Beauté Nargis fakhri, cheveux, santé et conditionnement physique secrets

Vous serez surpris de savoir que Nargis Fakhri a 34 ans. Mais elle a l`air beaucoup plus jeune que son âge et est toujours pleine de vie. Selon elle, pour bien paraître, vous ne devez pas être jeune. Vous pouvez regarder fabuleux, même lorsque vous êtes passé votre jeunesse. Vos regards dépendent de ce que vous pensez de vous-même. Si vous vous sentez 12 au coeur, vous vous sentirez de cette façon. Ces mots sont vraiment source d`inspiration. Voici quelques conseils de beauté donnés par l`actrice elle-même.

Nargis Secrets de beauté Fakhri:

Nargis Fakhri croit que le nettoyage en profondeur et hydratant sont très importants pour garder son rougeoyante de la peau. Elle en fait une partie de sa routine quotidienne. Elle ne jure que Neutrogena laver le visage est idéal pour le nettoyage de la peau. Elle utilise tous les jours. Vous pouvez l`utiliser comme se laver le visage, ainsi que d`un gommage et un pack de visage.

Elle ne croit pas à appliquer trop de maquillage sur son visage. Elle croit qu`elle semble le mieux sans maquillage mis sur son visage. Quand elle utilise le maquillage, elle utilise de l`huile d`olive pour enlever son maquillage. L`huile d`olive enlève la saleté de la peau sans déshydrater la peau ou enlever toute nourishments de la peau.

Elle utilise jamais une marque particulière pour son régime de soins de la peau. Au lieu d`utiliser des produits de soins de la peau qui contiennent des produits chimiques, elle préfère les thérapies naturelles, en utilisant des ingrédients sur ses étagères de cuisine. Elle est d`avis que vous devez comprendre les propriétés des fruits et légumes et de les utiliser pour prendre soin de votre peau de la bonne manière.

Elle utilise la crème de lait frais pour hydrater sa peau. Elle utilise du lait cru pour son traitement de la peau. Il aide à garder sa peau propre et se débarrasse des polluants et irritants. Le lait cru est également bon pour guérir les pores ouverts, des éruptions cutanées et des pigments.

Elle se gâtera avec peeling glycolique ou oxy du visage de temps en temps pour garder sa peau saine et éclatante.

Nargis Fakhri Soins des cheveux:

Elle préfère utiliser des produits naturels et biologiques sur ses cheveux. Elle aime utiliser l`huile de noix de coco sur ses cheveux. Elle massages son cuir chevelu et les cheveux avec de l`huile de noix de coco quelques fois par semaine. Elle utilise également cette huile comme conditionneur. Elle dit que après avoir appliqué le shampooing sur vos cheveux, appliquez une ou deux gouttes d`huile de noix de coco sur vos cheveux comme un congé en conditionneur. Cela aide à donner un coup d`éclat à vos cheveux et maintient hydratée ainsi. En conséquence, vous obtiendrez un cheveu lisse et soyeuse que vous serez fiers.

Nargis Fakhri Secrets de remise en forme:

Nargis était un concurrent au Next Top Model America. Elle a un corps fabuleux qui peut faire un modèle parfait. Cependant, Nargis déteste aller à la salle de gym. Elle préfère perdre des calories en se déplaçant, en pratiquant l`exercice Zumba et en allant de haut en bas par des escaliers. Zumba est un style de danse latine séance d`entraînement inspiré.

D`abord nous prenons le cas des escaliers. Elle dit avoir grimpé jusqu`à 52 que les portes en utilisant les escaliers pour rencontrer un de ses amis à Manhattan. Elle a grimpé de façon continue, arrêtant seulement pendant environ 2 minutes sur le 20^e étage pour prendre une pause. Cela a fourni une bonne séance d`entraînement pour elle.

Elle adore danser aussi bien. Elle dit que la danse et le rire peuvent faire ressortir le meilleur en vous. Ainsi, après avoir effectué quelques étirements, elle se tourne vers sa routine d`entraînement favori, Zumba.

Nargis Secrets Fakhri Santé:

Elle croit fermement que vous devez avoir de bonnes habitudes pour regarder grand. Ainsi, elle a fait une habitude de manger des aliments sains et boire au moins 2 litres d`eau chaque jour. Elle fait un point de dormir pendant au moins 8 heures tous les soirs. Cela aide à donner sa peau saine et éclatante. Chaque jour, elle prend des suppléments de vitamine pour garder son corps en bonne santé et sans maladie. Au lieu d`avoir de gros repas, elle prend de petits repas toutes les deux heures.

Une chose que vous devez apprendre d`elle est la manière dont elle met l`accent sur le manger de la bonne nourriture. Selon Nargis, une alimentation saine est un engagement à votre corps, pour la vie. Elle cherche un réconfort dans sa nourriture. Heureusement pour elle, elle veille à ce qu`elle mange de la nourriture saine. La nourriture qu`elle consomme comprend des légumes frais, des oeufs et des bananes. Elle prend soin d`éviter les boissons gazeuses, le sucre et les aliments transformés, car ils sont nocifs pour le corps. Elle essaie d`avoir du lait et du pain aussi peu que possible.

Elle aime cuisiner sa nourriture et passent souvent du temps fouetter les repas pour elle-même. Elle comprenait des céréales et des légumineuses dans son régime alimentaire. Elle aime aussi consommer le chocolat noir.

Nargis Fakhri Diet Plan:

Déjeuner - Pour son petit déjeuner, Nargis Fakhri a 3 œufs durs.

Casse-croûte - entre son petit-déjeuner et le déjeuner, elle prend les amandes, les noix et les canneberges.

Le déjeuner - Son déjeuner comprend une soupe de légumes avec une salade ou un poulet.

Snack 2 - Après son déjeuner et avant son dîner, elle a des collations comme 2 bananes ou une orange. Elle mange aussi un morceau de chocolat noir.

Dîner - Le dîner Nargis est léger, y compris les sardines avec des oignons et un biscottes ou Quinoa et légumes. Happy-go-lucky et simple, elle a l`air fabuleux et un modèle parfait à suivre. La nature simple et directe de cette actrice est facile à adapter.

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