Insuffisance du traitement de l`haleine

Problèmes respiratoires, qui est aussi appelé dyspnée, essoufflement ou dyspnée, est la condition où vous ne pouvez pas reprendre votre souffle. Elle peut être causée par à une altitude élevée, à des températures froides, la température chaude, ou lorsque vous faites de l`activité physique de haut niveau. Ces choses sont des réponses normales à l`environnement et il peut être modifié en ajustant l`environnement. Cependant, il peut aussi être dû à une sorte de maladie, comme une maladie pulmonaire, des problèmes cardiaques, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), ou asthmatiques. Que pouvez-vous faire pour soulager ce sentiment mal à l`aise?

Essoufflement des options de traitement Breath

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Le traitement varie en fonction de la cause du problème. , Vous voulez surtout vous assurer que votre corps reçoit suffisamment d`oxygène. Cela signifie que lors d`un épisode de dyspnée, quand il est très difficile de respirer, votre médecin ou un ambulancier va probablement vous donner de l`oxygène par masque à 100 pour cent ou par une canule nasale qui tient dans vos narines pour fournir de l`oxygène. Si vous êtes sérieusement à court de souffle, le traitement peut devoir se poursuivre dans un milieu hospitalier. S`il n`y a pas si grave, voici divers traitements que vous pouvez prendre pour gérer votre essoufflement.

1. Utiliser des médicaments

Il y a un certain nombre de médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter l`essoufflement. Celles-ci impliquent ce qui suit.

• bronchodilatateur. Ce sont des médicaments que beaucoup de gens prennent de la MPOC ou l`asthme. Ils ouvrent l`arbre bronchique en relâchant les muscles autour de la trachée et des bronches, ce qui rend beaucoup plus facile pour l`oxygène de pénétrer dans les poumons et le dioxyde de carbone à l`écoulement des poumons. Une commune est connue comme albuterol, qui est habituellement administré par un inhalateur à dose mesurée.
• traitement corticoïde. Ceux-ci sont aussi appelés médicaments comme stéroïdes. Différent du type de stéroïdes utilisés par ceux qui travaillent et ce que en vrac leurs muscles, les corticostéroïdes réguliers aident à réduire l`inflammation des voies respiratoires et les poumons. Ceux qui souffrent de BPCO ou d`asthme peuvent prendre des stéroïdes par voie orale ou par l`utilisation d`un aérosol-doseur, comme bronchodilatateurs. Ils sont pris par voie orale, lorsque la condition est si grave que les corticostéroïdes inhalés ne fonctionnent pas. Un un couramment utilisé contenant des stéroïdes est connu comme la prednisone.
• Les antibiotiques. Les antibiotiques peuvent être utilisés pour traiter des choses comme la bronchite aiguë et la pneumonie. Ils tuent les bactéries qui causent l`infection, vous aider à mieux respirer.

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Les médicaments que vous prenez la respiration dépendent de ce que le problème sous-jacent est. Vous devez suivre les conseils de votre médecin et ne prendre que ces médicaments qu`il ou elle vous a prescrit comme la brièveté du traitement respiratoire.

2. Apprenez la respiration Conseils

Il existe des techniques que vous pouvez faire qui permettront d`améliorer votre respiration afin que vous puissiez échanger l`oxygène pour le dioxyde de carbone de manière plus efficace. Ces conseils de respiration peut être fait tous les jours de sorte que finalement, vous pouvez vous concentrer sur la technique que vous faites et pas tant que votre essoufflement.

