17 Remèdes maison pour la grippe Diy

Les symptômes comprennent la toux sèche, maux de tête, maux de gorge, nez qui coule, éternuements, fièvre, frissons et des sueurs, la congestion nasale, et la faiblesse. Non traitée, des complications peuvent se développer. Ceux-ci comprennent l`infection de l`oreille, la bronchite, infection des sinus, et la pneumonie, entre autres.

Remèdes maison pour la grippe:

Mais Ne vous inquiétez pas, vous n`avez pas à se précipiter un dépenser de l`argent sur les visites chez le médecin et les ordonnances ou les traitements en vente libre. Vous pouvez traiter la grippe à la maison en utilisant des remèdes naturels, abordables, efficaces, et sur le point de vous Nous `re dire exactement ce qu`ils sont. Let`s commencer!

1. Thym

Le thym est un expectorant puissant et un antiseptique naturel. Il se brise et se dissipe le mucus et inhibe la croissance des bactéries qui causent la grippe.

• Faire bouillir une tasse d`eau et ajouter une cuillère à café de thym séché.
• Laissez 10 minutes raides.
• Passer au tamis et sucrer avec du miel brut.
• tous les jours boire pour se débarrasser de la grippe.

2. ail

L`ail est naturellement antibactérien, il tue les germes qui causent la grippe.

• Faire bouillir 2 tasses d`eau et on agite à 4 gousses d`ail pelées et broyées.
• Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
• Retirer du feu et incorporer ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, et 1 cuillère à café de miel brut.
• Buvez régulièrement.

3. Molène thé

Molène est un expectorant naturel qui va briser et aider à déblayer le mucus.

• Faire bouillir une tasse d`eau et ajouter une cuillère à café de molène.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• En option: sucrer avec du miel brut.
• Boire tous les jours.

4. Poivre noir

Le poivre noir stimule la circulation et le flux de mucus afin de dégager les voies nasales.

• Placez 1 cuillère à café de poivre noir et 1 cuillère à café de miel brut dans une tasse.
• Verser dans l`eau bouillante et laisser infuser 15 minutes.
• Boire pour se débarrasser de la grippe.

5. Le miel et jus de citron

Le miel et le jus de citron à la fois inhibent la croissance des bactéries qui causent la grippe. Le miel apaise aussi les tissus irrités de la gorge.

• Placez 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et miel brut 1 cuillère à café dans une tasse.
• Verser dans une tasse d`eau bouillante, bien mélanger et laisser refroidir à la température de boire.
• Boire tous les jours.

6. Le vinaigre de cidre

vinaigre de cidre de pomme alcalinise le corps et combat les bactéries qui causent la grippe.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau.
• Buvez pour toutes les trois heures.

7. vapeur

Vapeur ouvre les voies nasales et se décompose de mucus dans les poumons et de la gorge.

• Porter une casserole d`eau à ébullition.
• Éteindre le feu.
• Drapé une serviette sur votre tête et penchez-vous dans la vapeur.
• Prenez de grandes respirations lentes et profondes pendant 15 minutes ou jusqu`à ce que l`eau ne soit plus fumante.
• Répétez 2-3 fois par jour.

8. moutarde Plâtre

sinapisme soulage la congestion de la poitrine.

• Faire tremper la nuit 3 cuillères à soupe de graines de moutarde.
• Dans la matinée, la souche et écraser les graines pour faire une pâte.
• Étendre une mince couche de gelée de pétrole sur votre poitrine.
• Appliquer la pâte de graines de moutarde dessus.
• Laisser 15-20 minutes.
• Rincer à l`eau.
• Répéter deux fois par jour.

9. L`huile d`origan

Origan combat le virus qui cause la grippe.

• Incorporer 2 gouttes d`huile d`origan dans un verre d`eau.
• Buvez pour 2 -m3 heures.
• Remarque: Les femmes enceintes devraient éviter ce remède.

10. Ginger

Le gingembre réduit l`inflammation et de l`irritation dans les poumons, la gorge et les voies nasales.

• Faire bouillir une tasse d`eau et ajouter une cuillère à café de racine de gingembre pelée et hachée.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu, la souche, et mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron frais.
• Boire 2 fois par jour.

