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5 Les huiles essentielles que vous aurez désespérément besoin cet été

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L`été est un moment de plaisir, jeux de plein air et espérons-le, un peu de Voyage et de détente. Il est aussi un temps de coups de soleil, piqûres d`insectes et Voyage bondé. Nous avons créé cet été huile essentielle Guide de survie pour vous aider à survivre et à prospérer cet été.

Avant de se rendre à la plage, sur un voyage de camping ou toute autre activité d`été, emportez une trousse de survie d`été d`huile essentielle avec quelques-unes des huiles essentielles suivantes.

5 Les meilleurs multi-usages Huiles essentielles pour l`été

Voici notre recommandation de cinq multi-usages huiles essentielles de ce guide que vous ne devriez pas quitter la maison sans:

1. Lavande

Utile pour toutes les maladies de la peau, y compris des démangeaisons ainsi que la relaxation, le stress et soulager l`anxiété.

2. Rosemary

Mentalement stimulant, exaltant et antiseptique pour tuer les germes et nettoyer les plaies.

3. Tea Tree

Utile pour les éruptions cutanées, affections de la peau, tuer les microbes et les insectes répulsives.

4. camomille romaine



Doux, calme les nerfs et apaise les piqûres de la peau et bugs.

5. eucalyptus citron

Excellent comme insectifuge à spectre complet, vivifiant, augmente la clarté mentale.

Huiles essentielles pour l`été Voyage

Que vous exposant sur un voyage sur la route ou l`emplacement lointain en avion, voici trois voyageurs d`été des problèmes communs rencontrés, ainsi que les huiles essentielles peuvent aider:

1. Rester alerte pendant la conduite

Selon AAA Fondation pour la sécurité routière, plus d`un sur cinq accidents mortels impliquent la fatigue du conducteur. Si vous prévoyez un voyage cet été, assurez-vous d`obtenir sommeil une bonne nuit avant votre voyage. Choisissez de conduire pendant les heures normales éveillées et programmer une aire de repos tous les deux à trois heures.

Si vous commencez à vous sentir somnolent, rouler la fenêtre vers le bas pour l`air frais et de prendre une bouffée d`une huile essentielle vivifiante. D`autres façons d`obtenir une solution d`énergie d`huile essentielle comprennent l`utilisation d`un diffuseur d`huile essentielle de voiture ou quelques gouttes d`huiles suivantes dans une bouteille d`eau à la brume dans le véhicule au besoin:

  • Menthe poivrée

Frais, refroidissement et vivifiante, la menthe poivrée est une grande huile essentielle de mise au point. Une étude réalisée par le Dr William N. Dember de l`Université de Cincinnati a constaté que l`inhalation de l`huile essentielle de menthe poivrée augmente la clarté mentale et la précision dans les sujets étudiants.

  • Romarin

Cette huile essentielle est polyvalent, stimulant et utile pour la vigilance. Son parfum camphrée est frais. Des chercheurs de l`Unité de neurosciences de psychologie ont constaté que l`huile essentielle de romarin produit une amélioration significative de la performance pour la mémoire et de la qualité de mise au point. Soyez prévenu: pas toutes les huiles essentielles sont appropriées pour volant- les mêmes chercheurs ont découvert que l`huile de lavande est sédatif et altère la vigilance.

2. La peur des huiles essentielles Volants

Pour beaucoup, le vol est une expérience désagréable. Faire face à la foule, trimballer bagages et de longues périodes dans de petits espaces est stressant. Pour d`autres, Voyage d`avion lui-même crée de l`anxiété. Voici trois huiles et mélanges essentiels qui peuvent aider à la peur de lutter contre le vol et le stress:

  • Orange et Lavande

Les chercheurs ont constaté que la diffusion de ces deux huiles essentielles ensemble réduit la peur et l`anxiété chez les patients au cabinet dentaire. Lorsque vous voyagez, essayez sentir la combinaison pendant les moments qui déclenchent le stress.

  • Encens

Oliban a un arôme terreux, doux qui est relaxant sans vous sédative. Elle stimule la partie limbique du cerveau, aidant le stress mental surmonter et la peur.

  • Camomille romaine

L`huile essentielle est vif et doux. Il a un effet calmant sur les nerfs.

Si vous avez peur de voler, ajouter quelques gouttes de vos huiles essentielles de la peur busting favori à un mouchoir et respirer au besoin pour se détendre. Ou essayez une approche de style de réflexologie et de massage en appliquant des huiles essentielles diluées dans une huile de support à trois points du corps associés à la peur:

  • Les poignets intérieurs
  • Le fond des pieds dans le centre juste en dessous des orteils pad de pied
  • Les oreilles

Lecture recommandée: Comment traiter l`anxiété avec des huiles essentielles: 12 experts dévoileront leurs secrets

3. Avion en conserve et Germes

Video: DOCUMENTAL
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