Secrets de beauté Aishwarya rai, l`alimentation et des conseils de remise en forme

La plus belle femme sur cette planète Mme Aishwarya Rai. L`ex-Miss Monde 1994, a commencé sa carrière comme mannequin et actrice. Elle a frappé l`or au Box office de son film Hum Dil De Chuke Sanam. Après que tout le monde a été frappé par sa beauté et son attrait. De ses images à défilés de mode, elle a atteint les sommets avec dévouement et le travail difficile. Ces yeux verts bleu foncé et le teint clair, attirent l`attention sur elle des People`s. Son teint de porcelaine est de mourir et Aishwarya Rai`s La beauté est intemporelle.

Aishwarya admet qu`elle ne habituellement pas ajouter une option à la salle de gym pour perdre du poids et look sexy. Elle est génétiquement mince et élancée. Même plus tard donner naissance à un enfant, elle ne reçoit pas aux séances d`entraînement rigides. Elle a pris son temps pour perdre ces kilos supplémentaires pour se remettre en forme. Même si elle a beaucoup de pare-balles pour cela, mais elle vit sur ses propres termes. Let`s se concentrer sur les conseils Aishwarys Rai`s beauté, ses conseils de remise en forme et mantra de régime dans ce poste.

Aishwarya Rai Conseils beauté et Secrets

Aishwarya Rai Bachan a une peau saine et rayonnante. Chaque fille veut connaître ses secrets de beauté et comment elle parvient à regarder si beau à l`âge de 40 ans et plus. Let`s un coup d`oeil à ses trucs de beauté et comment vous pouvez regarder l`étourdissement comme Aishwarya:

Elle boit, jus de fruits frais pour obtenir un éclat radieux sur son visage

Aishwarya Rai prend son sommeil environ 8 heures pour protéger la peau contre le vieillissement et les rides

Elle boit beaucoup d`eau pour regarder toute la journée fraîche et jeune

Aishwarya Rai utilise roses, rubis, brun et couleurs pêche pour mettre en évidence ses lèvres et regarder plus sensationnel. Vous pouvez également voir Aishwarya Rai`s nuances de rouge à lèvres préféré dans notre post ici.

Aishwarya a essayé beaucoup avec sa composition physique et les cheveux, il est clairement visible chaque année par son apparition sur le tapis rouge.

Ses marques de maquillage MAC comprennent, Bobby brown, NARS, L`Oreal etc.

Elle ne démissionne pas sans: lunettes de soleil, baume pour les lèvres, parfum, rouge à lèvres neutre et un écran solaire.

Aishwarya Rai routine de la peau et de soins capillaires:

Aishwarya est béni avec le teint de ton chaud juste, elle fait suite à une routine de soins de la peau de base de nettoyage, de lavage, tonifiant et hydratant. Elle ajoute aux masques du visage à un moment donné dans un mois. Et elle prend 2 séances au spa chaque mois pour ses cheveux longs et lisses.

Elle utilise beaucoup de remèdes maison pour obtenir une peau saine. Pack Gram farine est son exfolitator favori.

Elle boit régulièrement de l`eau tiède avec tôt le matin citron et le miel. Ceci induit son métabolisme et brûle les calories plus rapidement. Finalement, donner une lueur saine sur le visage.

Elle prend souvent des traitements à l`huile chaude naturelle à l`air jeune et attrayante.

Aishwarya Rai Fitness Mantra:

Il est à noter que Aishwarya Rai a gagné un peu de poids après avoir donné naissance à sa fille Aaradhya ». Seulement, il ne prend pas la peine et elle l`entend comme une modification dans l`esprit et le corps. Elle n`a pas radicalement devenue mince après la grossesse plutôt elle a pris son temps et a connu la maternité. les médias et les gens lui ont claqué pour que, sur le corps de forme, mais elle était intacte et ne se souciait pas. C`est quelque chose d`une femme avec dignité et se peut le faire, car il est sa vie son enfant et elle a plein droit de jouir de cette phase avec son enfant.

En dépit du poids, elle ne touche pas à la salle de gym par jour ou 4 fois par jour.

Elle est passée à la méditation et le yoga pour vivre une vie sans stress et heureux

Elle aime faire marche rapide tous les jours, c`est la meilleure façon de rester en forme et fabuleux.

Son horaire chargé comprend, séances d`entraînement léger le matin.

plan de régime Aishwarya Rai Bachchan`s

L`étoile la plus élégante et gracieuse suit une routine de régime parfait pour maintenir sa forme et la fermeté corps.

Elle prend la farine d`avoine, un toast dans le petit-déjeuner avec un verre de jus de fruits frais

Elle mange des collations nutritives et non gras dans le temps moyen.

Elle aime manger 2 chapatis, riz brun, légumes bouillis et certains caillé accroché à déjeuner

Elle variété de fruits Prises d`admission frais et de saison dans sa collation du soir.

La nuit, elle mange du poulet avec du riz brun avec des légumes bouillis.

Elle évite également de prendre excès de caféine pendant la journée ou de la nuit

Elle ne fume pas ou boire des alcools

Elle ne mange pas les aliments frits et de la ferraille à tous

Elle aime aussi le riz brun sur blanc

Elle boit du thé vert deux fois par jour pour stimuler son métabolisme et l`air sexy comme jamais.