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10 Habitudes de beauté fabuleux pour votre meilleur jamais peau

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10 habitudes de beauté fabuleux pour votre meilleur jamais peau

Nous sommes tous des gens très différents, et qui va pour notre peau aussi. Certains d`entre nous ont la peau pâle, d`autres ont un teint plus foncé, et certains ont la peau sèche, tandis que d`autres se battent avec la peau grasse. Ce qui est vrai pour tout le monde, cependant, est que nous aimerions tous avoir une peau impeccable, belle. Il y a littéralement des milliers de produits de soin et de maquillage disponibles pour rendre votre peau grande, mais le plus simple et la moins coûteuse pour obtenir un teint parfait, est de prendre soin de votre peau de façon naturelle. Il n`y a pas de mystère réel sur soin de votre peau- tous besoin de faire est de suivre ces dix habitudes de beauté fabuleux pour votre meilleur jamais la peau.

1. Dormez supplémentaire

Obtenir suffisamment de sommeil est extrêmement important pour votre cerveau, ainsi que pour la beauté de votre peau. Tout votre corps a besoin de temps pour se ressourcer durant la nuit, alors assurez-vous que vous obtenez un sommeil suffisant chaque nuit de la semaine. Si vous ne dormez pas assez, alors cela peut accélérer le processus de vieillissement et de briser le collagène dans votre peau. Il est appelé sommeil de beauté, pour de très bonnes raisons.

2. Ne jamais sauter se laver le visage le matin

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Laver votre peau le matin, est tout aussi important que le nettoyage de votre maquillage pendant la nuit. Lorsque vous dormez, votre peau se répare et il sera élimination des toxines et sécrétant le sébum des pores. Si vous ne lavez pas tout ce qui dans la matinée, il y restera toute la journée et vos hydratantes à temps jour et lotions de protection solaire ne coulera pas dans la peau correctement.

3. exfolier régulièrement

Exfoliant est régulièrement l`une des meilleures habitudes de soins de la peau que vous pouvez entrer dans. Si vous n`exfolier, puis les cellules mortes de la peau restent à la surface de votre peau, ce qui rendra votre peau un aspect terne et il pourrait bloquer vos pores et causer des éruptions. Si vous exfolier, une ou deux fois par semaine, vous constaterez que votre peau est beaucoup plus jeune et plus lumineux. Ne pas frotter votre peau trop dur, bien que, ou ne fera que des rougeurs et des irritations.



4. Portez toujours une protection solaire

Porter bloc de soleil tous les jours, même quand il semble que ce sera une journée nuageuse, parce que les rayons UV du soleil peuvent endommager votre peau et apporter les signes du vieillissement. Si vous entrez dans cette habitude maintenant, et vous vous y tenez, vous serez vraiment heureux que vous avez fait, quand vous obtenez un peu plus. Ne pensez pas que vous êtes en sécurité, parce que vous ne brûlez pas, parce que les rayons qui causent vraiment les dommages à la peau ne sont pas les mêmes que les rayons qui brûlent.

5. Gardez-vous hydraté

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Si vous laissez votre peau se déshydrater, il regardera serré autour de votre visage, terne et pâle. Évitez de boire trop d`alcool et de boissons contenant de la caféine et aller pour l`eau pure à la place. Si vous buvez beaucoup d`eau pendant la journée, il vous aidera à garder votre peau souple et d`apparence saine.

6. Gardez vos mains loin de votre visage

Une habitude que vous voulez absolument obtenir est de toucher votre visage avec vos mains. Cependant, vous essayez difficile de garder vos mains propres, ils entreront en contact avec la saleté et les bactéries, toute la journée. Dès que vous placez vos mains sur votre visage, vous transférez une partie de cette saleté sur votre visage et qui peut causer des infections et des évasions.

7. Ne sautez pas la crème hydratante la nuit

Faites votre demande de nuit de crème hydratante une habitude régulière et ne croyez pas le mythe que votre peau a besoin jours de congé pour respirer. Vous devez toujours enlever le maquillage la nuit, ou il bloquer vos pores, et vous devriez toujours utiliser une crème hydratante avant d`aller au lit. Pendant que vous dormez, votre peau est au repos et réparer lui-même et qui est juste quand il aura besoin de l`hydratation supplémentaire d`une crème hydratante.

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8. Traiter la peau sèche avec de l`huile de la peau

Ne jamais mettre en place avec la peau sèche, car les fissures de la peau sèche et qui permet encore plus l`humidité et permet les bactéries et la saleté dans. Traiter la peau sèche, dès qu`il se produit avec de l`huile de la peau. Cela réparer la peau, créer une barrière contre l`humidité contre l`infection et la ramener en bonne santé, lueur hydratée.

9. Prendre l`exercice régulier

Non seulement est un exercice bon pour votre cœur et vos poumons, il peut faire des merveilles pour votre peau ainsi. Lorsque vous exercez votre fréquence cardiaque augmente et le sang est pompé plus rapide autour de votre système. Lorsque le sang circule autour de votre corps plus rapidement, il est délivrer plus d`oxygène à votre peau et enlever plus des toxines. Voilà pourquoi l`exercice vous donne cette lueur rose.

10. Faites attention à ce que vous mangez

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Une alimentation saine signifie une peau saine, donc attention à ce que vous mangez et buvez trop. Vous savez ce que les ordres de médecins sont maintenant: légumes frais, fruits frais, viande maigre seulement, et beaucoup de poisson frais aussi. Tout à fait beaucoup de plaintes de la peau sont causés par les allergies alimentaires, donc si vous souffrez des poussées fréquentes, essayer de trouver ce que la nourriture pourrait être la cause du problème, ou visitez votre médecin et ils seront en mesure de vous tester pour les allergies.

Reste beau!

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