Avantages pour la santé de jus d`aloe vera

Beaucoup de gens connaissent déjà les nombreux avantages associés à l`utilisation d`Aloe Vera. Pas autant de gens sont conscients des bienfaits pour la santé associés à la consommation de jus d`aloe vera.

Video: Voici ce qui arrive à votre corps si vous buvez du jus d’Aloe Vera cru

Tous les éléments nutritifs dans jus d`aloe vera sont parfaitement équilibrés d`une manière qui est idéal pour le corps en termes de guérison et de réparation. Bien qu`il ne soit pas un remède miracle, il contient assez de nutrition pour aider de manière significative à la guérison du corps, ainsi que d`autres avantages.

Avantages pour la santé de jus d`Aloe Vera

1. Detox

Jus d`Aloe vera peut être une bonne option naturelle pour dépuratif. En raison de la façon dont nous vivons, y compris le stress, la pollution et la malbouffe, nous devons parfois nettoyer nos systèmes. Jus d`Aloe vera est un moyen idéal pour le faire, car il contient de nombreux oligo-éléments, des vitamines et des minéraux qui peuvent aider l`organisme à lutter contre le stress quotidien et les contraintes.

2. Promotion Digestion

Un système de digestion saine est nécessaire pour assurer que nous sommes en mesure d`absorber tous les nutriments présents dans notre alimentation. En plus de ses capacités naturelles de détoxification, jus d`aloe vera peut augmenter l`absorption des protéines et d`améliorer la régularité de l`intestin. Il peut également réduire la quantité de levure et les mauvaises bactéries trouvées dans notre tube digestif. Il peut également apaiser et réduire les problèmes digestifs tels que les brûlures d`estomac.

3. L`immunité Boost

Jus d`Aloe vera contient beaucoup d`antioxydants qui combattent les radicaux libres dans notre corps. Les radicaux libres sont des composés instables qui sont un effet secondaire du métabolisme et de contribuer au processus du vieillissement, ainsi que causer divers maux. Par conséquent, lorsque vous buvez du jus d`aloe vera sur une base régulière, votre corps aura les antioxydants dont il a besoin pour lutter contre ces radicaux libres et stimuler votre système immunitaire.

4. Anti-inflammatoires

Ce jus a 12 substances différentes qui sont capables de réduire et de prévenir l`inflammation, le tout sans le risque d`effets secondaires. Il peut même aider à l`enflure des articulations, raides ou douloureuses.

5. peau saine

Jus d`Aloe vera peut aider à réparer votre collagène et d`élastine, vous donnant une peau saine. Notre peau se remplace tous les 28 jours environ et quand nous avons des blocs de construction nutritionnels de l`aloe vera, notre peau est capable d`utiliser ces nutriments chaque jour pour aider à lutter contre le vieillissement. Il peut aussi aider à calmer les irritations mineures de la peau, des éraflures, des coupures et des brûlures.

6. Perte de poids et régulation de l`énergie

Quand on boit du jus d`aloe vera, le corps peut naturellement nettoyer son système digestif. Parce que nos régimes ont beaucoup de pièces qui peuvent conduire à l`épuisement ou la fatigue, ayant l`aloe vera peut régulièrement combattre cela. Cela signifie que le jus d`aloe vera vous donnera une meilleure sensation de bien-être, vous aider à garder un poids corporel sain et augmenter les niveaux d`énergie.

7. vitamines et minéraux Powerhouse

Chaque jour, notre corps a besoin d`ingérer plusieurs vitamines et minéraux et le jus d`aloe vera contient beaucoup de ceux-ci. Il comprend de la vitamine A, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6, la vitamine B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et l`acide folique. En plus de cela, il contient aussi du chrome, le magnésium, le manganèse, le zinc, le cuivre, le potassium, le fer, le sodium, le calcium et d`autres.

8. Fourniture d`acides aminés

Notre corps a besoin de 20 acides aminés différents pour construire des protéines et il est en mesure de produire 8 d`entre eux lui-même. Parce que le jus d`aloe vera contient 7 de ces acides aminés essentiels et 19 acides aminés au total, il est en mesure de répondre facilement aux besoins quotidiens de votre corps.

9. Santé dentaire

Jus d`Aloe vera peut aussi aider vos gencives et de la bouche. Il fournit non seulement des actions anti-microbiennes et anti-bactériennes naturelles, mais il contient également plusieurs vitamines et minéraux qui favorisent la guérison cellulaire et la croissance. En raison de cela, vous trouverez des gels dentaires qui contiennent aloe vera pur, en particulier pour aider à ulcères de la bouche et des saignements des gencives.

10. alcalinisation de l`organisme

Video: Avantages santé de l`aloé Vera

La maladie ne peut se produire dans des environnements qui sont alcalins. En général, les gens consomment des aliments qui sont pour la plupart acide, mais l`idéal est la règle 80/20 qui indique que vous devriez consommer 80% des aliments alcalins formant et 20% de ceux acides. Parce que le jus d`aloe vera est l`un des aliments alcalinisants, il peut aider à alcaliniser le corps et équilibrer l`acidité dans notre alimentation.

11. Santé cardiovasculaire

Certaines recherches ont montré que lorsque les médecins injectent l`extrait d`aloès vera dans le sang, il multiplie considérablement les capacités de diffusion des globules rouges ainsi que le transport de l`oxygène. Il contient des nutriments qui peuvent réguler la pression artérielle, améliorer l`oxydation de la circulation sanguine et, réduire le cholestérol et faire moins de sang collant.

Précautions et effets secondaires de jus d`Aloe Vera

1. Posologie recommandée

Dans son livre « Les médicaments à base de plantes » Joanne Barnes recommande que les enfants de plus de 10 ans et adultes ont l`âge du jus d`aloe vera trois fois par jour une dose comprise entre 50 et 200 milligrammes. Elle ne pointe que l`utilisant comme un laxatif est déconseillée pendant plus de deux semaines.

2. Les risques de diarrhée

Parce que le jus d`aloe vera contient anthraquinones, il peut augmenter votre risque d`avoir la diarrhée si vous consommez de grandes quantités. Cette diarrhée peut être sévère et comprennent la déshydratation, les crampes d`estomac et la douleur.

3. Déséquilibre électrolytique

Video: Les Bienfaits du Jus de Concombre sur votre santé || boire ce jus chaque jour

En raison des laxatifs stimulants qui peuvent être trouvés dans le jus d`aloe vera, il peut y avoir un déséquilibre électrolytique ou de déshydratation si vous prenez le jus fréquemment. Cette diminution des taux de potassium peut conduire à des battements de coeur irréguliers et la faiblesse.

4. Interactions avec des médicaments

Video: Tous les bienfaits de l`aloé véra

Jus d`Aloe vera peut interagir négativement avec des médicaments, à la fois over-the-counter et de prescription particulièrement stimulant laxatif, drubs anti-diabète, les médicaments diurétiques et sévoflurane (qui est utilisé pour l`anesthésie).

5. Précautions d`allaitement Grossesse et

Pendant la grossesse, vous devriez limiter votre consommation de jus d`aloe vera en raison de son purgatif et les propriétés irritantes. Il ne doit pas être consommé pendant l`allaitement, car il peut causer une diarrhée grave pour le bébé.