• La respiration par les lèvres pincées. Elle implique la respiration contre une sorte de résistance. Ce que vous devez faire est de respirer par le nez très rapide pendant au moins 2 secondes. Puis, avec vos lèvres plissées, vous pouvez souffler l`air avec force, mais lentement. Cela provoque une résistance à l`écoulement d`air et maintient les voies respiratoires ouvertes. Vous avez besoin de respirer lentement, de sorte que les voies respiratoires ne fermez pas sur vous. Pour ce faire, la technique d`environ trois fois de suite jusqu`à ce que vous obtenez le coup de lui. Vous devez faire cela jusqu`à ce que vous sentez comme vous avez assez d`oxygène et ne se sentent pas à bout de souffle.
• Respiration avec l`activité. Ceci est une brièveté du traitement de la respiration que vous faites lorsque vous exercez. Vous avez besoin de respirer tout en renforçant une certaine façon et expirez quand marcher dans d`autres façons. Il y a un autre type de respiration utilisé lorsque vous soulevez des poids par rapport au type de respiration, vous faites lorsque vous faites de l`activité aérobie. Assurez-vous de le faire aussi lentement et facilement que possible.
• Tousser mieux et plus efficacement. Ceci est un traitement que vous utilisez lorsque vous avez un excès de mucus. Elle consiste à contrôler votre toux pour soulager votre arbre bronchique d`avoir trop de mucus en elle. Vous prenez essentiellement une profonde inspiration par le nez tout en restant assis sur une chaise. Pliez vos bras devant vous et, quand vous avez pris une profonde inspiration, vous vous penchez votre estomac contre vos bras croisés. Toux durement 2-3 fois avec la bouche dans une position légèrement entrouvertes. Tousser fortement et brièvement. Ensuite, vous devez respirer à un rythme tranquille, reniflant légèrement de sorte que le mucus peut être toussa au lieu de retourner votre trachée.
• Respirez par le ventre. Ce type de respiration qui vous permet de vous détendre et respirer naturellement. Le muscle du diaphragme, qui sépare votre cavité thoracique et votre cavité abdominale, fait tout le travail. Tout ce que vous devez faire est de garder une main sur votre poitrine et l`autre main sur votre ventre. Laissez votre ventre pousser pendant que vous respirez, et pendant l`exhalation, poussez doucement votre cloche vers l`intérieur pour pousser l`air de vos poumons. Cela peut être utilisé avec la technique de respiration à lèvres pincées.

3. Essayez différentes positions

Outre les techniques de respiration mentionnées ci-dessus, vous pouvez également modifier vos positions physiques que la brièveté du traitement respiratoire. Essayez de changer les positions chaque fois que vous rencontrez tout type d`excitation émotionnelle, la tension, l`exposition à l`air chaud ou froid, ou pendant une augmentation des niveaux d`activité. Voici quelques positions dignes d`intérêt.

• Séance. Vous commencez à cela dans une position assise avec vos pieds solidement placés sur le sol. Vous devez ensuite se pencher légèrement vers l`avant avec vos coudes sur vos genoux ou avec votre menton sur vos mains. Respirez avec votre épaule et les muscles du cou extrêmement détendue. Vous pouvez aussi le faire en permettant à vos mains de se reposer sur vos avant-bras ou sur des oreillers que vous placez sur vos genoux.
• Permanent. Vous devez d`abord de se tenir debout avec vos pieds placés aussi loin que vos épaules et maigre avec vos hanches contre un mur. Penchez afin que vos mains reposent sur vos cuisses. Vous pouvez également laisser vos bras pendre devant vous ou mettre les mains sur le dessus d`un meuble de telle manière à vous faire pencher vers l`avant avec vos épaules détendues.
• En train de dormir. Dans cette technique, vous pouvez vous allonger sur un côté de votre corps avec un oreiller coincé entre vos jambes et votre tête sur des oreillers. Gardez le dos aussi droit que possible. Vous pouvez également vous allonger sur le dos avec vos genoux et votre tête sur un oreiller.

4. changer vos habitudes

Il y a des changements de style de vie, vous devez prêter attention afin de vous garder bien et ne manque pas de souffle.

• Arrêter de fumer. Arrêter de fumer diminue le risque que vous pourriez développer un cancer du poumon et peut vous aider à mieux respirer.
• Évitez l`exposition aux allergènes. Vous devriez également rester à l`écart des substances toxiques et des objets poussiéreux, surtout si vous êtes asthmatique.
• Exercice régulier. Cela peut vous aider à maintenir un poids adéquat, de sorte que votre respiration devrait être plus facile. Demandez conseil à votre médecin avant de commencer un exercice ou programme de perte de poids.