3 Huiles essentielles multi-usage, vous devriez toujours avoir au grand air

Avec un temps plus chaud ici dans de nombreux endroits du pays, et l`été juste autour du coin, les chances sont, vous allez passer au moins un certain temps dans le grand air - que ce soit la randonnée, pique-niques, camping ou traîner à la plage. Après tout, alors que les mois les plus chauds de l`année ont tendance à apporter beaucoup de plaisir, ils peuvent également vous laisser sous réserve de certaines choses indésirables trop - comme les grandes foules de touristes causant l`anxiété, les coups de soleil, piqûres d`insectes, et même les champignons du pied qui peut provenir le port de chaussures de jardinage humides et des chaussures de style en plastique comme Crocs que l`humidité du piège.

Les bonnes nouvelles sont qu`il ya un certain nombre d`huiles multi-usages que vous pouvez garder à portée de main pour lutter contre les inconvénients de passer du temps dans le grand air cet été. Avec tant d`utilisations différentes, il n`y a aucune raison de dépenser une somme exorbitante d`argent pour acheter une huile pour chaque question que vous pourriez rencontrer.

Ce sont vraiment les polyvalents must-have des huiles essentielles pour avoir dans votre armoire avant de vous aventurer à l`extérieur.

1. Huile essentielle de lavande

L`huile essentielle de lavande offre analgésique, antibactérien, antifongique, antiseptique et antispasmodique. Il y a une raison pour laquelle il est l`un des plus, sinon le plus, l`huile essentielle populaire là-bas. Il peut soulager la douleur d`une piqûre d`abeille et les démangeaisons causées par une piqûre de moustique, guérir les coupures, les éraflures et les brûlures, soulager les muscles endoloris, lutter contre les infections fongiques, repousser les insectes et plus.

Soulager douleurs musculaires et maux de dos. Beaucoup d`entre nous beaucoup plus actif pendant les mois les plus chauds, que ce soit l`exercice plus ou faire une randonnée dans les montagnes. L`huile essentielle de lavande est l`un des meilleurs pour soulager la douleur qui résulte de douleurs musculaires, en raison de ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Et, si vous trouvez que votre dos est endolori après le transport de tous ces engins de camping à et à partir de votre site, il est idéal pour soulager cette douleur aussi. En fait, une étude sur Hong Kong Polytechnic University a montré qu`un massage avec de l`huile essentielle de lavande peut réduire les maux de dos d`une personne en tant que 39 pour cent. diluer simplement une huile de support et de massage dans la zone touchée.

la guérison des blessures plus rapidement. Écorchures, coupures et brûlures sont également plus susceptibles de se produire lorsque vous passez du temps dans le grand air, en particulier en camping avec tous que le ramassage du bois, obtenir le feu de camp et d`aller faire griller des guimauves. Voilà pourquoi il est si important d`avoir de l`huile essentielle de lavande le long - tout ce que vous avez à faire est de tamponner un peu sur une plaie de la peau et de ses puissantes propriétés antimicrobiennes vont aller travailler pour combattre l`infection, ainsi que pour accélérer la guérison. La recherche scientifique a confirmé ces capacités, comme une 2013 étude qui a évalué ses capacités antimicrobiennes lorsqu`il est combiné avec d`autres huiles essentielles comme arbre à thé, la cannelle et le clou de girofle, les chercheurs ont découvert qu`un rapport 1: 1 a été le plus efficace pour combattre deux causes communes des infections bactériennes et fongiques, Staph aureus et Candida albicans, qui sont connus conduisent à des champignons de la peau et la pneumonie respiratoire.

repousser les insectes. Que vous soyez en appréciant un pique-nique ou une promenade à travers les bois, les insectes peuvent être extrêmement ennuyeux, et beaucoup peuvent mordre. Huile essentielle de lavande peut aider à cela aussi, comme les insectes, y compris les moustiques, sont offensés par son parfum. Il suffit d`appliquer quelques gouttes sur toutes les zones exposées de votre peau lorsque vous allez à l`extérieur pour éviter de se faire piquer. Pour les peaux sensibles, assurez-vous de diluer dans une première huile de support.

Traiter les piqûres d`insectes. En plus de repousser les insectes, l`huile essentielle de lavande peut traiter les piqûres d`insectes, donc si vous avez oublié de le mettre avant de sortir et obtenir peu, vous pouvez utiliser l`huile pour réduire l`irritation, la douleur et l`enflure, ainsi que pour arrêter le saignement , grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Soulager le stress et l`anxiété des foules qui luttent contre. est le plus connu huile essentielle de lavande pour ses effets relaxants, apaisants. Si vous vous sentez anxieux et / ou soumis à une contrainte quand dans les grandes foules, comme les festivals, des concerts et d`autres événements d`été populaires, assurez-vous d`apporter un peu de cette huile avec vous. Des études ont montré que le parfum de la lavande augmente les ondes alpha dans la partie du cerveau qui est responsable de la relaxation. Il a également eu des recherches impliquant l`inhalation de l`huile essentielle qui ont montré qu`il peut réduire à la fois le stress et l`anxiété.

Vous pouvez l`utiliser pour lutter contre le stress et l`anxiété en frottant quelques gouttes de l`huile dans vos paumes, puis l`inhalant, en tirant le parfum par le nez et vers le haut dans la glande amygdale du cerveau, parfois appelé le « entrepôt émotionnel » à immédiatement calmer votre esprit. Vous pouvez aussi frotter quelques gouttes sur votre poignet, des temples ou des pieds pour des effets similaires.

