12 Raisons non-abeille-lievable vous avez besoin d`essayer la gelée royale

Beaucoup de gens ont même jamais entendu parler de la gelée royale, encore moins essayé - si vous êtes l`un d`entre eux, il est certainement quelque chose que vous devriez prendre le temps d`apprendre. Cette gelée nutritive est quelque chose qui est produit par les abeilles ouvrières et à alimenter des larves des abeilles ouvrières et des drones pendant les premiers jours de leur vie afin de stimuler la croissance. Les larves qui sont nourris cette gelée pendant une période de temps prolongée grandir pour être reine des abeilles, et la reine mange la gelée royale exclusivement pendant toute sa vie.

Cette substance hautement nutritive offre de grands avantages pour les humains aussi. En fait, les bienfaits pour la santé de la gelée royale sont nombreux, ce qui dans de nombreux chercheurs à travers le monde étudier plus en profondeur afin de mieux comprendre à quel point il est vraiment magique.

La gelée royale est blanche à jaune pâle, avec une texture épaisse, lisse et un goût légèrement épicé, doux-acide. Alors que vous pourriez penser qu`il aurait une saveur semblable au miel, ce n`est pas le cas du tout. Il est tout à fait unique, et plus aigre ou amer, il goûte, plus il est plus frais et plus nutritifs. Il peut être mélangé à du yogourt, smoothies et un certain nombre d`autres aliments, mais il ne doit pas être ajouté à des aliments ou des boissons chaudes comme qui diminue son contenu nutritionnel puissant.

Alors, pourquoi devriez-vous essayer? Ces raisons ne manqueront pas de vous convaincre de le vérifier.

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1. Il est chargé avec des antioxydants pour aider à prévenir le vieillissement prématuré

La gelée royale a été trouvé pour contenir un niveau élevé d`antioxydants, comme le montre une étude réalisée en 2008 qui a été publié dans le Journal of Food Chemistry agricole. Ces puissants antioxydants ont la capacité d`aider à prévenir le vieillissement prématuré qui peut se produire en raison de radicaux libres nuisibles. Alors que nous vieillissons tous au fil du temps, il peut se produire plus rapidement lorsque les cellules du corps sont endommagées, qui est causée par tout des rayons du soleil et les polluants dans notre environnement pour les aliments malsains que nous mangeons.

Les antioxydants peuvent aider à réparer, et parfois même inverser ces dommages, ainsi que la protection contre les dommages futurs. La gelée royale est plein à craquer d`entre eux. Ses composés antioxydants peuvent aussi jouer un rôle important dans la prévention et le traitement des maladies neurodégénératives comme la maladie d`Alzheimer trop. Des recherches récentes ont indiqué qu`il pourrait améliorer la mémoire à court terme comme il a été démontré avoir un impact bénéfique sur les fonctions neuronales.

2. Renforcer votre système immunitaire

Une étude publiée dans la revue internationale immunopharmacologie en 2001, a constaté que la gelée royale peut aussi aider à renforcer le système immunitaire. Bien qu`il ya beaucoup de superaliments qui peuvent stimuler le système immunitaire, peu sont capables de le faire avec la puissance autant, grâce à ses puissants antioxydants, enzymes, vitamines, minéraux et autres composés.

La recherche qui a été rapporté dans la nature de la publication en 2014, a constaté que la gelée royale a été en mesure de protéger toutes les souris qui avaient été injectées avec des cellules cancéreuses pendant plus d`une année, contrairement aux souris du groupe témoin qui ont été injectés avec le même nombre de cellules mais pas donné la gelée royale - toutes ces souris sont mortes en seulement 12 jours.

3. probiotiques bénéfiques

La gelée royale a été scientifiquement démontré que contiennent des probiotiques bénéfiques. Probiotiques sont connus pour renforcer le système immunitaire, ainsi que pour aider à des problèmes de santé digestive de guérison en soutenant la santé du tractus gastro-intestinal ainsi que traiter une variété de problèmes de santé mentale et les troubles neurologiques. Probiotiques sont des bactéries qui tapissent le tube digestif et soutiennent la capacité du corps à absorber les nutriments et lutter contre l`infection. La composition unique de la gelée royale suggère aussi qu`il peut favoriser la croissance, l`activité et la viabilité des bifidobactéries dans les produits laitiers fermentés.

4. la cicatrisation des plaies de vitesse

La gelée royale est connu depuis longtemps pour aider à accélérer la cicatrisation des plaies, et des études ont soutenu que vers le haut. En fait, la recherche en 2014, publié en Plaies, a constaté qu`il offre des propriétés antivirales encore plus fortes que le miel. L`étude a montré qu`il pourrait même être une alternative efficace au médicament commun acyclovir pour le traitement des lésions herpétiques, bien que les chercheurs ont noté que d`autres études sont nécessaires pour étayer cela.

En 2010, la recherche sur l`Université Kyung Hee Corée a révélé que le traitement des patients avec la gelée royale a été en mesure d`accélérer de manière significative la migration des fibroblastes (un type de cellule qui est responsable de faire la matrice extracellulaire et collagène), ainsi que de modifier les niveaux de divers lipides qui sont impliqués dans le processus de cicatrisation.

