Comment pimenter votre vie sexuelle

Si vous pensez que vous avez vraiment besoin de prendre des mesures pour rendre votre vie sexuelle plus excitante ou vous vous sentez qu`il est temps de faire quelque chose pour égayer votre relation, voici quelques étapes qui vous aideront à faire les choses.

1. Essayez le yoga à Prolongez Orgasm

Une étude indienne montre des hommes peuvent améliorer la durée de leur orgasme en pratiquant le yoga pendant une heure tous les jours. La même étude a montré que les hommes ont pu durer 3 fois plus au cours d`un rapport sexuel avec leur partenaire. L`étirement et isométrique détient sont les meilleures postures pour essayer quand vous cherchez à améliorer le contrôle des muscles pelviens. Ces postures améliorent également la force de base et vous aider à durer plus longtemps au lit

2. Connectez-vous avec votre partenaire

Communiquez avec votre partenaire et rappelez-vous ces bons vieux jours où vous deux se sont rencontrés pour la première fois ou eu votre première rencontre sexuelle. Pensez à tous les aspects de votre partenaire que vous avez vraiment admirés dans le passé et essayer de revenir au même comportement de rencontres que vous deux aviez au début de votre relation. Toutefois, cela peut avoir besoin d`un temps pour relancer la chimie.

3. Profitez de la mer

Il suffit de manger des huîtres dans le petit déjeuner peut aider les hommes éprouvent un coup de pouce dans les niveaux d`hormones sexuelles. Une recherche menée à l`Université Barry à Miami a constaté que les huîtres et un groupe de crustacés contiennent des acides aminés qui augmentent le taux d`hormones sexuelles. La prochaine fois que vous allez à une date avec votre partenaire, assurez-vous de commander au moins une douzaine d`huîtres crues pour vous aider à vous préparer pour une expérience sexuelle.

4. Profitez d`une Comedy Show ensemble Avant de pratiquer une activité sexuelle

Voir un spectacle de comédie avant de frapper le sac aidera à améliorer votre réponse sexuelle. C`est surtout parce que rire améliore la circulation sanguine, augmente votre fréquence cardiaque et obtient votre fonctionnement du système cardio-vasculaire. Tous ces amélioreront les performances pendant les rapports sexuels.

5. Avoir une séance de sexe dans le matin

La plupart des couples ne se livrent pas à une activité sexuelle du matin. Prenez le temps pour elle et vous découvrirez comment pimenter votre vie sexuelle avec la plus grande facilité. le sexe du matin aidera à améliorer votre humeur générale et même vous aider à terminer plus fort. Cela se produit parce que les niveaux de testostérone augmentent du jour au lendemain, et vous êtes généralement prêt à aller. Puisque vous êtes aussi bien reposé à toute la nuit, vous allez probablement durer plus longtemps lors de vos ébats du matin.

6. Profitez de chocolat avec du vin rouge

Avant d`avoir ce soir le sexe, profiter du chocolat en premier. Le cacao contient de la sérotonine et phenylethlamine que la lumière des zones de plaisir dans votre cerveau. De même, un verre de vin rouge déclenche aussi des sentiments de horniness. La combinaison de chocolat et le vin rouge est tout ce que vous devez mettre dans l`ambiance. Essayez.

7. Essayez quelques herbes

En utilisant epimedium ou herbe cornée de chèvre peut aider à améliorer votre libido. Trouvé en Asie et en Chine, les chercheurs croient que les mauvaises herbes cornée de chèvre a un composé appelé icariin qui inhibe la phosphodiestérase-5 inhibiteur de l`enzyme (PDE5). Cela signifie utiliser des œuvres de Epidemium de la même manière que le Viagra. Il est facile de trouver plusieurs fortifiants à base de plantes chinoises qui contiennent epimedium et Tribulus, ce qui contribuera à stimuler votre libido.

8. Soyez plus actif

Vous avez besoin de vivre une vie active et faire plus d`exercice pour réduire le risque de développer la dysfonction érectile. Lacer les chaussures de course et prendre la route. Il est un moyen simple d`apprendre à pimenter votre vie sexuelle. Un mode de vie sédentaire vous rendre plus sensible à la dysfonction érectile qui peuvent gâcher vos relations sexuelles. La recherche montre que vous êtes 50% moins susceptibles de développer des problèmes d`érection par rapport aux hommes inactifs si vous vous engagez dans une activité physique intense pendant 30 minutes.

9. Huile Up

Vous pouvez trouver quelques bonnes options à cet égard. Certains produits que vous pouvez utiliser comme lubrifiant sont infusés avec des huiles essentielles et d`anciennes propriétés aphrodisiaques à base de plantes. Utilisez ces produits régulièrement pour augmenter votre performance sexuelle et certaines odeurs vont aussi aider à pimenter votre vie sexuelle.

10. Jouez avec éclairage

Vous pouvez jouer avec l`éclairage pour créer un environnement parfaitement romantique qui va mettre l`ambiance pour une expérience sexuelle satisfaisante. éclairage aux chandelles et doux fonctionnera très bien. Optez pour certaines couleurs qui vous excitent et votre partenaire. Ne pas oublier de changer le linge de lit et de le remplacer par quelque chose de plus sexy.

11. Profitez de la musique

La musique peut changer votre humeur, détendre vos nerfs, et permettent d`avoir une expérience sexuelle plus satisfaisante. Assurez-vous de communiquer avec votre partenaire et de choisir la musique qui vous fait à la fois sentir frais et sexy.

12. Profitez de l`aromathérapie

Portez parfum préféré de votre partenaire pour les faire se sentir heureux. Vous pouvez même obtenir leur huile d`aromathérapie favori et obtenir leur course d`impulsion. Ylang ylang est un excellent choix car il augmente la sensualité, tandis que le bois de santal peut stimuler votre énergie sexuelle.

13. Innover pour créer un sentiment d`excitation sexuelle

Agissant fantasmes est l`un des moyens les plus efficaces pour apprendre à pimenter votre vie sexuelle. Vous devez communiquer avec votre partenaire de se sentir à l`aise tout en agissant vos fantasmes. Vous pouvez même envisager de jouer des jeux adultes par l`utilisation de certains éléments, comme un bandeau sur les yeux, un jeu du sexe, etc. L`engagement dans le jeu de rôle et la mise en scène des combats de jeux amusants seront aussi des choses pimenter un lot.

14. Speak Up dans la chambre à coucher

Communiquez avec votre partenaire au sujet de ce que vous voulez dans le lit. Demandez à votre partenaire pour partager ainsi leurs pensées. Juste en faisant cela, vous apprendrez comment pimenter votre vie sexuelle d`une manière facile. Vous pouvez même parler de sexe et des fantasmes sexuels tout en participant à l`acte pour obtenir plus de satisfaction.

15. Aide professionnelle de

Les psychologues et les thérapeutes sexuels peuvent vraiment aider à trier les problèmes dans votre vie sexuelle. Ils peuvent partager des façons d`améliorer votre libido, ce qui vous avez un meilleur temps au lit. Ils peuvent vous aider à régler les problèmes liés à des niveaux d`hormones, la dépression et les troubles psychologiques pour résoudre les problèmes liés à la dysfonction sexuelle.

Si vous voulez plus d`informations sur la façon de pimenter votre vie sexuelle, regardez la vidéo suivante.