11. Saltwater

Saltwater assainit et hydrate la gorge et les voies nasales. Mélanger 1 cuillère à soupe de sel de mer organique dans 1 tasse d`eau jusqu`à dissolution complète. Gargariser avec l`eau salée et l`utiliser comme spray nasal. Utilisez un pot Neti que vous pouvez trouver dans les pharmacies. Penchez la tête sur évier ou lavabo et versez doucement cette solution dans la première narine et laisser la solution écouler autre narine. Répétez la même chose pour l`autre narine. Mais attention tout en faisant ce processus

12. Elevation

Video: Remède à l`ail contre le rhume

Utilisez des oreillers supplémentaires pour soutenir votre tête au moins un 4 pouces supplémentaires pendant le sommeil la nuit. Cela soulage la congestion dans les poumons et ouvre les voies nasales pour faciliter la respiration.

13. Liquide sureau Extrait

Video: Remède contre le rhume

extrait liquide de sureau renforce le système immunitaire pour mieux lutter contre le virus qui cause la grippe, raccourcir la durée de la maladie. Utilisez 1 cuillère à café pour faire du thé et le boire 2-3 fois par jour.

14. Pastilles

Utilisation de over-the-counter va considérablement diminuer losanges votre inconfort tout en souffrant de la grippe. Choisissez le zinc qui contiennent des pastilles.

15. hydratation

La grippe peut conduire à une déshydratation, en particulier lorsque les symptômes sont des vomissements et la diarrhée. Assurez-vous de boire 8 verres d`eau par jour. Aussi, boire beaucoup de thé à base de plantes, y compris ceux énumérés ci-dessus, et les boissons qui contiennent beaucoup d`électrolytes, vitamines et minéraux, comme les jus de fruits frais, organiques.

16. repos

Le corps a besoin de beaucoup de repos pour lutter contre la grippe. Obtenir au moins 8 heures de sommeil par nuit renforce le système immunitaire afin qu`il puisse combattre plus rapidement le virus.

17. Alimentation saine

Votre alimentation est un facteur important dans la rapidité avec laquelle vous récupérez de la grippe. Obtenez les vitamines votre corps a besoin pour combattre le virus en suivant les conseils ci-dessous.

• Utilisez l`ail, le gingembre, le poivre de Cayenne, le poivre noir, le thym et le jus de citron frais pour assaisonner votre cuisine.
• Mangez beaucoup de bouillon d`os maison pour rester hydraté et obtenir les vitamines votre corps a besoin.
• Buvez toutes sortes de jus de fruits frais, organiques.
• Mangez des aliments qui contiennent des vitamines A, B, C et E, en particulier les fruits et légumes frais.
• Évitez les sucres et les glucides.

Autres conseils pour traiter et prévenir la grippe:

• Évitez l`alcool et la fumée `t.
• Évitez la caféine comme il est un diurétique naturel qui peut contribuer à la déshydratation.
• Évitez l`effort physique et d`obtenir beaucoup de repos.
• Utilisez un humidificateur la nuit pour réduire le nez et irritation de la gorge.
• Prenez des douches chaudes.
• Utilisez une compresse chaude.
• Une forte fièvre est l`un des symptômes de la grippe. Prendre de l`aspirine et l`ibuprofène pour les douleurs et l`acétaminophène pour réduire la fièvre.
• Lavez-vous les mains et utiliser désinfectant pour les mains fréquemment, surtout après avoir utilisé la salle de bain et avant de manger.
• Couvrez-vous la bouche ou le nez et quand éternuer ou tousser.
• Utilisez des mouchoirs en toux et les éternuements.
• Évitez les foules.
• Réduire le stress par le yoga, la méditation et des exercices de respiration.
• Essayez de ne pas toucher la bouche, le nez et les yeux.
• Lorsque vous `re pas malade, faire de l`exercice régulièrement et manger une alimentation saine.
• Demandez à votre médecin au sujet du vaccin contre la grippe.
• Si vos symptômes ne s`améliorent pas, consultez votre médecin.

Avez-vous essayé l`une de ces remèdes maison pour la grippe? Quels sont ceux qui ont le mieux pour vous? Partagez votre expérience avec nous!