Katrina secrets de beauté Kaif, l`alimentation et des conseils de remise en forme

Katrina Kaif Secrets de beauté et conseils

Vous pouvez tout supposer que la façon dont elle a l`air si parfaite et belle ?? -T-elle utiliser des produits miraculeux qui la rend si attrayante et chaude? J`ai des réponses à toutes vos questions telles que vous rend curieux au sujet des tours de beauté Katrina Kaif`s .. Poursuivez votre lecture ..

Elle boit 5 verres d`eau au petit matin après le réveil. Il détoxifie la peau et lui fait sentir frais.

Elle utilise un masque de boue pour nettoyer les impuretés de la peau et la rendre sans l`acné.

Katrina évite d`utiliser fond de teint liquide sur son visage, car il peut causer des boutons et des infections de la peau facilement.

maquillage Matte est son premier choix pour tout événement ou tournage.

Elle aime les marques de maquillage comme M.A.C, Bobby brown, NYX et MARS.

Elle suit une routine de soins de la peau régulière pour garder sa peau radieuse et impeccable.

Elle utilise aussi des cubes de glace sur son visage avant de prendre le maquillage. Cette astuce aide à bloquer vos pores de la peau et réduit l`effet du maquillage sur la peau.

Katrina Kaif Fitness et conseils Regimen fitness

La dame glamour transpire à beaucoup à maintenir sa silhouette en forme et courbes séduisantes. Elle a un plan de remise en forme rigide pour suivre tous les jours.

Katrina frappe la salle de gym tôt le matin à 7h du matin avec l`estomac vide

Elle fait des squats, des mouvements brusques, des craquements, et bien d`autres exercices de tonification du corps

Pour garder le stress sur le bas: elle aime faire du yoga deux fois par semaine

Elle médite 4 fois par semaine pour réduire les tensions de travail et rester positif.

Elle fait de la musculation et des séances d`étirement dans le gymnase régulièrement

Elle séances d`entraînement pendant 1 heure pour maintenir son poids corporel.

Elle aime aussi danser et jouer dans des prix nuit et d`autres événements sociaux.

Conseils Katrina Kaif Diet

Cette actrice passionnée fait soin de son alimentation. Elle aime prendre des protéines de haute et diète faible en glucides. Elle est génétiquement maigre et n`a pas besoin towork lourdement sur son corps. Katrina est très régulière à la salle de gym et qu`il déteste manquer ses séances d`entraînement. Son abs attrayant et les jambes maigres sont une preuve de son travail difficile. Let`s un coup d`oeil sur elle tous les temps aliments et graphique alimentation préférés.

Katrina suggère de boire beaucoup d`eau (minimum 7 onces par jour pour rester frais).

Elle évite de manger la malbouffe et les aliments gras

Elle prend des fruits frais et des jus pour garder son métabolisme plus élevé.

Katrina ajoute des céréales et du poulet rôti dans ses repas quotidiens pour compléter les besoins en protéines.

Elle ne mange pas les aliments de teneur en matières grasses comme le fromage, le beurre et l`excès de frites frites.

Elle boit, jus de fruits frais de canneberge, orange, baies et raisins.

Elle mange des noix comme les amandes et les pistaches.

Katrina aime manger des plats riches en protéines comme les blancs d`œufs, flocons de maïs, brocolis dans son déjeuner et le petit déjeuner.

Elle mange bouilli légumes dans son dîner et un peu de riz de blé entier aussi.

Elle n`oublie pas ses repas de triche une fois par semaine pour continuer sur le régime rigide.