexuelles ou bien vous pouvez finir par développer des infections. Par conséquent, il est grand sens de voir votre médecin pour un examen gynécologique avant d`avoir des relations sexuelles après une fausse couche.

Récupération d`un Déni

Quelle que soit lorsque votre fausse couche se produit pendant votre grossesse, il est important de discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que vous pouvez avoir des relations sexuelles. Vous pouvez également prendre des mesures pour favoriser la reprise après votre fausse couche.

1. Avez-vous suffisamment de repos

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Assurez-vous de prendre beaucoup de repos après cet événement dévastateur. siestes fréquentes et repos vaginal sont importants et vous aider à maintenir la santé mentale. Faire attention à votre régime alimentaire tout en prenant suffisamment de repos permettra d`accélérer la récupération physique.

2. Éviter l`infection

Ne jamais insérer quoi que ce soit dans votre vagin pendant 2 à 4 semaines après une fausse couche pour prévenir les infections. De même pour prendre des bains, des douches et la natation. De plus, utilisez des serviettes hygiéniques plutôt que des tampons pendant cette phase de récupération.

3. Prenez les médicaments prescrits

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Assurez-vous de prendre vos médicaments selon les instructions de votre médecin. Certains médicaments tels que les antibiotiques sont prescrits pour aider à prévenir les infections, tandis que d`autres aident à la gestion de la douleur. Votre médecin peut aussi prescrire des médicaments pour prévenir les hémorragies, et ces médicaments aident à la coagulation du sang, ce qui empêche un saignement excessif. Vous devez les prendre exactement comme prescrit. Ne buvez pas d`alcool pendant cette phase, car il rend vos médicaments moins efficaces.

4. Traiter votre émotion

Peut être une fausse couche expérience extrêmement traumatisante, et certainement vous devez prendre le temps d`obtenir sur le sentiment de tout perdre. Il est normal de se sentir en colère, triste et irritable après une fausse couche. Vous pouvez également être vous blâmer ou les gens autour de vous. Il suffit de ne pas essayer de se battre avec ce que vous ressentez et laisser ces émotions sortent. Vous pouvez vous sentir mieux en journaling vos pensées, car il aide à traiter vos sentiments. Il suffit de vous dire que ces sentiments ne sont que temporaires.

Conseils pour la grossesse après une fausse couche

Maintenant, vous savez quand avoir des relations sexuelles après une fausse couche, alors quand il est temps de tomber enceinte à nouveau? Il est préférable d`attendre 2-3 cycles menstruels après la fausse couche avant d`essayer de tomber enceinte à nouveau. Cela donne à votre corps le temps de se préparer et se préparer à un nouveau bébé. Voici quelques conseils pour vous aider à devenir enceinte après une fausse couche.

1. Ne pas oublier votre vitamines prénatales

Vous devez prendre vos vitamines prénatales, en particulier l`acide folique, selon les instructions de votre médecin. Votre bébé est plus susceptible de développer des anomalies chromosomiques si vous n`avez pas assez d`acide folique dans votre corps. Compte tenu de ces vitamines non seulement réduit votre risque d`avoir une autre fausse couche, il assure aussi votre bébé rester en bonne santé tout au long de la grossesse.

2. Maintenir un mode de vie sain

• Tenez-vous à une alimentation saine. Inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. Les femmes qui comprennent les fruits et légumes frais dans leur alimentation réduire leur risque d`en faire de 50 pour cent.
• Évitez les mauvaises habitudes. Vous devriez éviter ou au moins limiter votre consommation de caféine pendant la grossesse. Il est très important de renoncer à l`héroïne, la nicotine, ou tout autre drogues illicites pour prévenir les fausses couches et d`autres complications de la grossesse. La même chose vaut pour la consommation de tabac et d`alcool. Quitter ces mauvaises habitudes pour une meilleure grossesse.
• Réduire le stress. Il est facile, mais jamais les étapes petits comme essayer des exercices de respiration, en prenant une courte promenade paisible, la lecture de votre livre préféré, ou regarder votre film préféré avec votre partenaire peut vous aider à oublier les situations de stress dans votre vie. Ces petites pauses peuvent faire une énorme différence.
• Maintenir une vie sexuelle saine: Tout comme le maintien d`un mode de vie sain, vous devez maintenir une vie sexuelle saine pour devenir à nouveau enceinte. Vous ne pouvez pas avoir des relations sexuelles se sentir comme après une fausse couche, mais vous devez penser à obtenir une autre chance d`élever un bébé. Essayez d`avoir des relations sexuelles au moins trois fois par semaine pour améliorer vos chances de tomber enceinte. Vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte en ayant des rapports sexuels au moins 4 jours avant et le jour de l`ovulation.