5. La gestion du diabète

Un certain nombre d`études, y compris une étude 2015 sur l`Iran, ont également suggéré que la gelée royale peut aider à la gestion du diabète. Dans un essai clinique, les patients diabétiques de type 2 ont reçu soit un placebo ou la gelée royale après une nuit de jeûne. Les chercheurs ont constaté qu`ils ont connu des changements dans les niveaux de glucose qui pourraient bénéficier les diabétiques de type 2, qui a indiqué qu`il peut fonctionner comme un traitement naturel pour le diabète, bien que d`autres études sont nécessaires pour confirmer son efficacité.

6. Réduire le cholestérol

La consommation de la gelée royale sur une base quotidienne a été trouvé dans les études pour réduire le cholestérol sérique total de 14% et les lipides sériques totales de 10% chez les personnes souffrant d`athérosclérose. La recherche suggère que la prise pendant quatre semaines six grammes par jour a été en mesure de réduire considérablement « mauvais » cholestérol (LDL), ainsi que le cholestérol total.

7. Soulager les symptômes du SPM

Dans une étude de 2014, les femmes ont été invités à évaluer la gravité de leurs symptômes prémenstruels avant et après la prise de la gelée royale. Ils ont reçu soit 1000 mg de gelée royale ou un placebo par jour pendant deux cycles menstruels. Ceux qui ont pris la gelée royale a connu les symptômes du SPM moins sévères que ceux qui ont pris le placebo. Bien que les chercheurs notent qu`ils ne savent pas pourquoi cela fonctionne, ils croient que cela affecte l`activité d`oestrogène du corps.

8. Plus belle peau

La recherche en 2012 sur le Département des sciences médicales de l`Est-Ouest à l`Université Kyung Hee en Corée a indiqué que la gelée royale a été en mesure de régler le photovieillissement de la peau après l`exposition aux rayonnements ultraviolets B. Les chercheurs ont évalué les effets anti-vieillissement sur la peau en déterminant la teneur en collagène et de l`épaisseur de l`épiderme des tissus de la peau. Les sujets qui ont reçu un complément alimentaire qui contenait 1% d`extrait de gelée royale a connu une augmentation des protéines procollagène de type 1, qui a suggéré que la gelée royale peut aider à protéger la peau contre les effets du vieillissement en stimulant la production de collagène.

Cela aide la peau car quand on vieillit, le processus de renouvellement cellulaire de la peau devient moins efficace. La réparation tissulaire et la régénération cellulaire ont tendance à ralentir, tandis que la quantité d`humidité naturelle qui se trouve dans la peau est réduite. Sans autant collagène, la peau perd aussi sa fermeté et devient plus mince, donc stimuler la production de collagène peut ralentir le processus de vieillissement de la peau.

9. La diminution de symptômes de la ménopause et post-ménopause

Des études préliminaires ont montré que la gelée royale peut être efficace pour soulager les signes et les symptômes de la ménopause et postménopause, y compris les bouffées de chaleur. Il est également utilisé pour sa capacité à augmenter les effets globaux stimulateurs sexuels. La recherche a montré que la prise sur une base régulière peut non seulement diminuer les symptômes de la ménopause communs, mais d`améliorer le sentiment de bien-être, en particulier lorsqu`il est utilisé avec une combinaison de ginseng, Damiana et de l`huile d`onagre.

10. Augmentation de la combustion des graisses

Certains composés dans la gelée royale ont été trouvés dans des études pour aider à induire la thermogenèse, qui est la combustion des graisses par la production de chaleur. Il se produit normalement dans tout le corps et joue un rôle clé pour stimuler le métabolisme et brûler la graisse corporelle. Par exemple, le thé vert est bien connu pour induire la thermogenèse, ainsi que certains composés dans le poivre de Cayenne et le café.

Bien qu`il n`y ait pas eu assez de recherches pour conclure combien devrait être consommée pour une efficacité optimale, la moyenne convenue par les experts est d`environ 1 500 milligrammes par jour. Certains pensent que pour la perte de poids, il faudrait prendre plusieurs grammes (ou 3000 à 5000 milligrammes par jour). Bien sûr, il devrait être associé à un régime alimentaire sain composé de fruits et légumes frais, des protéines maigres et des graisses saines, tout en évitant sucrés, les aliments transformés et les glucides raffinés.

11. Le traitement de l`ostéoporose

Dans une étude sur 2012 du Département d`orthopédie et de traumatologie, Faculté de médecine de l`Université Erciyes en Turquie, les chercheurs ont tenté d`enquêter si la gelée royale et le pollen d`abeille pourrait diminuer la perte osseuse due à l`ostéoporose. La densité minérale osseuse a été mesurée, les échantillons de tissus ont été prélevés et des échantillons de sang ont été prélevés dans le processus. Ceci a permis de déterminer les niveaux de calcium et de phosphate d`os avec l`imagerie à travers un microscope électronique à balayage.

Les chercheurs ont constaté des différences significatives dans la santé des os positifs dans la colonne vertébrale lombaire, ainsi que le fémur proximal chez ceux qui ont pris la gelée royale et le pollen d`abeille. De plus, le tissu osseux, le calcium et le taux de phosphate ont augmenté, ce qui indique que les deux gelée royale et le pollen d`abeille peut réduire la perte osseuse due à cette condition médicale commune et souvent dévastateur.

12. L`amélioration de la fertilité chez les hommes

Une étude 2014 publiée dans le Avicenna Journal of Phytothérapie a constaté que la prise de la gelée royale peut améliorer la fertilité mâle après l`analyse du nombre de spermatozoïdes, la motilité des spermatozoïdes, la viabilité et la maturité.

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