Trouble de la personnalité: types, symptômes et remèdes

Trouble de la personnalité

Ce terme est devenu beaucoup plus fréquent dans les milieux médicaux et psychiatriques durant la dernière décennie, la nature véritablement omniprésente des troubles mentaux est mieux compris. Un « trouble de la personnalité » est une classification beaucoup plus large des troubles mentaux qui peuvent affecter de différentes façons le comportement et la personnalité. Une description générale des troubles mentaux est une situation dans laquelle les modèles négatifs de pensée et de comportement deviennent des préoccupations à long terme, ce qui conduit à des vues du monde et soi-même d`une manière qui est différente de celle de leurs normes culturelles. Il existe de nombreuses manifestations de troubles de la personnalité, d`une mauvaise connaissance ou le contrôle des impulsions à la capacité émotionnelle et amoindri le dysfonctionnement social.

Les causes des troubles de la personnalité sont aussi variées que la façon dont ils présentent, y compris les causes de prédisposition environnementale et génétique, mais l`un des facteurs les plus communs est une enfance émotionnellement traumatique ou abusive, ce qui est quand les traits comportementaux permanents sont souvent formés et solidifiés. Les premières années de développement sont cruciales pour la perception d`un individu du monde, ainsi que leur place à l`intérieur. En raison du moment de la violence et la maturité affective, troubles de la personnalité sont généralement diagnostiqués dans les années adultes adolescents ou au début, bien que certains cas sont correctement diagnostiqués chez les jeunes enfants. Cela étant dit, antécédents familiaux de troubles mentaux ou un diagnostic de la petite enfance de troubles du comportement peuvent aussi bien conduire à la « croyance » dans l`existence d`un problème, qui peut se manifester ainsi dans les problèmes que vous le plus peur. L`esprit est un outil terriblement puissant et effrayant quand il va mal tourné, car ces troubles montrent clairement. Étant donné que le spectre du trouble de la personnalité est si large, ils sont généralement répartis en trois catégories - A, B et C.

Types de troubles de la personnalité

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux divise troubles de la personnalité dans les trois « clusters » suivants.

Groupe A - Odd, Bizarre et Excentrique

Les trois types inclus dans ce groupe sont les troubles de la personnalité paranoïaque, schizoïde et schizotypique. Bien que ceux-ci sont notamment différents, il ne relève pas du champ d`application de cet article pour décrire chaque condition. En tant que groupe, ils se caractérisent par un manque de désir d`interagir socialement, et il y a une tendance à la suspicion et la méfiance des autres. Dans un monde retraite intérieur, et même croire aux notions fantastiques qu`ils y trouvent, sont des éléments communs dans ce groupe. Certaines personnes du groupe A craignent l`interaction avec les autres, tandis que d`autres trouvent simplement trop difficile ou avoir aucun intérêt à le faire.

Groupe B - Dramatique ou Erratic

Video: Cluster C personality disorders (avoidant, obsessive-compulsive, dependent)

Ce deuxième groupe représente les personnes atteintes de troubles de la personnalité quatre communes: Antisocial, personnalité borderline, histrionique et narcissique. Encore une fois, alors que chacun d`entre eux est unique, le groupe dans son ensemble présente un comportement de l`égoïsme et l`obsession de soi, que ce soit de se placer en avance sur les besoins des autres, ou d`être apparemment « incapable » de se soucier des autres. La solitude et l`isolement sont souvent présents ici, malgré l`apparence d`être une personne sociale. La flexibilité ou l`absence d`une personnalité permanente conduit aussi à l`échec des relations, un penchant pour la tromperie et la manipulation, et un sens de l`identité fragilisée.

Groupe C - anxieux ou craintifs

Les types contenus dans ce groupe comprennent les troubles de la personnalité évitante, dépendante et obsessionnelle-compulsive. Les principales caractéristiques de ces troubles est la peur de l`insuffisance ou l`absence de contrôle, qui se traduit par une extrême anxiété et la tendance à voir le monde comme bon ou mauvais, noir ou blanc, dangereux ou sans danger. Il y a aussi un fort sentiment d`inquiétude au sujet des liens sociaux, soit constamment besoin d`être avec d`autres pour la validation, ou d`éviter le contact social en raison de la peur du rejet ou de la critique. Un manque de contrôle sur la réalité qui les pousse à tenter de faire valoir plus de contrôle, mais le cycle se répète et les laisse un sentiment d`impuissance.

Remèdes pour les troubles de la personnalité

Yoga et méditation: Pendant des milliers d`années, le yoga et la méditation a fourni un effet calmant pour les personnes souffrant d`une vaste gamme de problèmes physiques et mentaux. Ces techniques anciennes sont connues pour réduire le taux d`hormones de stress dans le corps, améliorer le métabolisme, stimuler l`appétit et réduire l`anxiété et la dépression. Alors que les troubles de la personnalité sont des problèmes complexes et à plusieurs couches qui ne peuvent être « résolus » par le yoga ou la méditation, ces pratiques peuvent fournir une base solide de calme et de paix intérieure pour vos jours, surtout si vous avez un mauvais épisode.

