10 Remèdes maison efficace pour traiter la sensation de picotement

Avez-vous souvent face à des picotements ou des engourdissements dans les mains et les pieds? Votre picotement de la peau lorsque vous sortez dans le soleil? sensation d`engourdissement et des picotements sont des troubles qui peuvent causer tout un émoi dans votre vie. Mais alors, quelles sont les causes de ces conditions? Et quels sont les remèdes pour cela?

Vous voulez avoir les réponses? Alors allez-y avec le poteau!

Causes de fourmillement Sensation:

sensation de picotement est une condition commune que la plupart des gens vivent dans leur vie. Ils sont généralement temporaires et sont le résultat de postures inconfortables ou pression appliquée sur une certaine partie du corps. L`effet caractéristique des « fourmillements » se produit généralement à l`inactivité.

Bien que généralement temporaire, vous pouvez souffrir d`épidémies de picotements et parfois même des picotements chroniques. Ceci est le résultat des problèmes profondément enracinés comme des lésions nerveuses, qui peuvent également induire des sensations de picotements. D`autres causes incluent les infections bactériennes, les expositions toxiques et même une prédisposition au diabète. fourmillements peuvent aussi conduire à d`autres symptômes comme l`engourdissement, la douleur et les démangeaisons (1).

Les causes de Engourdissement:

Engourdissements est une autre manifestation de picotement et se produit habituellement de la même manière. la pression nerveuse ou de l`inactivité ou le dommage est une des principales causes de l`engourdissement. Parfois, d`autres conditions comme la douleur du tendon et du plomb syndrome de mouvements répétitifs à l`engourdissement des doigts et des orteils ainsi. Parfois, le manque de circulation sanguine peut aussi conduire à un engourdissement et des picotements (2).

Les remèdes naturels pour fourmillements dans les mains et les pieds:

Maintenant que nous savons sur les causes, regardons quelques remèdes maison pour des picotements et des engourdissements! La prochaine fois que vous obtenez que «épingles et aiguilles de la sensation, vous pouvez essayer un de ces conseils simples!

1. Move Around:

Habituellement, la sensation d`engourdissement et des picotements sont causées par assis dans la même position pendant de longues périodes de temps. Le meilleur traitement pour cette tente quelques étirements de base ou l`exercice d`un peu améliorer la circulation sanguine (3).

2. Posture correcte:

Souvent notre mauvaise posture ou d`un manque de mouvement peut déclencher un engourdissement et des picotements. mauvaise posture peut restreindre la circulation sanguine, ce qui conduit à un engourdissement. Une mauvaise posture peut aussi conduire à dos les sensations de douleur et des picotements dans la vessie ou l`abdomen. Donc, la prochaine fois que vous êtes sur l`ordinateur ou regardez la télévision, assurez-vous de maintenir la posture droite (4).

3. Repos:

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l`activité continue peut également déclencher des picotements dans les pieds et les bras. Donc, la meilleure façon de traiter ces cas est de se coucher et prendre une belle kip (5).

4. Yoga / physiothérapie:

L`une des meilleures façons de soulager la sensation de picotement et d`engourdissement est la pratique régulière du yoga. Le yoga aide à calmer le corps et l`esprit, et en même temps contribue également à améliorer et stimuler la circulation sanguine saine. Ainsi, il peut considérablement aider à réduire l`engourdissement et des picotements (6).

5. La vitamine B complexe:

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Ceci est l`un des meilleurs remèdes maison pour des picotements épisodiques ou chroniques ou un engourdissement. Un manque de vitamine B12 est l`une des picotements chroniques et pour un engourdissement (7) raisons les plus courantes.

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Cependant, faire d`abord consulter votre médecin avant de consommer ou de prendre des suppléments de vitamine.

6. Évitez la caféine:

Une autre mesure corrective, vous pouvez prendre est d`éviter la consommation excessive de café. La caféine déshydrate le corps et empêche la circulation sanguine, ce qui conduit à un engourdissement et des picotements. Ainsi, évitez la caféine et éviter des picotements (8).

7. Inclure magnésium dans l`alimentation:

Le magnésium est un minéral essentiel qui permet de résoudre non seulement des problèmes tels que insomnie, mais contribue également à la fonction du système nerveux et cardiovasculaire optimale. Vous pouvez envisager de compléter votre alimentation avec du magnésium, car elle contribue à améliorer la circulation sanguine, ce qui diminue l`engourdissement et des picotements (9).

8. Utilisez les AINS:

Parfois, l`engourdissement ou des picotements peuvent être causées par quelque chose de sinistre, comme le syndrome du canal carpien. Vous pouvez utiliser des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour guérir des picotements et un engourdissement (10).

9. Lower Blood Sugar:

Une autre cause de l`engourdissement et des picotements est le diabète. Une condition commune associée avec le diabète, la neuropathie diabétique appelée, peut entraîner des douleurs, des fourmillements et d`engourdissement dans les doigts et les orteils. Donc, essayer de manger des aliments qui vous aident sucre dans le sang (11).

10. Limite d`alcool:

Bien que vous pourriez être très friands de votre verre de vin par semaine, vous voudrez peut-être envisager de donner vers le haut. Des études prouvent que l`engourdissement et des picotements peuvent aussi être causés par l`alcoolisme. Ainsi, l`une des meilleures façons de réduire le sentiment est de limiter la quantité d`alcool que vous mettez dans le système (12).

Nous espérons que ces remèdes vous aider à vous débarrasser de cette sensation de picotement irritant! Pour nous faire part de toute autre activité que vous utilisez pour se débarrasser de cette condition, partager vos expériences ici. Laisser un commentaire ci-dessous!

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