Comment blanchir les dents avec de l`huile de noix de coco (+ 12 plus de raisons de le mettre dans la bouche)

La plupart d`entre nous sont conscients maintenant des nombreux avantages pour la santé de l`huile de noix de coco, mais peu se rendent compte à quel point grand, il peut être trop pour la santé bucco-dentaire - non seulement il peut être utilisé pour éliminer les bactéries et promouvoir des dents et des gencives saines, mais il peut rendre vos dents plus blanches et plus lumineux.

Le blanchiment des dents est devenue aujourd`hui courante, avec les dents de blanchiment industrie en croissance rapide au cours de la dernière décennie. En fait, il est dit de générer actuellement plus d`un 11 milliards $ par année. Il est plus reléguée au bureau de dentiste soit, avec les non-dentistes qui offrent des produits de blanchiment des dents dans les centres commerciaux et les salons de beauté.

Les problèmes avec les dents typiques des traitements de blanchiment ...

Le blanchiment des dents ne vient pas sans risques. Bien que ceux qui commercialisent les services prétendent qu`ils sont minimes, l`Académie américaine de dentisterie esthétique dit qu`il peut y avoir un problème de sensibilité après un blanchissement, et qu`il ne doit être fait par un dentiste. Juste un des risques est livré avec le blanchiment d`une dent cariée, qui peut tuer le nerf, entraînant la nécessité d`un canal ou d`extraction.

Dans la plupart des produits de blanchiment dans les États-Unis, à la fois dans le bureau de dentiste et à la maison, contiennent 35 pour cent de peroxyde d`hydrogène. Une étude 2012 a révélé que cette concentration de peroxyde peut entraîner des changements dans l`émail des dents qui le rendent rugueux, ainsi que résultant des dents plus faibles et de phosphate dans les couches plus profondes amoindri des dents. En outre, le peroxyde d`hydrogène, même à des concentrations diluées, peut libérer le mercure des plombages en argent et les amener à se détériorer, ce qui pourrait conduire à des toxines toxiques d`entrer dans la circulation sanguine. La recherche a évalué le peroxyde en 2006 et a constaté que les vapeurs de mercure ont été libérés des morceaux mis au rebut de remplissage d`argent.

Comment l`huile de noix de coco peut naturellement blanchir vos dents ...

Cela dit, pourquoi voudriez-vous faire pour votre santé? En même temps, bien sûr, nous voulons tous des dents plus blanches, et c`est où l`huile de noix de coco entre en jeu. Le blanchiment des dents d`huile de noix de coco est devenue de plus en plus populaire comme l`une des meilleures méthodes naturelles pour blanchir les dents jaunes. Une ancienne méthode utilisée principalement dans la médecine ayurvédique, c`est une technique de désintoxication orale exceptionnelle qui peut sembler étrange, mais tout ce qu`il implique est bruissant autour d`une cuillère à soupe d`huile de noix de coco dans la bouche comme un rince-bouche.

Gandouch œuvres de détoxification et le nettoyage de la cavité buccale, similaire à la façon du savon obtient votre propre vaisselle sale. Il aspire littéralement les bactéries et les toxines de votre bouche pour créer un environnement propre par voie orale, antiseptique qui contribue à la bonne circulation de liquide dentaire qui est nécessaire pour prévenir les caries et les maladies. Il y a des milliers de types différents de bactéries dans la bouche. Certains d`entre eux sont sympathiques, d`autres ne sont pas. Ces bactéries dans la bouche créer un biofilm sur les dents, ce qui est une mince couche utilisée pour adhérer à la surface, vous le savez mieux que la plaque. Alors que certains plaque est normal, quand il y a trop, il peut en résulter une foule de problèmes, comme l`inflammation des gencives, des cavités, la mauvaise haleine et des dents plus jaunes.

L`huile de coco ne pas blanchir les dents par le blanchiment, mais plutôt avec de l`acide laurique. Cette chaîne milieu acide gras aide à se débarrasser de cette bactérie et la plaque, les principaux contributeurs aux dents jaunes et a fait ses preuves pour fournir les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Cela a été confirmé dans un certain nombre d`études, y compris la recherche publiée en Avril 2015 dans le Journal nigérian de médecine. Les experts ont examiné 60 volontaires qui étaient âgés entre 16 et 18 et de l`huile utilisés en tirant dans le cadre de leur hygiène bucco-dentaire sur une période de 30 jours. Après sept jours d`huile de traction, leur niveau de la plaque et la maladie des gencives ont été considérablement réduits.

