Maison toux 3 ingrédients laisse tomber ce travail instantanément

Avec l`hiver ici, la saison apporte non seulement beaucoup de joie avec les vacances, mais souvent un certain nombre de maladies comme la grippe, le rhume et la toux. Alors que la plupart des gens atteignent pour pastilles pour la gorge achetés en magasin pour soulager une toux, ceux viennent souvent avec un certain nombre d`ingrédients indésirables et potentiellement dangereux comme les colorants artificiels et des conservateurs. Ce n`est pas une bonne idée d`ingérer ces toxines à tout moment, mais il est encore pire quand vous êtes malade.

Les bonnes nouvelles sont qu`il est facile de faire votre propre toux gouttes à la maison, en utilisant seulement quelques ingrédients qui sont 100% sûr, vous permettant de traiter cette toux naturellement, et d`une manière plus satisfaisante. Bien qu`il puisse sembler improbable, il y a prouvé raisons chacun des ingrédients qui lorsqu`ils sont combinés ensemble, font de cette recette extrêmement efficace.

Huile de noix de coco

L`huile de coco contribue non seulement à soulager un mal de gorge et arrêter une toux, elle contribue à renforcer le système immunitaire en même temps. Il est chargé avec des antioxydants et offre à la fois des propriétés antibactériennes et antivirales. Il a un niveau élevé d`acide laurique, un acide gras sain, qui est connu pour lutter contre les bactéries et même de créer un environnement hostile pour les virus, ce qui contribue à soutenir le système immunitaire. Noix de coco est en fait composé de 50 pour cent d`acide laurique, que le corps transforme en monolaurine, un agent antiviral qui peut combattre toutes sortes de virus et agents pathogènes, y compris le VIH, l`herpès, la grippe et les protozoaires nuisibles comme Giardia lamblia.

Parce que l`huile de noix de coco renforce le système immunitaire, il peut même aider à réduire la durée d`une maladie aussi.

Mon chéri

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Miel offre des propriétés antimicrobiennes et antivirales particulièrement puissant. En fait, son célèbre pour sa capacité à guérir naturellement froid et la toux. En fait, des études scientifiques ont montré que le miel peut être tout aussi efficace pour traiter une toux comme un over-the-counter médicaments contre la toux. Les chercheurs croient que cela peut être dû en partie à la consistance épaisse de miel, ce qui contribue à enduire la gorge, ainsi que sa capacité à déclencher les terminaisons nerveuses pour protéger un d`une toux persistante.

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Si vous avez une toux liée à des allergies, assurez-vous d`utiliser le miel brut, idéalement produit localement, car il peut être encore plus efficace. En effet, les pollens qui sont les plus communs à un secteur particulier sont présents dans le miel achetés localement. En volant d`une fleur à l`autre, les abeilles se couvrent avec des spores de pollen et les spores sont transférées au miel qu`elles produisent. Consommer il aide alors un développer une immunité à ce qui est rencontré dans cet environnement. Une étude de 2010 a montré que ceux qui avaient reçu un diagnostic d`une allergie au pollen de bouleau ont été en mesure de réduire de 60 pour cent de leurs symptômes d`allergie ainsi que les jours de diminution des symptômes graves de 70 pour cent en consommant le miel pendant la saison de pollen de bouleau.

Le miel dans cette recette sert non seulement comme l`ingrédient de liaison pour maintenir la toux gouttes ensemble, il offre une saveur sucrée qui les rend beaucoup de goût aussi.

Cannelle

Cannelle a non seulement un goût merveilleux et l`arôme, cette épice puissant a été utilisé en médecine à travers le monde depuis des milliers d`années. Ces avantages pour la santé proviennent de l`écorce de l`arbre Cinnamomum qui contient un certain nombre de composés comme cinnamaldéhyde, l`acide cinnamique et cinnamate qui sont responsables de ses capacités de promotion de la santé. Cannelle offre également des propriétés phénoliques spéciales, y compris des antioxydants et des flavonoïdes. En fait, les chercheurs ont découvert qu`il ya plus de 40 composés protecteurs différents dans cette épice - qui tous ensemble pour aider à renforcer le système immunitaire. Les huiles de cannelle peuvent même protéger contre une variété de bactéries qui peuvent conduire à des problèmes de santé, y compris un rhume ou la grippe.

Cannelle aide aussi les personnes souffrant d`allergies car il réduit l`inflammation tout en luttant contre les réactions d`histamine.

Des gouttes maison contre la toux 3 ingrédients

Ces trois ingrédients viennent tous ensemble pour vous aider à créer vos propres gouttes contre la toux maison dans la recette ci-dessous.

Ingrédients:

• ½ huile de noix de coco tasse (ici sont les meilleures marques)
• ½ tasse de miel
• 1 ½ c cannelle

Provisions:

• Petit plateau à glaçons
• Conteneur pour le stockage

Instructions:

1. Rassembler tous les ingrédients et le petit plateau à glaçons. 
2. Mesurer et placer l`huile de noix de coco dans un petit bol. 
3. Battre avec un batteur à main jusqu`à chantilly. 
4. Ajouter le miel et le fouet jusqu`à ce que l`huile de noix de coco et le miel sont mélangés. 
5. Ajouter la cannelle et bien mélanger.
6. Verser le mélange dans un petit bac à glaçons. 
7. Congeler pendant au moins 2O minutes ou jusqu`à ce que sont difficiles.
8. Pop la toux tombe du plateau à glaçons et conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu`à ce que nécessaire. 

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