Comment réduire le gonflement de la gomme rapidement?

(A) Relieving Gonflement Gums pour réduire le gonflement des gencives

1.) Identifier la cause pour réduire l`enflure des gencives

Identifier la cause de vos gencives enflées. Gommes peut arriver à être gonflé pour un mélange de raisons, cependant, en gros la condition peut être une indication de la maladie des gencives. Il est nécessaire pour vous de trouver la cause de l`enflure, de sorte que vous pouvez chercher après la bonne stratégie, soit en regardant sur vos gencives à la maison, ou en choisissant de voir un dentiste. Certaines causes de base comprennent:

brossage incorrect ou des stratégies flossing. La plupart du temps, les gencives enflées sont le résultat d`une mauvaise hygiène bucco-dentaire, où la plaque est autorisée à se développer entre les dents et à la ligne de gomme. Pour battre, vous devrez commencer à se brosser les dents soigneusement et fréquemment la soie dentaire pour enlever la plaque en excès. De plus, de nombreuses personnes qui ne le fil entre les dents font trop gros, ce qui peut également provoquer un gonflement.

Gingivite et la parodontite. Au hasard que la bonne hygiène buccale n`est pas tenue, les maladies des gencives, par exemple, gingivite et la parodontite peut facilement se développer. Gingivites est la forme moins nuisible et peut être commuté si tôt obtenu. Parodontite, là encore, est plus grave et peut conduire au malheur des dents. Au hasard que vous associez vous pouvez avoir soit avec ces maladies des gencives, vous devez conseiller à un dentiste.

Ulcères de la bouche. ulcères de la bouche qui se forment sur les gencives peuvent conduire à la douleur et l`enflure. Vous pouvez généralement identifier les ulcères de la bouche, autrement dit blister, par leur Apparence- ils auront un foyer blanchâtre et bords rouges. De nombreux ulcères de la bouche peuvent apparaître sans délai un instant, cependant, ils sont généralement traitables et non infectieux.

Chimiothérapie. L`une des nombreuses réactions déplorables de la chimiothérapie est gencives douloureuses, gonflées et drainant. Il peut également provoquer l`apparition d`ulcères douloureux et des plaies sur les gencives. Malgré le fait que ces effets secondaires peuvent être diminués, ils ne seront pas arrêter tout produit de traitement de chimiothérapie.

Video: Elle met des gousses d’ail au micro-ondes ! La raison va vous étonner !

Le tabac. Fumer des cigarettes et d`utiliser d`autres produits du tabac aide régulièrement les gencives enflées et douloureuses. En fait, les gens qui apportent aux produits du tabac d`utilisation sont beaucoup plus enclins à développer des maladies des gencives que les clients non-tabac. En conséquence, la phase initiale pour soulager les gencives enflées est d`arrêter de fumer.

Video: Un vieux remède qui nettoie les reins et soigne la prostate

Les hormones. Gonflement des gencives peuvent être le résultat d`une recrudescence de la libération d`hormones qui augmentent la circulation sanguine dans les gencives. Ces hormones comprennent ceux qui sont livrés au milieu de l`adolescence, le cycle féminin, la grossesse et la ménopause. La certaine pilule contraceptive peut en outre libérer ces hormones.

2.) Brosse doucement pour réduire Gonflement des gencives

Brossez doucement les surfaces supérieures à mâcher, et le dos des fronts dents (par la langue) - pour la plupart les dents de base et vers le bas les haut et tourbillonnant, mouvements giratoires, ainsi, éviter cependant une action sur le côté. Comme décrit ci-dessus, les gencives qui sont gonflés peuvent souvent être le résultat de la plaque bâtie sur les dents. La situation est plus optimiste pour enlever la plaque et éviter les maladies des gencives, comme vous corriger facilement le problème avec appel d`offres, mais le brossage et la soie dentaire complet. Vous devriez dire se brosser les dents en tout état de cause deux fois par jour, matin et soir, et les repas à venir, si possible.

Utiliser une brosse à dents en nylon souple pour surabondé réduire l`enflure des gencives. Cela va nettoyer efficacement les dents sans causer une irritation supplémentaire. Évitez les brosses à dent avec des essaims moyen ou difficile, car ceux-ci peuvent causer des gencives à gonfler encore et peut même dissoudre / scratch, vernis à dents.

Non, le brossage plus dur améliore signifie pas le brossage. Gommes sont faits de tissu délicat, si le brossage trop dur de les faire plus de mal que de bien. Évitez de vous brosser dans un mouvement de va-et-avant énergique qui ne prend pas après les dépressions entre les dents.

Choisissez un dentifrice assurant la gomme qui est destinée à aider à prévenir la gingivite. La plupart des importantes marques de dentifrice offrent une forme de Battling gingivites.

3.) Floss pour réduire Gonflement des gencives

La soie dentaire entre vos dents une fois par jour pour enlever la plaque une brosse à dents ne peut pas atteindre, cependant, éviter la soie dentaire plus que cela, car cela peut aggraver les gencives plus.