Bien qu`il n`y ait pas eu une tonne d`études pour l`instant, la science semble avoir tout récemment commencé à prendre cet art ancien plus sérieusement, la recherche continue de croître. Une autre étude a été souligné dans le Journal de l`Ayurveda et la médecine intégrative, par exemple. Les chercheurs ont examiné des approches holistiques pour la santé bucco-dentaire et a constaté que l`huile de traction était l`une des solutions naturelles les plus efficaces pour prévenir la carie et la perte des dents. Les auteurs de l`étude ont loué pour sa capacité à guérir plus de 30 maladies systémiques, et a noté:

« Huile de traction est une puissante technique ayurvédique détoxifiant qui est récemment devenu très populaire comme un remède CAM pour de nombreux problèmes de santé. En utilisant cette méthode, la chirurgie ou de médicaments pourraient être évités pour un certain nombre de maladies chroniques. La thérapie d`huile est préventive ainsi que curative. L`aspect passionnant de cette méthode de guérison est sa simplicité « .

En fait, disent-ils, il est certainement pas seulement pour la santé bucco-dentaire, mais il aide à purifier tout le système du corps, comme la médecine ayurvédique dit chaque section de la langue est connectée à divers organes, comme le cœur, les reins, le foie, les poumons, l`estomac , l`intestin grêle, du côlon et la colonne vertébrale, qui est similaire à la façon dont fonctionne la réflexologie.

Pourquoi l`huile de coco est l`huile préférée ...

Comme l`huile de graines de sésame est un aliment de base en Inde, de nombreux praticiens ayurvédiques utilisent pour l`huile de traction, cependant, l`huile de noix de coco offre tant d`avantages, il est devenu l`huile de choix pour cette technique dans le monde occidental. Vous avez probablement au moins entendu parler des effets positifs de l`huile de noix de coco sur la santé - que quelques-uns comprennent l`amélioration de la digestion, l`équilibre des hormones, tuer candida, ce qui ralentit les signes du vieillissement, augmenter le HDL ou « bon » cholestérol et la diminution de LDL, ou « mauvais » cholestérol, ce qui réduit le risque de la maladie d`Alzheimer, l`équilibre sucre dans le sang, augmentant les niveaux d`énergie et plus.

Avantages de l`huile de traction pour la santé bucco-dentaire ...

Comme mentionné précédemment, il existe de nombreux avantages pour votre santé bucco-dentaire en pratiquant l`huile de traction.

Tuer la mauvaise haleine. L`huile de traction est excellent pour combattre la mauvaise haleine, ou mauvaise haleine. Ceci est un avantage de gandouch que toutes les sources d`accord. Probablement en raison de sa capacité à contribuer à éliminer les bactéries nocives dans la bouche, l`huile de traction est connu pour sa capacité à aider à améliorer la respiration et à réduire la plaque dans la bouche. Dans de nombreux cas, mais pas tous, causé par l`odeur des produits chimiques et les gaz produits par les bactéries dans la bouche. Il est logique que si vous pouvez éliminer certaines de ces bactéries, vous pouvez vous débarrasser de cette mauvaise haleine. En fait, une étude menée par des chercheurs du département de médecine dentaire pédiatrique dans le Tamil Nadu, en Inde, gandouch réduit les bactéries Streptococcus mutans, qui contribue de manière significative à la carie dentaire, dans la plaque et la salive des enfants.

La réduction de la plaque et la gingivite. La gingivite est causée par une inflammation des gencives, et se produit lorsque le système immunitaire commence à attaquer les bactéries présentes dans la plaque. La recherche en 2009 qui a comparé l`huile de traction et de chlorhexidine chez les adolescents atteints de gingivite induite par la plaque a constaté que le rince-bouche tirant d`huile et chlorhexidine étaient efficaces contre les gingivites.

Blanchiment des dents. Bien sûr, des dents plus blanches est ce que vous cherchez probablement si vous lisez cet article. Et comme mentionné, l`huile de traction est grande pour cette chose comme il est sûr, naturel et vient sans effets secondaires. En fait, les experts qui ont mené une étude présentée dans le Journal de l`hygiène dentaire contemporaine trouvé, « comestible thérapie est l`huile de traction naturelle, sûre et n`a pas d`effets secondaires. Par conséquent, il peut être considéré comme une thérapie préventive à la maison pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire « .

Certains des autres avantages de l`huile de noix de coco en tirant comprennent:

• La guérison des saignements des gencives
• inflammation La réduction
• carie dentaire se battre
• Apaisant la gorge sèche
• prévention de la carie
• Guérir les lèvres gercées
• Stimuler le système immunitaire
• Effacement du teint et l`amélioration de l`acné
• Le renforcement de la mâchoire et les gencives

Noix de coco moyens de traction d`huile que vous n`avez pas à vous soucier de produits chimiques nocifs, il ne goûte pas mal par rapport à d`autres huiles utilisées pour tirer, il est peu coûteux et facilement disponibles, et il est facile à utiliser.

