Pourquoi blessé mon estomac le matin?

Se réveiller avec la douleur de l`estomac est pas une chose agréable. Il va juste vous faire commencer la journée du mauvais pied. la douleur de l`estomac peut se sentir comme un ballonnements, sensation de brûlure, parfois accompagnée de nausées. Il existe de nombreuses causes possibles qui peuvent rendre votre mal au ventre. Parfois, vous devez voir le médecin pour déterminer le problème.

Pourquoi mon mal au ventre le matin?

1. syndrome du côlon irritable (IBS)

L`une des causes les plus courantes de la douleur abdominale est le syndrome du côlon irritable (IBS). Les intestins sont enflammées, provoquant des douleurs abdominales et l`inconfort. Ce syndrome peut être déclenché par de nombreuses conditions sous-jacentes. Le stress ou la privation de sommeil sont les déclencheurs communs IBS. Les symptômes courants de l`IBS comprennent:

• Crampes abdominales
• Gaz
• ballonnements
• Diarrhée ou constipation, altérant les uns aux autres
• La présence de mucus dans les selles, etc.

2. gaz

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La présence de gaz peut aussi être le coupable. Heureusement, l`accumulation de gaz se fanent rapidement une fois que vous vous réveillez et commencer à effectuer des tâches quotidiennes. Normalement, pendant le sommeil le système gastro-intestinal continue à travailler. Cependant, si vous mangez mal de choses pendant la journée ou avoir une mauvaise digestion, le gaz peut s`accumuler au cours de la nuit, provoquant des douleurs à l`estomac le matin. Assurez-vous de manger quelques heures avant d`aller dormir.

3. Plus les problèmes digestifs

Pourquoi blessé mon estomac le matin? Elle peut être causée par les problèmes digestifs.

• La maladie cœliaque est caractérisée par l`incapacité à digérer le gluten normalement présents dans les grains. Il peut causer des douleurs à l`estomac si vous impliquez gluten dans votre alimentation.
• Allergique au lait est caractérisée par l`incapacité ou des difficultés à digérer les produits laitiers.

4. Autres causes

D`autres causes fréquentes de douleurs abdominales du matin comprennent:

• Crampes menstruelles
• endométriose
• Maladie inflammatoire pelvienne
• Constipation
• Allergies alimentaires
• Intoxication alimentaire
• Virus de l`estomac
• ulcères
• Hernie
• Appendicite
• GERD (Gastroesophageal de la maladie de reflux)
• Calculs rénaux
• Les calculs biliaires, etc.

Lorsque la douleur de l`estomac doit être une préoccupation?

Si vous rencontrez un ou plusieurs des symptômes suivants, vous devez demander de l`aide médicale.

• Nausée et vomissements
• La douleur abdominale qui dure deux jours
• La fièvre accompagnée de douleurs abdominales
• Incapacité de travail
• Urination fréquente
• douleur à la miction
• estomac douloureux lorsque vous le touchez
• Sentiment de blessures abdominales, etc.

Quand demander de l`aide d`urgence

Consulter immédiatement un médecin si vous avez l`un des symptômes suivants:

• vomissements de sang
• Difficultés respiratoires
• selles sanglantes
• douleurs abdominales pendant la grossesse, etc.

Comment faire pour soulager la douleur de l`estomac Matin naturellement

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Après la réponse à "pourquoi blessé mon estomac le matin?" voici quelques remèdes efficaces pour vous aider à soulager le problème.

1. Les aliments

Certains types d`aliments peuvent vous aider à soulager la douleur abdominale.

• Yaourt - Comme une mauvaise digestion est l`une des causes de douleurs à l`estomac, le yaourt peut aider votre digestion commencer à bouger à nouveau. Mélanger le yaourt grec avec un peu de miel vous allez bientôt vous débarrasser de votre douleur ou gêne abdominale du matin. Vous pouvez consommer régulièrement dans le petit-déjeuner.
• Bananes - Ils sont une excellente nourriture en essayant de soulager la douleur de l`estomac. Les bananes sont riches en potassium qui aide à calmer l`estomac irrité.
• Toast de lait - Ces deux ingrédients lorsqu`ils sont combinés ensemble aideront à soulager la douleur de l`estomac et de l`inconfort. Porter des toasts de lait est facile. Faire chauffer une tasse de lait et versez-le dans un bol. Toast un morceau de pain et de mettre un peu de beurre non salé au-dessus de celui-ci. Émietter le pain dans le lait chaud et de manger lentement. Votre douleur à l`estomac soulagera bientôt.
• Compote de pommes - Ceci est un féculent avec une faible acidité. Il est un aliment quand vous avez des maux d`estomac. Il est également riche en fibres de sorte que vous pouvez consommer régulièrement pour un bon mouvement de l`intestin. En cas de diarrhée, la compote de pommes réduira le symptôme.
• CRAP régime - CRAP est une abréviation pour les cerises, les raisins, les abricots, les pruneaux et. Le régime est très riche en fibres, soulager la douleur de l`estomac.
• féculents - Féculents comme la pomme de terre, le riz, l`avoine ou peut vous aider à calmer votre estomac quand ça fait mal. Ces aliments séjour donrsquo-t pendant une longue période de temps dans votre estomac, de sorte qu`ils ne stimulent pas le reflux gastrique.

2. boissons

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Pourquoi blessé mon estomac le matin? Il a été répondu. Continuez à lire et en apprendre davantage sur certaines boissons qui vous aideront à soulager la douleur de l`estomac.

• camomille - Le thé est excellent pour calmer votre estomac. Il aide à réduire l`inflammation, ainsi que détendre les muscles abdominaux, soulager la douleur.
• Thé au gingembre - Le thé au gingembre est une bonne chose pour calmer votre estomac. Il favorise la libération de certaines enzymes qui aident à neutraliser l`acide gastrique. Vous pouvez aussi manger du gingembre au lieu d`avoir un thé au gingembre.
• Vinaigre de cidre de pomme - boissons de vinaigre de cidre de pomme va également aider à réduire les crampes abdominales et indigestion.
• Eau - Si vous vous réveillez avec des douleurs à l`estomac, cela peut signifier que vous êtes juste soif. Gardez-vous bien hydraté et consommer beaucoup d`eau par jour.

3. Autres méthodes

• Utiliser la chaleur - des bouteilles remplies d`eau chaude ou un coussin chauffant peut vous aider à soulager la douleur de l`estomac. Allongez-vous sur votre dos et placez la bouteille ou le pad dans votre estomac. La chaleur augmente le flux sanguin vers votre peau, soulager la douleur abdominale.
• Toute inquiétude Relâchez - Le stress, la nervosité et l`anxiété peuvent conduire à des douleurs à l`estomac. Essayez d`obtenir une bonne nuit de sommeil et d`éliminer le stress autant que possible. La méditation et même la respiration profonde sont de bonnes méthodes pour libérer l`anxiété et la tension.
• Etirez votre dos et du cou - Vous pourriez ressentir une douleur abdominale due à la raideur musculaire sur tout votre corps. Essayez d`étirer votre dos et votre cou avec des exercices réguliers.