10 Façons votre poids peut affecter votre vie sexuelle

Pour la plupart des gens, comment vous vous sentez au sujet de votre corps est une partie importante de la façon dont vous pensez avoir des relations sexuelles. Si vous vous sentez confiant, vous êtes prêt à le faire sur. Si vous vous sentez peu sûr, vous voulez juste de se cacher chaque partie de vous-même. Mais si vous pensez que vous êtes trop gras, trop mince, ou juste, il y a déconnexions tout le monde a qui contribuent à ce qui se passe dans la chambre à coucher. poids supplémentaire (ou non un poids suffisant) peut également créer une foule de problèmes comme un déséquilibre hormonal et même la dysfonction érectile. Maintenant, nous ne sommes pas sur le point de dire être en surpoids signifie votre vie sexuelle souffre, mais lisez la suite que nous décomposons la façon dont le nombre sur l`échelle impacte votre vie sexuelle comme jamais vous ne même pas réalisé qu`il pouvait.

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Il peut prendre vos Mojo

Soyons clairs: Si vous êtes en surpoids, il ne doit pas affecter votre performance dans la chambre. Si vous vous sentez confiant, sexy et désirable, vous êtes assuré de traduire entre les feuilles. Mais pour certains, être en surpoids ne corrèle à des niveaux inférieurs d`énergie et de motivation. "Il peut y avoir une conscience de soi ou de limiter les croyances sur la capacité ou le désir [quand vous êtes en surpoids]," dit Kelley Kitley, LCSW, et propriétaire de Serendipitous Psychothérapie, LLC.

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Il peut faire vous concentrer sur le négatif

Lorsque vous êtes à un poids que vous n`êtes pas à l`aise à, il peut prendre en charge votre esprit et vous aveugle de se concentrer sur les parties de votre corps que vous êtes confiant sur. Personne ne déteste tout au sujet de leur corps, donc mettre l`accent sur les pièces que vous n`aimez. "Porter une tenue vous vous sentez bien dans, écoutez votre chanson préférée, déplacez votre corps, assurez-vous que vous sentez bon tous ces composants peuvent vous faire sentir plus sexy," suggère Kitley.

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Il peut faire plus de mal à "Get It Up"

La dysfonction érectile est une des maladies chroniques les plus courantes que les hommes font face et l`excès de poids augmente considérablement les chances d`un pénis non coopératif, paresseux. "Croyez-le ou non, les hommes qui ne sont que trente livres sont en surpoids susceptibles de connaître ED par deux et demi fois plus!" dit l`entraîneur de sexe Tara Radcliffe. "De plus, l`obésité diminue la testostérone chez les hommes, ce qui est crucial pour la fonction sexuelle. Donc, cela étant dit, en gardant un poids santé est presque obligatoire pour un homme de rester érigé." Il y a un fruit du ventilateur favori commun qui peut aider à être un remède naturel pour ED-et est si saine que manger et faire couler le poids sera un peu plus facile.

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Il peut créer Intimacy hors de la chambre

Si votre partenaire est un poids santé, la meilleure chose que vous pouvez faire est de les encourager à être actif, manger sainement, et montrer votre soutien d`une manière positive. "Si votre partenaire est en surpoids, il est le plus susceptible de se battre déjà en place," affirme Dawn Michael, Ph.D., ACS, le SCC. "[Faire se sentir mal dans leur peau] peut les amener à manger plus ou choisir des aliments riches en matières grasses comme le confort." En santé ensemble peut effectivement créer un lien qui améliorera probablement votre connexion dans et hors de la chambre à coucher.

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Il peut vous faire utiliser votre esprit

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Si en se concentrant sur votre corps est à l`origine du stress, puis passer mélanger les choses en parlant sale et en stimulant l`esprit. "Notre plus grand organe sexuel dans le corps est le cerveau rendant ainsi le cerveau se sentir sexy peut pimenter le sexe. Nous avons tous très sexy esprit peu importe la taille de notre corps est," dit Michael. "Utilisez le jeu de rôle fantasy ou habiller. Se concentrer sur ce est excitant plutôt que ce n`est pas."