La soie dentaire est négligée par de nombreuses personnes, mais même les personnes qui ne soie peut être exaspérant leurs gencives gonflées en faisant trop gros. Évitez « claquant » le fil au milieu de vos dents, car cela peut endommager les tissus des gencives qui sont très délicats. essayez plutôt de glisser le fil délibérément entre les dents, après le virage de chaque dent que vous allez.

4.) Sel Solution eau pour réduire Gonflement des gencives

Rincer la bouche l`eau pure ou avec une solution d`eau salée. Bruissement une solution d`eau salée est le piège le plus expérimenté dans le livre en ce qui concerne la réduction des gencives enflées, mais il est encore hors concours parmi les meilleurs. Les fonctions de sel comme un opérateur antibactérien, débarrasser la bouche des contaminants et des gencives enflammées calmant.

Gargariser et Swish: Faites votre propre solution d`eau salée particulière, dissoudre une cuillère à café de sel de table normale dans une tasse d`eau chaude. Swish tout autour de la bouche, entre teeth- dans le but qu`il atteint les gencives. Ne pas avaler beaucoup d`eau salée.

Un résultat comparable est atteint par bruissant un mélange d`eau et de jus de citron frais autour de la bouche pendant environ 30 secondes. Cela peut ne pas être aussi efficace que la solution d`eau salée, cependant, il goûtera probablement mieux!

La solution d`eau salée peut également être gargarisme pour soulager un mal de gorge.

5.) Compresse pour réduire Gonflement des gencives

Utilisez des compresses chaudes et froides pour réduire le gonflement des gencives. Des compresses chaudes et froides peuvent être utilisés pour apporter une aide simple et rapide aux gencives douloureuses et gonflées. enveloppements chauds sont le mieux pour réduire la douleur, tandis que des compresses qui sont froids réduisent efficacement l`enflure. Tenez les compresses contre votre visage au lieu de contre les gencives eux-mêmes, la même chose est gênant dans une moindre mesure et empêche les gencives de se rendre à être encore échauffé par des changements brusques de température.

Pour faire une compresse chaude pour réduire le gonflement des gencives: Faire tremper un gant de toilette propre dans de l`eau tiède (pas chaude), essorez l`excès d`humidité, puis maintenez la débarbouillette sur votre visage jusqu`à ce que la douleur commence à se calmer.

Pour faire une compresse froide pour réduire le gonflement des gencives: Enveloppez plusieurs blocs de glace dans un petit matériel propre ou une serviette en papier. Vous pouvez également utiliser un paquet de légumes surgelés (comme les pois surgelés) ou un pack froid unique qui a été mis de côté dans le refroidisseur. Tenir la compresse contre la face jusqu`à ce que le gonflement descend et le territoire devient légèrement engourdie.

6.) Évitez aggravations de gomme pour réduire Gonflement des gencives

Alors que vos gencives vous sont douloureux et gonflés, il est nécessaire que l`ignorer des substances qui vont alimenter le gonflement, par exemple, les produits du tabac et de l`alcool. En outre, les bains de bouche impitoyables - que vous pouvez UTILISERA pour désinfecter la bouche - peut vraiment la peine des gencives enflées, de sorte que vous devriez essayer également profiter d`un répit d`eux pendant un certain temps.

7.) Buvez beaucoup d`eau pour réduire Gonflement des gencives

Boire grappes d`eau aidera à débusquer le dépôt de la nourriture et les bactéries de la bouche, ce qui limite le développement de plus de plaque. En outre, l`eau potable fortifiera la génération de salivation, ce qui contribue souvent à éliminer les bactéries.

8.) Frotter Gommes pour réduire Gonflement des gencives

Essayez de frotter doucement vos gencives pour réduire le gonflement des gencives. Un massage doux des gencives peut aider à soulager la douleur et réduire l`inflammation en augmentant le flux sanguin dans les gencives. Utiliser un mouvement doux, rond pour masser les gencives enflées pour environ un moment. Rappelez-vous de vous laver les mains avant de le faire et vous assurer que vos ongles sont propres et couper court. Cela aidera à prévenir la propagation des bactéries.

9.) huile de girofle pour réduire Gonflement des gencives

Appliquer un peu d`huile de clou de girofle pour réduire le gonflement des gencives. L`huile de girofle est un traitement commun pour les gencives enflées qui a été prouvé efficace pour diminuer la douleur et réduire l`inflammation. appliquer essentiellement un peu d`huile de clou de girofle spécifiquement aux gencives enflées trois fois par jour en utilisant une pointe q. Vous pouvez mettre quelques gouttes de l`huile de clou de girofle dans une tasse d`eau et bruire autour de votre bouche. L`huile de girofle est disponible dans la plupart des pharmacies et des magasins d`aliments naturels.

10.) Régime alimentaire pour réduire l`enflure des gencives

Assurez-vous que votre alimentation est déplacé et riche en vitamine C, l`acide folique ainsi que le calcium. Une mauvaise alimentation peut entraîner une inflammation des gencives (en plus des différentes questions). En particulier, il est important que vous obtenez suffisamment de vitamine C, le calcium et l`acide folique dans votre alimentation. En effet, du fait que la vitamine C et de l`acide folique aider efficacement les gencives en bonne santé et à prévenir la gingivite, alors qu`il a été démontré que les personnes qui ne sont pas suffisamment en calcium sont beaucoup plus enclins à développer des maladies des gencives. Prenez une multivitamine sur une base quotidienne, et de manger beaucoup de nourriture feuillu frais.

