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Conseils de soins pour la peau Top 10 d`hiver

<p>« Les jours plus froids, ont un cœur chaud. » (Et une peau saine, hydratée).
J`adore l`hiver, mais le seul inconvénient est que ma peau a tendance à être très sec, et je suis sûr que je ne suis pas le seul. La peau sèche est très fréquent en hiver parce que les taux d`humidité baisse dans l`atmosphère. L`air extérieur devient froid et sec, ce qui provoque l`eau et de l`humidité dans notre peau pour faire évaporer plus rapidement, ce qui rend la peau tendue et sèche. La peau commence également à regarder squameuse. Parfois, des vêtements de laine peuvent également irriter et sécher la peau en hiver.

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Il est pendant l`hiver que notre peau a besoin le plus grand soin et se faire dorloter. Pour vous assurer que votre peau ne souffre pas cet hiver, nous vous apportons des conseils simples et efficaces de soin d`hiver. Suivez ces et vous aurez sûrement une peau d`hiver heureux et en santé!

10. Évitez les bains d`eau chaude


Il est un naturel pour nous baigner dans l`eau chaude en hiver. Il n`y a rien de pire que vous pouvez faire à votre corps. Se baigner avec de l`eau chaude ouvre les pores du corps. Il en résulte une perte d`humidité. La peau va sécher plus rapidement si vous prenez une douche avec de l`eau chaude pendant la saison d`hiver. Alors que des douches d`eau chaude aident à détendre vos muscles, ils ont tendance à assécher votre peau. L`eau chaude fait monter le sang à la peau, tandis que l`eau froide fait cavaler du sang à vos organes, améliorer la circulation sanguine. En outre, prendre des douches plus courtes. La meilleure façon de prendre une douche en hiver est d`alterner la température de l`eau entre le chaud et le froid pour améliorer la circulation sanguine et garder la peau saine.

9. Gardez-vous Covered


Lorsque position à l`extérieur pendant l`hiver, gardez votre visage, le corps et les cheveux correctement couverts et protégés contre les vents froids d`hiver. Si vous restez surtout à l`intérieur, ne comptez pas sur les chauffe, car ils ont tendance à sécher la peau further- couches d`usure pour dire au chaud. Vous pouvez également utiliser des humidificateurs à l`intérieur pour garder l`air autour de vous humide. Assurez-vous que vous ne portez pas de laine directement sur votre peau. Porter le coton sous des couches de laine. La prochaine fois que vous sortez, ne liez pas seulement Up- assurez-vous que chaque pouce de votre peau est bien couvert.

8. Buvez de l`eau, manger sain


Nous ne payons pas vraiment attention à boire une quantité suffisante d`eau pendant l`hiver. Nous ne nous sentons pas soif souvent. Soif ou non, il est essentiel de boire une quantité suffisante d`eau pendant l`hiver et vous garder bien hydraté. Votre peau ne sera pas en bonne santé si votre corps est déshydraté à l`intérieur. Si le corps est en bonne santé, la lueur sera visible sur votre peau. En moyenne, vous devriez consommer environ 9-13 tasses d`eau en un jour. Consommez des aliments qui contiennent de l`eau en eux. Sur les pommes Stock, les bananes, les oranges et les carottes.

7. Utilisez un écran solaire



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Beaucoup d`entre nous Décélération de porter des écrans solaires pendant les hivers. Mais tu sais quoi? Vous devez absolument protéger du soleil pendant l`hiver. En dépit de ce que le thermomètre indique, les rayons du soleil sont tout aussi fort et dommageable. Les rayons UVA du soleil sont extrêmement nocifs et peuvent entraîner des rides et le risque de cancer de la peau. Tenez votre chère écran solaire chaque hiver et assurez-vous que vous portez une quantité généreuse de celui-ci sur toutes les parties exposées de la peau avant de sortir de votre maison. peau d`hiver est plus sensible aux rayons du soleil et nécessite des soins supplémentaires.

6. exfolier!