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Il peut limiter vos positions

Il n`y a pas de se déplacer celui-ci. Si vous êtes obèse, votre aspect physique peut être directement touché dans une variété de façons. "La sexualité est une poursuite physique, donc plus souple et une bonne forme physique est, plus ils sont en mesure de poursuivre ses plaisirs," dit l`auteur Antonia Hall of Le guide ultime pour un multi-orgasmique vie. "Cela ne fait pas obstacle à une d`avoir une vie sexuelle satisfaisante. Toutefois, si l`un ou les deux partenaires est obèse, beaucoup de positions sexuelles peuvent devenir difficiles."

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Il peut faire vos hormones détraqué

Pour les hommes et les femmes, des niveaux plus élevés de graisse corporelle moyenne, vous aurez des niveaux plus élevés d`un produit chimique appelé "Sex Hormone Binding Globulin" ou SHBG. Il se lie littéralement à la testostérone, l`hormone sexuelle. Et quand il y a trop de testostérone liée à la SHBG, il n`y a pas assez disponible pour stimuler le désir. Combinez cela avec manger l`un de ces 27 aliments qui Kill Your Sex Drive et vous êtes sérieusement limité vos envies pour obtenir fringants.

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Il peut emporter le Big "O"

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"L`excès de poids pour les hommes et les femmes provoquent une diminution du flux sanguin dans les parties génitales parce que le poids supplémentaire provoque leurs vaisseaux sanguins et rétrécissent circulation sanguine est essentielle afin d`atteindre un orgasme," dit Radcliffe. Mais étant trop mince peut aussi avoir des effets néfastes sur votre capacité à l`orgasme. "[Trop peu de graisse corporelle] peut affecter les niveaux de testostérone et de la libido," Radcliffe continue. "Ces hormones sexuelles doivent être en équilibre afin d`avoir tout type de pulsions sexuelles et sont nécessaires pour atteindre un orgasme."

Video: Avertissement : Si vous avez entre 18 et 44 ans, lisez ceci. C’est très important !

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Il peut vous faire un plaisir

Peu importe votre taille, vous avez besoin de se sentir sexy à l`intérieur. C`est là le sex-appeal vient, si votre poids est un problème ou non. Une façon de vous aider à se sentir plus sexy quand vous n`êtes pas où vous voulez être à l`échelle? "En savoir ce qui plaît à votre partenaire et se concentre là-dessus," suggère Michaels. "Être un amant confiant est un état d`esprit, pas une taille de pantalon." Amen à cela!

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Et à seulement 10 livres peut avoir un impact énorme

Vous ne devez pas vous sentir intimidés ou dépassés si vous avez une quantité importante de poids à perdre. Il suffit de perdre 10 livres peut améliorer votre vie sexuelle, car il libérera de la testostérone que vous avez besoin de l`orgasme et être excité. Mais même si vous ne perdez pas de poids, juste apporter des changements à votre alimentation et en ajoutant plus de fruits et légumes peuvent créer des expériences sexuelles plus satisfaisantes pour vous-même. "Je l`ai remarqué que très souvent lorsque les patients commencent à mieux prendre soin d`eux-mêmes, ils signalent également une augmentation substantielle de leur intérêt pour le sexe," explique le Dr Martin Binks, Ph.D., psychologue clinicien et directeur de la santé comportementale à l`alimentation et de remise en forme Centre de l`Université Duke à Durham, N. C "Je pense que la participation à un mode de vie sain aide vraiment, même si vous ne perdez pas les livres supplémentaires." Ne pensez-vous qu`il est tout à fait un hasard si cette liste de 20 aliments à suralimenter votre Sex Drive sont tous en bonne santé ?!