Comment tirer d`huile:

Pour commencer à tirer l`huile, vous aurez besoin d`environ une cuillère à soupe, ou un peu moins si elle se sent comme il est trop crue, pressée à froid, l`huile de noix de coco biologique. Il suffit de placer dans la bouche, et le laisser chauffer jusqu`à ce qu`il soit liquéfiée, si elle est pas déjà un liquide. Swish l`huile dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes, en vous assurant qu`il couvre tous les domaines de vos dents et les gencives. Ne pas se gargariser avec elle, juste garder bruissement. Par la suite, cracher dans une poubelle ou un conteneur similaire plutôt que votre évier, car il peut obstruer les drains. Rincer la bouche avec de l`eau tiède, puis brosser les dents comme d`habitude. Vous pouvez le faire quelques fois par semaine ou tous les jours.

dentifrice L`huile de coco:

Avec tant d`huile de noix de coco apporte des avantages pour soutenir la santé bucco-dentaire, il est pas surprenant qu`il peut faire une pâte dentifrice exceptionnelle bricolage ainsi. En fait, il a un maquillage quasi-parfaite pour agir comme un dentifrice efficace.

Selon MindBodyGreen, il existe de nombreuses raisons de l`utiliser dans le cadre d`une recette de dentifrice maison.

Il ne contient pas de produits chimiques dangereux. classiques tels que Colgate dentifrices contiennent un produit chimique antibactérien connu sous le nom triclosan, qui a été associée à de sérieuses préoccupations au sujet de la résistance aux antibiotiques et la perturbation du système endocrinien. produits chimiques perturbateurs du système endocrinien peuvent conduire à une myriade de problèmes de santé, y compris: sein, de l`ovaire, de la prostate et le cancer des testicules, prématurés et des bébés de faible poids à la naissance, la puberté précoce chez les filles, et les testicules non descendus chez les garçons. Il y a eu des recherches qui a trouvé le triclosan peut conduire à des malformations foetales osseuses chez les rats et les souris, qui frappe à effets hormonaux négatifs. Flouride est un autre gros problème, car il est en fait un produit de déchets industriels toxiques qui agit comme un poison dans le corps, même en quantités infimes.

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Il combat la carie. La recherche a également montré que le massage par l`huile de noix de coco dans les gencives chaque jour pendant 10 minutes à la fois, il peut réduire de manière significative les bactéries qui causent la carie, ainsi que la plaque.

Aucun agent moussant. Un grand nombre, sinon la plupart des pâtes dentifrices contiennent des produits chimiques qui sont utilisés pour créer une action de moussage, tels que le lauryl sulfate de sodium, le sulfate de laureth de sodium (SLS), ou le sulfate d`éther laurylique de sodium (SLES). Surfactants ne pas seulement faire mousser, ils interfèrent avec le fonctionnement des papilles en brisant des phospholipides qui est sur la langue. C`est ce qui améliore les goûts amers, et l`on croit être la raison pour laquelle les choses le goût si mauvais juste après que vous avez brossé vos dents. L`huile de coco aide à maintenir un équilibre plus naturel des lipides sur la langue, tout en offrant également des propriétés antibactériennes puissantes. En outre, SLS a été associée à des aphtes douloureux, donc si vous êtes enclin à eux, il est indispensable d`utiliser un dentifrice qui ne contient pas SLS.

Ce n`est pas cher. Tout ce que vous avez besoin est une petite quantité d`huile de noix de coco pour nettoyer vos dents - et, un pot, en supposant l`utiliser juste pour le dentifrice, va durer pendant des mois.

Il est facile de faire. dentifrice L`huile de coco est facile à faire - tout ce que vous avez besoin est juste quelques ingrédients. La recette ci-dessous est un dentifrice blanchissant des dents pour commencer avec.

Huile de noix de coco naturelle Dentifrice Recette:

Afin d`obtenir le plus d`avantages, sans résidus chimiques nocifs, il est préférable d`utiliser l`huile de noix de coco biologique lors de votre dentifrice.

Ingrédients:

• 1/2 huile de noix de coco tasse (comme celui-ci est disponible sur Amazon)
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 15-20 gouttes de menthe poivrée, menthe verte ou huile essentielle de cannelle, selon la préférence du goût
• 10 gouttes extrait myrrhe, si on le souhaite - il est connu pour offrir des effets antibactériens puissants pour augmenter l`efficacité de votre dentifrice

Instructions:

1. Tout d`abord fondre ou ramollir légèrement votre huile de noix de coco si elle est solide.
2. Mélanger dans tous les autres ingrédients puis bien mélanger. Si votre huile de coco est encore semi-dur, utiliser une fourchette plutôt que d`une cuillère pour remuer. Si vous utilisez l`huile de noix de coco totalement fondu, vous aurez besoin de remuer plusieurs fois le mélange refroidi, afin d`assurer le bicarbonate de soude est incorporé.
3. Mettre le mélange obtenu dans un petit pot en verre - si vous avez un certain nombre de membres de la famille qui vont l`utiliser, vous pouvez le diviser en petits pots.
4. Laisser le dentifrice refroidir complètement avant d`utiliser.
5. Une fois refroidi, il suffit de tremper votre brosse à dents et gratter une petite quantité sur les poils, ou utiliser une cuillère pour l`appliquer aux poils à la place.

Où acheter la meilleure huile de coco

Lors de l`achat d`huile de noix de coco, vous voulez chercher pressée à froid, non raffiné, l`huile de noix de coco vierge qui a été de façon éthique.

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