Comment obtenir une peau claire? Débarrassez-vous de ces 10 mauvaises habitudes

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Comment obtenir une peau claire?

Nous voulons tous notre peau pour un look parfait, mais il y a certaines habitudes que nous devons renoncer, afin d`obtenir un teint plus sain et plus heureux. Aujourd`hui, nous allons parler de ceux-ci:

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1) le nettoyage Rude

Vous pourriez penser que le nettoyeur de votre peau est - le meilleur. Eh bien, en partie, cela est vrai- mais si vous traitez votre peau « méchamment », en se frottant durement et plus-exfoliante - tout cela peut causer plus de mal que de bien. Par conséquent, soyez jamais dur sur votre peau, si vous voulez être belle, jeune et heureux pour la plus longue période de temps possible.

2) L`abus d`alcool

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Il est tout à fait correct d`avoir un verre de vin rouge de temps en temps, mais des cocktails abusifs boire, tequilas, tous les jours de margaritas et martinis peut affecter considérablement la qualité de votre peau, et ce - pas bon! L`abus d`alcool peut conduire à l`inflammation de la peau, des rougeurs, un vieillissement prématuré, le relâchement de la peau et d`autres résultats indésirables.

3) Négliger pour laver vos pinceaux de maquillage régulièrement

Assurez-vous de laver les pinceaux de maquillage tous les 1, 2 ou 3 semaines (selon votre Préférence- certaines personnes se lavent les brosses après chaque utilisation), cela vous aidera à garder les bactéries à Bay- si vous négligez cette simple nécessité de beauté, vous pouvez vous retrouver avec des pores obstrués, briser les aboutissants et les irritations sur votre visage. Par conséquent, ne jamais sauter laver vos pinceaux et éponges en poudre.

4) la malbouffe de l`alimentation

Oui, ce que vous mangez affecte l`état de votre peau. Essayez de sauter la malbouffe et les boissons gazeuses sucrées pour quelques semaines et faire des choix de régime alimentaire plus sain à la place (comme les grains entiers, les fruits et légumes frais, etc) - vous verrez combien mieux et plus clair de votre peau sera.

5) une surexposition Sun

Bronzé, gorgés de soleil la peau peut paraître jolie, mais, si vous exagérez avec elle, une surexposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré, les rides, les taches solaires et, dans certains cas, le cancer. Par conséquent, si vous voulez ressembler à un soleil embrassait déesse, utilisez autobronzants à la place.

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6) Effets du tabagisme

Eh bien, non seulement fumer peut affecter votre teint et peut rendre votre peau un aspect terne, mais aussi, le tabagisme favorise le développement des rides et peuvent être nocifs pour votre santé globale. Par conséquent, si vous voulez que votre peau pour regarder grand et jeune, éviter de fumer par tous les moyens.

7) Oublier votre application de produits tout en décolletage de soins de la peau

Saviez-vous que votre cou et la poitrine ont besoin de soins, l`hydratation et la nourriture, autant que votre visage. Par conséquent, la prochaine fois que vous appliquerez vos produits de soins de la peau, étendre tout dans votre zone de décolletage (aussi, ne négligez pas votre lotion pour le corps et hydrater votre corps tout entier), ainsi, en vous assurant que votre peau un aspect impeccable et sain de la tête aux pieds.

8) La privation de sommeil

Si vous voulez garder votre teint frais et votre peau saine, évitez les nuits sans sommeil et essayer d`obtenir votre dose régulière de sommeil de beauté tous les soirs. La privation de sommeil peut causer du stress et, comme vous le savez, le stress est l`une des principales causes de diverses maladies (maladies de la peau inclus). Le manque de sommeil peut conduire à un vieillissement prématuré, l`apparition de cernes sous les yeux et peut même entraîner un gain de poids. Par conséquent, les beautés, assurez-vous de dormir paisiblement tous les soirs.

9) Dormir avec maquillage

Cette habitude de beauté nocive ne doit pas devenir votre pratique habituelle. Pendant que vous dormez, votre peau travaille à réparer lui-même, il absorbe vos soins de beauté de nuit, mais si vous ne lavez pas votre visage avant d`aller au lit et laissez votre maquillage toute la nuit, votre peau sera « manger » (ou absorber) toutes les saletés, les bactéries et les produits chimiques, accumulées sur votre visage tout au long de la journée, ce qui conduit à des évasions, boutons et pores obstrués. Par conséquent, il n`a pas d`importance combien de verres de champagne que vous avez eu la nuit dernière et à quelle heure vous êtes arrivé à la maison, assurez-vous doucement (mais bien) nettoyer votre visage.

10) boutons de pressure

Je sais, il est très difficile de surmonter cette tentation douce, mais Popping boutons peuvent aggraver vos vos zits, causer une infection ou une inflammation et peut considérablement endommager votre peau. Si vous avez une Pimple, la meilleure solution serait de le traiter en utilisant des produits appropriés ou, si vous avez de graves problèmes d`acné ne s`y attarde pas, demandez conseil à votre médecin.

Maintenant, vous savez comment obtenir une peau claire. J`espère que vous avez trouvé ces conseils utiles et vous assurerez d`éviter ou éliminer les mauvaises habitudes qui sont nuisibles, non seulement pour la beauté de votre peau, mais aussi pour votre santé globale.

Quels sont, à votre avis, d`autres plus nuisibles pour nos habitudes de la peau, nous devons tous renoncer à? Ne hésitez pas à partager vos pensées dans la section du commentaire ci-dessous.

Reste beau!