Les sources alimentaires haut de la vitamine C comprennent la papaye, les poivrons de sonnerie, les fraises, le brocoli, l`ananas, Bruxelles pousse, fruits kiwi, oranges, cantaloup et le chou frisé.

Video: TOUT CE QU`ON PEUT FAIRE avec du DENTIFRICE

Les meilleures sources de calcium comprennent des produits laitiers, par exemple, le lait, le cheddar et le yogourt, aux côtés de sardines, le tofu, le saumon, le lait de soja, l`avoine et le chou vert.

Les aliments avec des quantités élevées d`acide folique comprennent les verts sombres, vertes, le brocoli, les haricots, les lentilles, le céleri, l`avocat, les asperges, les pois et les agrumes cultivés à partir du sol.

11.) Évitez vinaigre Jus de citron pour réduire Gonflement des gencives

Jamais gargariser avec du jus de citron ou de vinaigre: les acides, ils peuvent graver / manger vos dents. Rincer la bouche avec de l`eau.

12.) Dormez suffisamment pour réduire l`enflure des gencives

Dormez suffisamment et éviter le stress. La fatigue peut conduire à gonflements sur votre visage et vos gencives, alors essayez de dormir pendant sept à huit heures tous les soirs. Vous devez éviter le stress en plus, cependant, un peu comme on pouvait raisonnablement attendre, que le stress provoque le corps à libérer un synthétique connu sous le nom de cortisol, qui a été liée à l`inflammation des gencives et les différentes parties du corps.

Vous pouvez réduire le stress en pratiquant fréquemment. L`exercice libère des hormones heureux, qui sont garantis à vous placer dans un bon tempérament. De plus, l`exercice vous fatiguer, vous aidant à montrer des signes de sommeil de la nuit amélioration.

Vous pouvez également réduire le stress et le déroulement de l`avance en prenant un certain temps individuel chaque jour pour essayer une promenade, lire un livre, ou prendre une douche. Vous devez éviter de plus trop vous fortifiant avant le coucher, donc éteindre le téléviseur et la machine en tout état de cause d`un lit d`une heure avant.

13.) Éliminez le tabac pour réduire Gonflement des gencives

Comme mentionné un peu de temps récemment, le tabac peut être exceptionnellement irritant pour les gencives et les personnes qui fument ou utilisent d`autres produits du tabac sont à risque accru de développer une maladie des gencives. Dans le cas où possible, vous devriez essayer d`arrêter de fumer, ou en tout cas limiter votre utilisation du tabac.

14.) Visite d`un dentiste pour réduire Gonflement des gencives

Visitez votre dentiste pour un nettoyage de dents et d`examen. Gonflement des gencives sont souvent le signe d`un problème dentaire plus grave comme la parodontite causées par les germes et la pourriture de la plaque et la dent, donc si vos gencives sont gonflées de manière fiable, vous devez prendre rendez-vous chez le dentiste. Votre dentiste aura la capacité de dire exactement ce qui se passe dans la bouche et prescrire le traitement approprié. Indépendamment du fait que vos dents et les gencives semblent en parfaite santé, il est bon de répétition pour rencontrer votre dentiste ou l`hygiéniste dentaire en tout cas deux fois par an.

Autres conseils utiles pour réduire Gonflement des gencives:

• Au moment où le brossage des dents, vérifiez que vous n`êtes pas le brossage trop gros et irriter vos gencives. Utiliser une brosse à dents souple et fourmillait brosse à anneaux modérés, doux pour garder vos gencives heureux.
• Supplantent votre brosse à dents régulièrement, comme vieille brosse à dents peut être chargé avec des bactéries.
• Votre propension changé au fil dentaire tardive? Si vous êtes juste revenir à la soie dentaire après une pause, vos gencives peuvent être douloureux, égoutter légèrement, ou enflammée pour la première semaine.

Mises en garde / Précautions:

• Malgré le fait que vous pouvez découvrir des approches pour soulager la douleur à la maison, si vos gencives enflées endurent, il est essentiel que vous voyez un dentiste. La maladie orale qui est peut-être derrière l`inflammation des gencives peut causer des dommages graves à vos gencives et les dents.
• Faites attention à la nourriture et des rafraîchissements extrêmement chaud ou exceptionnellement froid. De nombreuses personnes trouvent que leurs gencives sont extrêmement délicates à la température, en particulier à mesure qu`ils plus aguerris. En conséquence, il peut être préférable d`éviter beaucoup de boissons froides, glaciales ou thés exceptionnellement chaud, soupes espressos. Cela ne signifie pas que vous devez éviter ces choses complètement, vous aurez juste besoin de tenir jusqu`à ce qu`ils ont réchauffé ou refroidi au large un peu avant de boire.