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10 Conseils sur la façon de créer un lien affectif avec votre partenaire

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10 conseils sur la façon de créer un lien émotionnel avec votre partenaire

Lorsque vous entrez dans une relation sérieuse avec quelqu`un, vous devez vous engager l`esprit, le corps et l`âme. Si `re du mal à faire un lien affectif avec votre partenaire, voici ce que vous pouvez faire.

Une doesn`t relation juste sont prêts à. Il est livré sous forme de kit et les deux d`entre vous devez travailler dur chaque jour à renforcer les liens.

Je sais ce que `s aiment perdre le lien émotionnel que vous avez déjà eu avec votre partenaire. Il était là au début, mais il s `est mort loin.

Sans cette connexion émotion, la relation se sent à plat. Cela peut être un moment frustrant pour vous deux. Vous voulez vous sentir quelque chose pour votre partenaire, et vous voulez ressentir quelque chose de votre partenaire. Mais si le travail ou autre chose a obtenu de la manière, que la proximité interpersonnelle a disparu.

Il n`y a pas besoin de s`inquiéter encore. Les relations ont des hauts et des bas, leurs hauts et leurs bas. Il s `normal de se sentir parfois loin de la personne que nous devrions sentir le plus proche de. Il peut nous faire sentir anxieux et mal à l`aise, et il peut créer une sorte de froideur entre les deux d`entre nous.

profondeur émotionnelle et la connexion peut encore être rallumé. Voici 10 conseils sur la façon de créer un lien affectif avec votre partenaire.

De votre coeur me excuser

Avez-vous fait quelque chose de mal récemment que vous savez était mal ... mais pour lequel vous venez d`appeler `t semblent remords?

Ça arrive. Parfois, nous devrions être désolés mais pas Nous `re. Et si Nous `re pas désolé, il s` beaucoup mieux que nous n` disons que nous sommes.

Pourquoi? Parce que Can`t de remords (et shouldn) être truquées. Il doit venir de votre cœur. Vous devez le signifier.

Si vous n `vraiment éprouver du remords pour quelque chose de mal`ai fait à votre partenaire récemment, essayez de comprendre pourquoi vous n` sentez.

Et quand vous voulez présenter des excuses, mais ne peux pas trouver les mots, parler à ce sujet à votre partenaire. Expliquez-leur que You`re trouver difficile de vous exprimer.

Soyez vulnérable

Beaucoup d`entre nous ont été conditionnés à penser qu`être vulnérable dans une relation est en fait tout à fait dommageable car elle nous met là, totalement exposé. Et va nous s `comme lorsque totalement exposés Nous` re? Les hommes sont censés être des hommes, et les femmes sont censées être ces jours-ci sans aucun souci super indépendant. Pouvoir des filles! Etc.



Pas vrai. Sans vulnérabilité, il y a toujours une distance entre vous deux.

Soyez honnête et ouvert. Soyez vulnérables. Parlez de vos pires peurs et vos plus grands rêves. Pour une plus profonde, une connexion plus significative, donnez-vous à l`autre personne tout à fait.

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Éteignez votre téléphone

Combien de minutes et les heures que vous avez passé avec votre partenaire ... mais pas vraiment avec eux? Au lieu de profiter de leur compagnie, les écouter et engager avec eux, vos téléphones et ordinateurs portables vous ont distrait les deux.

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Nos téléphones peuvent nous empêcher de favoriser une plus forte connexion émotionnelle avec nos partenaires. Mettez le vôtre loin dans la soirée et se concentrer sur la place de votre amant.

Avouent être défensive

Nous sommes tous un peu défensive et un peu Steely maintenant et puis. It `s la nature humaine. Mais il s `quand vous n` avouent être sur la défensive que les choses peuvent mal tourner.

Au lieu de mettre en place des barrières tout le temps et d`être sur la défensive sur la défensive, juste posséder jusqu`à tout. Si vous don `t, votre partenaire vous appeler sur elle de toute façon. Et ce amasse juste plus de pression indésirables sur vous.

Reconnaître quand la défensive `re et essayer de faire quelque chose à ce sujet.

Demandez aux questions difficiles

Si votre conversation reste insipide et superficielle, votre relation a gagné le `t profondeur. Pour une plus forte, plus significative et intime connexion, vous devez poser les questions qui You`ve évitons.

Regardez quelque chose de drôle

Le rire est le meilleur remède, et il s `aussi la meilleure façon de renforcer les liens affectifs avec tout le monde - mais surtout votre partenaire.

Regardez votre film de comédie préférée ou une émission de télévision. Rire vos têtes au large!

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Rebrancher As Soon As Possible

Eu des situations dans`ai le passé quand mon partenaire a fait quelque chose qui m`a bouleversé et, au lieu de pardonner et d`oublier le plus rapidement possible, je demeurais là-dessus. Je suis devenu distant et froid - je perdu le contact avec lui. Je émotionnellement déconnecté.

Parfois, cette déconnexion émotionnelle n `dure pas trop longtemps parce que je réussi à me casser hors de celui-ci. Mais parfois, ça a duré trop longtemps.

Lorsque nous essayons de rendre l`autre personne à se sentir mal pour ce fait ils`ai, il peut avoir un impact très mauvais sur les relations - souvent, pire impact que l`action mauvaise d`origine. Il crée une déconnexion émotionnelle qui peut éventuellement être difficile à corriger.

Don`t prendre les choses majorly à cœur. Pardonnez, oubliez et reconnecter le plus rapidement possible.

Soyez gentils avec eux

Parfois, la façon de se reconnecter à nouveau émotionnellement plus facile est de pratiquer les petits gestes de bonté pour notre partenaire.

Faites-leur une tasse de café le matin. Laissez-les le premier bain cette fois-ci. Faites-les cuire le dîner. Embarquez une cargaison pour eux. Faites la corvée qu`ils devaient faire.

Soyez un livre ouvert

Garder des secrets est la meilleure façon de créer une déconnexion. En plus d`être prêt à dire à votre partenaire tout, assurez-vous qu`ils savent qu`ils peuvent vous parler de quoi que ce soit, aussi.

Faire don `t Idle menaces To Leave

Jamais proféré des menaces à arrêter de fumer une relation à cause de quelque chose que votre partenaire a fait? Ça arrive. Même à peine voilées menaces sont des menaces tout de même - en fait, ils peuvent parfois être une forme de manipulation. You`re pas dire ouvertement que `re va quitter cette relation si la même chose se produit de nouveau, mais la simple suggestion crée une déconnexion émotionnelle.

Lorsque nous faisons des menaces que nous don `t signifie en réalité, il s` vraiment préjudiciable à la santé de la relation. Vous pourriez ne pas avoir signifié la menace de quitter, mais simplement en faisant la menace`ai a changé l`état d`esprit de la relation. You`ve fragilisé ce lien affectif.

Si vous voulez vraiment quitter la relation, partir. Dans le cas contraire, couper les menaces sur.

Rester heureux!

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