Voler pendant le premier trimestre

La grossesse apporte de nombreuses questions dans l`esprit des gens, variant de quels types d`aliments à manger, quand demander un congé de maternité, qui exercice à faire et combien le sommeil est nécessaire. En plus de tout cela, parfois les femmes enceintes veulent ou doivent voyager dans un avion. Dans ce cas, une préoccupation la plus courante est la sécurité du vol pendant la grossesse, en particulier pendant le premier trimestre.

Flying pendant le premier trimestre en sécurité?

Premier trimestre est une étape cruciale dans la grossesse au cours de laquelle les organes de votre bébé commencent à se développer et marque le début du développement du fœtus. À ce stade, la grossesse changements liés commencent comme les mains et les pieds gonflés, augmentation de la fréquence d`uriner, les nausées matinales, la fatigue et manque de nourriture. Avec tous les changements, les femmes enceintes peuvent rester en sécurité lorsqu`ils pendant le premier trimestre?

Une femme peut prendre un avion si elle est en bonne santé, confortable et veut continuer avec le vol avec les soins nécessaires pour rendre le voyage sûr et confortable. Cependant, quelques conditions médicales peuvent entraver le vol au cours du premier trimestre:

• Toute grossesse des problèmes tels que spotting qui se posent dans la grossesse actuelle
• Histoire de fausse couche ou de naissance prématurée
• Histoire du diabète et de l`hypertension

Meilleur moment pour voyager pendant la grossesse

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Tout au long de votre grossesse, deuxième trimestre est le meilleur moment pour prendre un avion. Dans ce trimestre, les nausées matinales eases- généralement une femme devient plus énergique et à l`aise avec tous les Modifications- de la grossesse et le risque de fausse couche et le travail précoce est le plus bas. De plus, l`abdomen est encore faible et la pression de la vessie n`a pas augmenté aussi connu au troisième trimestre.

Faire vol pendant le premier trimestre sûr et confortable

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Voler pendant le premier trimestre peut apporter l`anxiété à beaucoup. Mais avec quelques mesures appropriées, le voyage peut être sécurisé, lisse et confortable.

1. Préparez-vous avant de décoller

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Qui ne voudrait pas un peu de choyer avec un peu de gradation pour affaires ou en première classe, ce qui donne un peu d`espace pour les jambes? Même si ce n`est pas possible, on peut attendre d`un voyage sans stress par ces mesures simples.

• Si possible, il est préférable d`obtenir un siège de choix par chèque en ligne.
• Être enceinte et se précipiter à travers l`enregistrement et la sécurité va certainement causer des inconforts. Par conséquent, en cas d`enregistrement en ligne est impossible, d`arriver à l`aéroport assez tôt aide certainement.
• vinaigrette confortable est toujours conseillé. Portez légèrement en couches, des vêtements amples qui peuvent être prises enlever facilement dans le cas où il fait trop chaud. De plus, des chaussures confortables en vol est également très important afin d`éviter le gonflement des pieds causées par une pression de la cabine.
• Ceinture de sécurité doit être ajustée sous la bosse et sur le bassin. rallonges de ceintures de sécurité sont disponibles à bord dans le cas où il est trop petit.
• Maintenir une bonne hydratation en buvant beaucoup d`eau en bouteille et jus de fruits.
• Alors qu`il volait au cours du premier trimestre, essayez de prendre un siège côté couloir lorsque cela est possible. Il vous permet de prendre de courtes promenades et des toilettes fréquents, et donne un espace supplémentaire pour les jambes.
• Par-dessus tout, essayez de vous détendre et profiter du voyage.

2. Installez-vous confortablement pendant le voyage

• Dans le cas où une femme trouve un siège vide à côté d`elle, chaussures glisser et mettre les pieds sur Ajouter un peu de confort.
• En raison de moins d`humidité dans l`air de la cabine, la déshydratation peut se produire pendant le vol. Par conséquent, il est suggéré de garder une bouteille d`eau avec vous et siroter régulièrement.
• Comme le risque de varices et de caillots sanguins est élevé en vol au cours du premier trimestre ou même pendant la grossesse, le port de bas de compression est toujours une bonne idée de garder une bonne circulation sanguine. Ils doivent être portés devant une femme sort du lit le jour de vol jusqu`à ce qu`elle retourne au lit après le vol.
• Il est important de rester actif pour maintenir en mouvement la circulation sanguine. Gonflement des pieds et des chevilles, et des crampes aux jambes peut se produire si une femme reste inactive ou assis pendant de longues périodes. Marcher autour de trois à quatre minutes toutes les heures est utile. Le risque de formation de caillots sanguins peut être évitée ou diminuée simplement en marchant dans l`allée et faire quelques étirements simples.
• Toute la tendresse, la douleur, l`enflure ou rougeur dans l`une des jambes doivent consulter un médecin car il pourrait être signe d`un caillot sanguin.
• Des exercices simples aident à détendre les muscles du mollet, comme l`étirement jambes, les pieds légèrement fléchir, la rotation des chevilles et orteils se tortillant. En outre, vous pouvez rouler les épaules dans les deux sens, laissez tomber l`oreille à l`épaule et rouler lentement en arrière la tête. Répétez ces exercices pour dix fois.