Le Millepertuis: Connu comme le plus grand anti-dépresseur et le traitement des troubles de l`humeur de la nature, le millepertuis peut aider à équilibrer votre taux d`hormones et de vous donner un coup de pouce énergétique. Il existe de nombreux points forts et les concentrations de ce supplément à base de plantes, et il ne dispose certaines interactions avec d`autres médicaments plus formels et les anti-dépresseurs, afin de vérifier avec un médecin avant d`ajouter Millepertuis à votre régiment.

Évitez les drogues et l`alcool: Un grand nombre des problèmes de troubles de la personnalité amènent les gens à se tourner vers les drogues et l`alcool pour les engourdir de la douleur ou de l`anxiété, mais cela ne fait qu`exacerber les problèmes. Les médicaments peuvent encore modifier la chimie du cerveau et de faire des humeurs encore plus sporadique et imprévisible, alors que l`alcool est un dépresseur, et quelque chose auquel il est facile de devenir accro. L`alcool et les drogues ne sont que des solutions temporaires qui finissent par causer plus de problèmes qu`ils résolvent, en particulier dans le cas des troubles de la personnalité.

Régime cétogène: Vous avez peut-être entendu parler de diète cétogène pendant l`éclatement de engouements de santé dans les années 1990, mais il a prouvé avoir une valeur au-delà de cette période des tendances sauvages. Un régime cétogène est similaire à la diète Atkins (faible teneur en glucides, riche en graisses), et pousse le corps à produire des cétones, plutôt que de compter sur le glucose pour alimenter le corps avec l`énergie. Cela peut augmenter de manière significative le métabolisme, augmenter la circulation et l`oxygénation, et ajouter de l`énergie. Pour les troubles de la personnalité, ce régime peut apporter une clarté et une meilleure santé, ce qui vous permet de vous concentrer sur faire votre esprit sain au-dessus d`un corps de soutien.

Video: Trouble de la personnalité limite : 10 signes

En savoir plus sur votre état: Il est effrayant d`admettre que vous souffrez d`un trouble de la personnalité, mais en ignorant le fait ne fera pas disparaître. En fait, l`une des pires choses que vous pouvez faire est de rester ignorant les détails de votre diagnostic. Si vous vous éduquez et demandez aux gens qui vous avez confiance de l`aide, il sera plus facile de reconnaître les déclencheurs et les symptômes, et de travailler de manière proactive pour changer votre chimie du cerveau et des réactions instinctives aux choses. L`éducation est la clé!

Exercice: Il existe d`innombrables avantages à l`exercice pour le corps, mais il est également important pour l`esprit. L`exercice libère la sérotonine, l`hormone du plaisir, de donner à votre esprit un sentiment de satisfaction chaque fois que vous travaillez. Bien que ce n`est pas un « remède » pour un trouble de la personnalité, l`activité régulière peut aider à rééquilibrer la chimie de votre cerveau, des signes de dépression plus bas, et soulager l`anxiété d`une manière saine.

Les acides gras omega-3: En ce qui concerne les traitements naturels pour les troubles de la personnalité, beaucoup de gens suggèrent d`augmenter votre apport en acides gras oméga-3. Ces substances sont connues pour réduire l`inflammation, agissent comme antioxydants et d`améliorer la santé du corps et de l`esprit. Bien que la recherche reliant ces acides gras avec troubles de la personnalité ne sont pas concluantes, les preuves anecdotiques fait valoir que c`est une approche efficace.

aromathérapie: Il existe une large gamme d`huiles essentielles qui peuvent être utilisées dans un cadre d`aromathérapie pour améliorer l`humeur, réduire les niveaux d`anxiété, d`éliminer la dépression, et stabiliser les hormones. Certaines des meilleures options pour les troubles de la personnalité comprennent la lavande, vétiver, bergamote et huiles essentielles de camomille.

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De meilleures habitudes de sommeil: Un manque de sommeil ou le sommeil constamment interrompu peuvent exacerber les symptômes d`un trouble de la personnalité. Le corps fonctionne sur une série de cycles, et nécessite suffisamment de repos pour recharger et se guérir, tout en développant de nouvelles cellules et les tissus et la préparation généralement pour chaque nouveau jour. Définition d`un horaire de sommeil, ce qui évite la télévision ou les écrans à l`heure avant de dormir, et ne pas utiliser votre chambre pour d`autres activités sont toutes les bonnes méthodes pour assurer de meilleures habitudes de sommeil.

Mot de la fin de l`alerte: troubles de la personnalité sont des problèmes tragiques et potentiellement dangereux face à beaucoup de gens, dont certains ne sont pas conscients qu`ils pourraient être diagnostiqués avec un certain nombre de ces troubles. Si vous sentez que vous souffrez d`un trouble de la personnalité, parler à un professionnel, obtenir vérifié, et peut-être diagnostiqué, pour que vous puissiez commencer à traiter la condition et de vivre une vie plus saine et plus heureuse!