Fonctions de la peau

Le corps humain a de nombreux organes en son sein, dont la plupart sont nécessaires pour les fonctions corporelles. Le plus grand organe ne se trouve pas à l`intérieur, cependant, que la peau est en fait le plus grand. La peau humaine est composée de trois couches, la couche supérieure (épiderme), au-dessous que vous avez la couche sous-cutanée, puis le derme. La peau, comme la plupart des organes, est essentielle à la santé et il exerce de nombreuses fonctions qui nous aident et protègent notre santé. Cet article détaillera les fonctions de la peau, vous donnant une compréhension claire du rôle vital de la peau joue dans la vie quotidienne.

Les fonctions essentielles de la peau

Quand les gens pensent des organes vitaux, ils ne peuvent pas considérer la peau comme l`un d`entre eux, mais thatrsquo-ne veut pas dire que la peau ne joue pas un rôle vital dans la santé humaine et le bien-être. La peau remplit de nombreuses fonctions, comme vous pouvez le voir ci-dessous:

1. protection

La peau aide à nous protéger de nombreuses choses, y compris la déshydratation, des micro-organismes / bactéries, blessures / traumatismes et dégâts d`irradiation / soleil ultraviolets. Il agit comme une barrière du monde extérieur, avec le tissu étant assez fort pour nous protéger. La peau porte également des protéines (kératine) et des pigments (mélanine). Mélanine est ce qui aide à protéger contre les rayons UV, la lumière pigment sensible assurant que nous ne sont pas trop endommagés par les rayons du soleil.

2. Sensation

La peau nous permet de ressentir et à reconnaître la douleur, le toucher / la pression et la chaleur de la température et le froid. Il est recouvert de récepteurs sensoriels somatiques qui relaient ces sensations comme des signaux au cerveau.

3. Régulation de la température

La peau aide à la libération ou la conservation de la chaleur. Glandes sudoripares au sein de la sueur de relâchement de la peau sur la couche externe de la peau, qui s`évapore ensuite à réduire les niveaux de chaleur.

4. L`immunité

La peau interagit également avec le système immunitaire du corps et de l`aide de micro-organismes destruct. Les cellules dans la peau comme les cellules de Langerhans, les cellules phagocytaires et les cellules dendritiques épidermiques aider à l`immunité.

5. Permis de mouvement et de croissance

La peau permet la croissance corporelle et s`adapte à un cours de mouvement des individus. Il a des propriétés élastiques et recul sur toutes ses couches, ce qui signifie qu`il peut adapter à la croissance et le mouvement.

6. Excrétion

La peau peut également expulser l`acide urique, l`ammoniac, l`urée et l`eau en excès. Lorsque notant les fonctions de la peau, l`excrétion est très importante. sous-produits humains indésirables tels que ceux énumérés ci-dessus sont libérés à travers la peau par les glandes sudoripares et de sueur.

7. Système endocrinien

La peau aide la vitamine D synthesis.When la peau est exposée à une belle quantité de lumière ultraviolette, comme la lumière du soleil (lumières artificielles fonctionnent également), la couche basale et strate spinosum des produits de la peau de la vitamine D3. Cela se produit parce qu`une substance chimique trouvée dans la peau, connue sous le nom 7-déhydrocholestérol, réagit à la lumière ultraviolette. Il est important de noter que la surexposition aux rayons UV peut être très dangereux pour qu`il devrait être modéré.

8. Autres fonctions

• Absorption: La peau est capable d`absorber des substances nécessaires, tels que l`azote et l`oxygène. Bien que nous, les humains encore besoin poumons pour respirer, certaines espèces d`animaux ont une telle peau avancée qu`ils sont capables d`absorber tout l`oxygène dont ils ont besoin à travers leur peau.
• Résistance à l`eau: La peau agit comme une barrière, veillant à ce que tous les minéraux et nutriments essentiels restent dans le corps. La couche externe de la peau est recouverte d`éléments nutritifs et des huiles qui aident à nous protéger contre l`eau non désirée et l`excès.

Alors, comment prendre soin de votre peau

Maintenant que les fonctions de la peau ont été discutées, vous devez sûrement voir l`importance de cet organe, et devrait donc réfléchir à la façon de prendre soin d`elle. Voici quelques points sur de bons soins de la peau:

1. Protège contre le soleil

L`exposition au soleil peut être grande pour vous, mais trop d`une bonne chose sera mauvais. Si vous prévoyez de passer une longue période de temps au soleil, assurez-vous que vous êtes protégé: Porter un écran solaire et / ou des vêtements de protection pour couvrir les zones sensibles, et trouver de l`ombre si les rayons du soleil deviennent trop.

2. Évitez de fumer

Lorsque vous fumez, les vaisseaux sanguins dans la couche externe de la peau commencent à se rétrécir, ce qui diminue le flux sanguin. Cela conduit à un épuisement de l`oxygène et les nutriments de la peau, qui sont tous essentiels à la santé de la peau. Le tabagisme réduit également la force de la peau en endommageant élastine et de collagène, de sorte qu`il serait sage de cesser de fumer si vous êtes un fumeur.

3. Traiter votre peau droit

Il est important de garder votre peau propre, mais il est aussi important de le faire correctement. Évitez les longs bains et utiliser l`eau chaude, par opposition à chaud. Aussi, évitez d`utiliser des savons durs pleins de produits chimiques, au contraire, opter pour des nettoyants doux. Lors du séchage, pat la peau plutôt que de le frotter. Lorsque le rasage, assurez-vous que vous êtes doux et prudent, et toujours se raser dans le sens du poil. Aussi, essayez de hydratent pour éviter la peau de devenir sèche.

4. Mangez sainement

Manger beaucoup de fruits et légumes vous fournir les nutriments nécessaires, beaucoup qui sont bénéfiques pour la santé, ainsi que la santé de la peau. Certaines recherches suggèrent une corrélation étroite entre la vitamine C peau et plus jeune. Une alimentation saine assurera des fonctions optimales de la peau. Manger des aliments transformés a de nombreux effets néfastes sur le corps, de sorte que vous feriez mieux de les éviter.

5. Donrsquo-t Être Stressé

Des niveaux élevés de stress peuvent nous affecter à bien des égards négatifs, y compris sur la peau. Si possible, prendre des mesures pour gérer et contrôler votre niveau de stress, pour assurer la peau de la santé, ainsi qu`un corps sain et l`esprit.

La vidéo ci-dessous vous indique les informations détaillées sur les soins quotidiens de la peau. Apprendre et adapter cette bonne habitude pour les fonctions optimales de la peau: