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Comment réduire les joues rebondies?

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Comment faire pour réduire Chubby Cheeks?

Nous aimerions tous nos visages d`être un peu plus beau, mais il semble toujours quelque chose va mal. Si nous ne sommes pas la lutte contre l`acné, nous sommes aux prises avec un double menton. Si nous ne sommes pas aux prises avec un double menton, nous essayons d`éliminer les cernes sous nos yeux. Et si nous ne le faisons pas, nous allons avoir à traiter avec des joues rebondies.

joues rebondies sont vraiment décourageante et ils peuvent réduire notre confiance en soi à zéro. joues rebondies nous font paraître plus vieux et plus volumineux que nous sommes réellement. Mais comme avec tous les autres maux de la peau, il existe des moyens de réduire les joues rebondies en quelques jours. Voici nos conseils!

Sauter quelques ballons!

Les enfants sont toujours les ballons soufflent dans les fêtes, mais peut-être il est temps que vous comme un adulte a commencé de rejoindre dans le plaisir. En effet, lorsque vous soufflez ballons, vous tonifier et minceur sur vos joues.

Tout ce que vous devez faire est d`acheter quelques ballons et de les remplir avec de l`air. Plus vous soufflez, plus vous vous sentirez les muscles de vos joues en expansion. Tout ce que vous devez faire est de ballons à air chaud pendant quelques minutes chaque jour pour voir les résultats après environ une semaine.

Ou vous pouvez simplement la tête d`un parti et faire sauter quelques ballons!

Chin Ascenseurs

Ceci est un autre de conseils sur la façon de réduire les joues rebondies. L`exercice de levage du menton est l`un de mes favoris. Bien que vous lever le menton, vous coupe aussi l`excès de graisse stockée dans d`autres zones de votre visage - y compris vos joues. Un ascenseur menton étend aussi trop muscles du visage, ce qui améliore la longévité de l`élasticité et le sida.

Vous pouvez effectuer lève le menton debout ou assis. Pour commencer, vous devez incliner votre tête jusqu`au plafond, avec vos yeux rivés sur elle. Faites vos lèvres vraiment serré, comme si vous vous préparez à embrasser quelqu`un, et maintenir pendant une dizaine de secondes. Répétez 10 fois par jour.

Vous donner un visage à vapeur

faciales ont beaucoup vapeurs d`avantages, et l`un d`eux est qu`ils peuvent réduire vos joues rebondies. C`est parce que la vapeur du visage vous fait transpirer, ce qui combat l`excès de graisse niché dans vos zones du visage - tels que vos joues.

Pour commencer, faire bouillir l`eau avant tout simplement un peu laisser refroidir un peu. Prenez ensuite une pointe et le tremper dans le bol d`eau et presser afin qu`il n`absorbe pas trop d`eau. Puis, toujours avec tant de soin, les zones grasses dab de votre visage avec la serviette. Je dirais que vous devez répéter ce processus pour une dizaine de fois par jour une heure avant le coucher.

Video: comment gonfler les joues et avoir de belles pommettes | Clé de vie



Chewing gum

Video: Joues creusé

Astuce suivante sur la façon de réduire les joues rebondies est de mâcher une gomme. Je dois admettre que je n`aime pas le bruit des gens chewing-gum près de moi, surtout si je suis dans le métro ou au travail. Il semble désagréable et il est vraiment désagréable!

Mais la gomme à mâcher peut avoir des bienfaits pour la santé, et ce petit exercice du visage (ce qui est probablement l`exercice le plus facile que vous aurez jamais à faire!) Est en fait très bénéfique. En gros, plus vous choisissez, plus vous brûler des calories dans vos joues.

À chiquer pendant environ 20 minutes par jour suffit de voir les résultats après environ une semaine. Vous faire fondre les cellules adipeuses dans vos joues, en laissant votre visage regardant nettement plus tonique.

Face de poisson

Le visage de poisson est un exercice du visage vraiment facile que vous pouvez effectuer à tout moment de la journée, où que vous soyez. Vous pouvez le faire en regardant la télévision, écouter de la musique, se doucher, ou même lorsque vous êtes en attente d`un bus (aussi longtemps que vous êtes seul!).

Tout ce que vous devez faire est de sucer dans vos lèvres et les joues avant d`essayer de sourire. Il est difficile, mais vous y arriverez. , Il suffit de maintenir ensuite cette position pendant environ 6 secondes ou jusqu`à ce que vous sentez éventuellement une sensation de brûlure dans vos joues.

Faites pivoter votre langue

Astuce suivante sur la façon de réduire les joues rebondies est de faire tourner votre langue, ce qui pourrait sembler une chose étrange à faire, mais l`exercice de la langue de rotation est en fait une séance d`entraînement du visage populaire qui est simple, mais incroyablement efficace pour éliminer l`excès de graisse du visage.

Tout ce que vous devez faire est de fermer la bouche avant de tourner votre langue dans un mouvement circulaire. Comme vous le faites tourner, vous devez toucher la surface externe de vos dents avec votre langue.

Je vous recommande de ce faire, environ 10-15 fois dans les deux sens horaire et une direction antihoraire chaque matin.

Évitez l`alcool

L`un des plus importants conseils sur la façon de réduire les joues rebondies est d`éviter l`alcool. Si vous vous sentez comme si vous avez bu un peu trop récemment, l`alcool pourrait être la raison de vos joues rebondies. L`alcool nous déshydrate, et il peut nous faire regarder pléthorique et différent.

Pour cette raison, essayez d`éviter autant d`alcool que vous pouvez pendant quelques semaines et de voir ce qui se passe. Si possible, essayez d`éviter complètement. Les résultats pourraient être merveilleux.

Massage votre visage

Si vous cherchez à réduire les joues rebondies et tonifier votre visage, il y a peu de méthodes qui sont plus efficaces qu`un bon vieux massage du visage. La bonne chose au sujet d`un massage du visage est que vous n`avez pas besoin de demander ou de payer quelqu`un d`autre de le faire pour vous - vous pouvez le faire vous-même!

Parce que l`accumulation excessive de liquide peut provoquer des dépôts de gras se coincés loin dans vos joues, un massage du visage régulier avec l`huile favorise la circulation sanguine régulière. Il éradique également la rétention d`eau.

Réduisez votre consommation de sel

Un autre bon conseil sur la façon de réduire les joues rebondies est de réduire votre consommation de sel. Bien que le sel lui-même ne nous rend pas la graisse, elle augmente la rétention d`eau. Et la rétention d`eau sur votre visage peut facilement conduire à joues rebondies.

Il est tout au sujet de la modération. Vous pouvez avoir un peu de sel, mais pas trop.

Vous pourriez protester que vous n`ajoutez pas tout ce que beaucoup de sel à votre nourriture, mais le sel peut être trouvé dans les repas pré-traitées, ainsi que tous les malbouffe, y compris les pizzas et des hamburgers.

Des habitudes alimentaires saines

Cela semble simple, non? Parfois, - pas toujours - les joues rebondies sont un résultat direct de gain de poids global. Donc, si vous trouvez que vous avez été mise sur le poids autour de votre corps et pas seulement sur votre visage, vous voudrez peut-être revoir votre alimentation. Plutôt que de se livrer tout simplement dans l`exercice du visage qui cible vos joues, trouver un régime qui vous permet de perdre du poids sur tout votre corps - y compris vos joues.

Comment réduire les joues rebondies? Quels sont vos meilleurs conseils?

Restez heureux et en bonne santé!

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