La règle la plus importante si vous vous entraînez à l`extérieur en été

Est-ce que vous aimez travailler à l`extérieur pendant l`été? Il y a une chose importante que vous devez garder à l`esprit. Protégez votre peau du soleil!

Nous ne pas oublier d`utiliser la crème solaire quand nous allons à la plage et un bain de soleil, mais si vous avez la peau pâle, il est fortement recommandé même si vous marchez dans la rue. Et si vous exercez en dehors tous les jours, vous devez l`utiliser aussi bien, peu importe quel type de peau que vous avez.

Si vous vous entraînez en plein air pendant 1 heure ou plus, la plupart du temps votre visage et les épaules sont attaqués par les rayons du soleil, vous devriez donc la crème de ces parties du corps au moins. Mais le meilleur est si vous crème toute la peau de votre corps qui est sous le soleil.

Si nous avons avec la peau humide prendre le soleil, l`effet du soleil est beaucoup plus forte. Vous vous brûlez plus rapide. Alors que vous vous entraînez au soleil, la sueur a le même effet. Voilà pourquoi il est recommandé de crème vous avec un écran solaire résistant à l`eau 30 minutes avant de travailler.

Le meilleur est si vous utilisez un long durable produit absorbant et rapide, donc vous aurez pas besoin de re-crème-vous pendant la formation. De plus, vous n`aurez pas ce sentiment inconfortable.

Vous pouvez également utiliser un facteur de protection solaire plus élevé produit pour le visage et les épaules pour une protection supplémentaire.

Pour résumer, si vous aimez travailler en plein air pendant l`été, obtenir une crème solaire de haute qualité.

Voici quelques-unes des meilleurs produits.


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