Il est important d`inclure exfoliation dans votre routine de soins de la peau d`hiver. Exfoliation aide à reconstituer la peau et améliorer l`efficacité des hydratants. Nos cellules de la peau ont tendance à se déshydrater et mourir plus rapidement pendant l`hiver. Il est essentiel d`éliminer les cellules mortes pour faire place à de nouvelles cellules et en bonne santé. L`exfoliation aide aussi à nettoyer la peau, afin de maximiser l`impact des hydratants dont on a besoin. Assurez-vous exfolier au moins deux fois par semaine pour obtenir des résultats positifs. Exfoliation comprend essentiellement de lavage, pour éliminer les cellules mortes de la peau. Utilisez gommages avec des ingrédients naturels comme les graines de fruits, coquilles de noix, sel ou sucre pour obtenir les meilleurs résultats.

5. Hot Hair Oil Massage


massages à l`huile chaude - quelque chose que nos mères et grands-mères ne jurent que par! Faire chauffer un peu d`huile de noix de coco et l`appliquer doucement sur votre cuir chevelu. Massez et couvrir les cheveux avec une serviette chaude. La vapeur de la serviette aidera l`huile tremper dans le cuir chevelu et fournir l`humidité nécessaire pour lui. Laissez la nuit le séjour à l`huile, rincer l`huile le lendemain matin. Pour garder les cheveux sains et brillants pendant les hivers, les laver moins souvent et évitez d`utiliser l`eau trop chaude sur votre cuir chevelu car il ne sec et endommager davantage.

4. Prenez soin de vos mains et les pieds!


Nos mains et les pieds sont les parties les plus exposées de notre peau. Gardez les mains et les pieds correctement couverts. Évitez de les laver souvent et les garder bien hydratée. Lorsque vous lavez vos pieds, appliquez une bonne crème nourissante pieds et porter des chaussettes pour bloquer l`humidité et rendre vos pieds doux et souple. Investir dans une bonne crème pour les mains pour vos mains et appliquez généreusement. Gardez à portée de main et l`appliquer de nouveau après des intervalles réguliers chaque fois que vous vous sentez vos mains deviennent sèches. Lorsque vous sortez, portez des gants et des chaussettes pour garder vos mains et les pieds couverts.

3. Massage du corps


Massez votre corps juste après une douche avec une bonne lotion huile / corps. J`investis ma foi dans l`huile de noix de coco et il ne m`a jamais laissé tomber. Une fois que vous avez terminé votre douche, appliquez l`huile de corps généreusement à votre corps et épongez avec une serviette. Ne pas essuyer durement comme il peut irriter la peau et causer des éruptions cutanées (Si vous avez la peau sensible). Les huiles de corps apaisent et raffermir la peau et même de réduire les vergetures. Votre peau sera douce et soyeuse et hydratée toute la journée quand vous droit à l`huile de corps de massage après une douche.

2. Vos lèvres ont besoin d`amour (et de l`humidité)


Les lèvres gercées et sèches est l`un des problèmes les plus communs pendant l`hiver. Lorsque le brossage des dents, frotter votre brosse à dents sur vos lèvres aussi. Cela aidera à exfolier les lèvres et les rendre plus lisse. Évitez de vous ronger les lèvres et appliquez de la gelée de pétrole à intervalles réguliers. Un autre remède maison qui fonctionne comme la magie est ghee. Ghee aide à garder vos lèvres douces et rose. Si vous avez tendance à appliquer les rouges à lèvres souvent, assurez-vous de les retirer avant d`aller au lit et d`appliquer les baumes à lèvres qui contiennent des ingrédients naturels ou de la vaseline.

1. Hydrater!


soins de la peau d`hiver est tout en hydratant la peau correctement. Tout ce que vous devez garder votre peau heureux pendant l`hiver est une bonne quantité de hydratant pour reconstituer toute l`humidité qu`elle tend à perdre et soulager la sécheresse et l`irritation. L`application de crème hydratante sur la peau humide aide à conserver l`humidité dans la peau. Utilisez un hydratant généreusement après la douche. Choisissez l`hydratant idéal selon votre type de peau et de toujours tester si elle convient à votre peau avant d`investir dedans.

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