Lutter contre les infections fongiques. Les infections fongiques comme le pied d`athlète sont particulièrement fréquents en été avec autant de sandales porteurs. Le soleil rend la peau sécher il perd ses huiles protectrices naturelles. Ceci combiné avec le traumatisme constant de sandales qui les rend plus vulnérables à l`infection. Ensuite, il y a les chaussures que l`humidité du piège, comme les chaussures de jardinage et les types de plastique de style Croc de chaussures, qui sont plus souvent portés dans les mois plus chauds et augmentent le risque d`une infection. Heureusement, la lavande polyvalent huile essentielle peut aider, en raison de ses propriétés antifongiques et antibactériennes.

Le pied d`athlète est une infection fongique qui se produit généralement entre les orteils du pied, mais il peut se produire dans d`autres endroits du corps qui fournissent les conditions de reproduction à droite, comme les aisselles et l`aine. Elle se propage généralement par des endroits humides. Vous pouvez aider à prévenir une infection en faisant un traitement préventif naturel en utilisant une tasse d`eau distillée avec 5 gouttes chacune de lavande et d`huiles essentielles myrrhe. Placer le mélange dans un flacon pulvérisateur et vaporiser sur vos pieds après avoir quitté la douche, salle de gym, piscine, ou de retirer les chaussures mouillées.

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Si vous vous retrouvez avec le pied d`athlète, l`huile de lavande peut aussi aider à traiter l`infection en ajoutant quelques gouttes à votre lotion préférée et en le frottant sur les zones touchées. Assurez-vous de le faire à l`heure du coucher, puis placez des chaussettes sur vos pieds et de les porter pendant la nuit.

2. Tea Tree Huile Essentielle

théier huile essentielle offre également une multitude d`avantages, du pied d`athlète de combat pour repousser et traiter les piqûres d`insectes, la cicatrisation des plaies et plus encore. Il offre des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, antiseptiques, antiviraux, cicatrisant, expectorant, fongicide et insecticide.

Traiter une coupe. Si vous avez une coupe, combinée avec de l`huile essentielle de lavande huile d`arbre à thé fait une pommade maison idéale. Nettoyer la plaie première, en utilisant de l`eau et du peroxyde d`hydrogène. Ensuite, placez quelques gouttes d`huile d`arbre à thé et l`huile de lavande sur la zone et le couvrir avec un pansement pour prévenir l`infection.

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Soulager le feu du rasoir. Les chances sont, si vous allez dans un short ou un maillot de bain, vous avez juste rasé vos jambes et le feu du rasoir est un phénomène courant qui peut être mal à l`aise, disgracieux et même douloureux. Appliquez une petite quantité d`huile d`arbre à thé dilué dans une huile de support juste avant d`aller à l`extérieur pour soulager l`irritation - il agit comme un astringent naturel et procure une sensation apaisante.

Traiter le pied d`athlète. huile d`arbre à thé est très efficace pour lutter contre les infections fongiques en inhibant la croissance des champignons. Comme l`huile est très forte, vous aurez envie de le combiner avec une huile de support comme l`huile d`amande ou l`huile d`olive. Tout d`abord, placez quelques gouttes de l`huile de support sur une boule de coton, puis ajoutez 2 gouttes d`huile d`arbre à thé. Frottez la boule de coton imbibé d`huile sur les zones touchées et couvrir vos pieds avec propres, des chaussettes en coton. Appliquer deux fois par jour, en changeant pour nettoyer les chaussettes chaque fois.

Repousser les insectes. huile d`arbre à thé peut également être utilisé pour tuer les insectes car il a des propriétés anti-parasitaires qui le rendent capable de détruire ou d`empêcher la croissance des parasites comme les puces, les sangsues, les poux, et les tiques. De plus, il peut repousser les moustiques, les fourmis, les araignées et plus encore. Ajouter quelques gouttes d`huile d`arbre à thé à une huile de support comme d`amande ou l`huile de jojoba et mélanger. Appliquer sur les zones exposées de la peau pour éviter les piqûres. 

3. Huile essentielle Citronnelle

Citronnelle offre antifongique, insecticide, antiseptique et anti-inflammatoires qui en font une huile essentielle exceptionnelle d`avoir à portée de main car il a tant d`usages. Il peut tuer les bactéries à l`extérieur, soulager les douleurs musculaires, éloigner les insectes et bien d`autres choses que vous pourriez être soumis à tout le grand air. Il est particulièrement bon pour repousser les puces, les mouches et les moustiques.

insectes Repelling. Appliquez quelques gouttes d`huile de citronnelle sur les bords de vos vêtements pour repousser les insectes comme les tiques, les moustiques, les mouches et les puces.

Nettoyer une plaie. Mélanger quelques gouttes d`huile de citronnelle avec un hamamélis quart de tasse pour nettoyer une plaie.

Nettoyez votre matériel de camping. Tous ces engins de camping, en particulier des ustensiles, casseroles et poêles, peuvent être difficiles à nettoyer lorsque vous êtes à l`extérieur. Il suffit d`ajouter quelques gouttes d`huile de citronnelle à l`eau distillée, de nettoyage exempt de germes plus approfondie.

Lutter contre la fatigue. Exténué de cette longue randonnée et ont besoin de plus d`énergie? Lutter contre la fatigue en mélangeant quelques gouttes d`huile de citronnelle avec un peu d`huile de noix de coco et masser dans vos temples. Il suffit d`inhaler le parfum peut aider à stimuler l`énergie aussi.

Où acheter ces huiles essentielles

Lors de l`utilisation des huiles essentielles mentionnées ci-dessus, il est important d`utiliser seulement 100% pur, additifs et adultérant huiles libres de profiter des avantages.

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