19 Salades pire qu`un gros mensonge

Nous aimons un peu Whoppers. Nous parions que vous aussi. La viande, le ketchup, la mayonnaise, cornichons. . . ce qui est de ne pas aimer?

Comment pourrions-nous approuver le Whopper? Eh bien, personne ne lui ordonne de penser qu`il est un choix de menu sensible. C`est une indulgence, et tout le monde le sait. Crédit Burger King pour être transparent avec des informations nutritionnelles.

Tout comme vous ne pas commander un Whopper parce que vous essayez de regarder votre tour de taille, vous ne l`avais jamais commander une salade parce que ça sonne comme l`élément le plus délicieux dans le menu. Non, c`est un effort concerté a mis l`un des aliments les plus sains dans le menu dans votre corps, saveur être damnés.

Sauf, plus souvent que vous vous rendez compte, cette salade est le plus mauvais choix dans le menu. Restaurants à travers le pays ont appris que "nutrition" vend, donc ils ont mis ces calamités caloriques sur la "choix lumière" côté du menu avec des icônes peu de coeur mignon que vous faire croire que vous faites une sélection saine. Nous avons arrondi 19 exemples de salades si mauvais, vous feriez mieux de commander que Whopper après tout.

LA COMPÉTITION

Burger King Whopper

670 calories, 40 g de matières grasses (11 g saturé, 1,5 g de trans), 1020 mg de sodium

Parmesan en croûte Salade de poulet

880 calories, 16 g de graisses saturées, 1.650 mg de sodium

Romano a été l`un de des restaurants les plus sensibles au cours des dernières années - un certain nombre d`articles que nous avons présenté sur nos pages et en ligne ont diminué ou presque tous disparu à la suite d`une telle exposition. Les mauvaises nouvelles sont que des plats comme celui-ci existent encore dans leur menu.

Mangez ce lieu!

Tiède aux épinards et salade de crevettes

440 calories, 5 g de graisse saturée, 1600 mg de sodium

Salade Cobb

713 calories, 55 g de matières grasses (12 g saturé), 1331 mg de sodium

Apprenez à Allégez Up! Sur sandwichs et des salades qui incluent Cosi Vinaigrette, cette petite phrase vous passer à la vinaigrette sans gras. 300 économies les plus simples calories jamais. Commande de salade out est risqué, mais cette attente Shanghai offre beaucoup de protéines maigres et des légumes frais sans les pièges à salade normale:

Mangez ce lieu!

Salade de poulet Shanghai

319 calories, 13 g de matières grasses (2 g saturé), 856 mg de sodium

Salade de poulet aux haricots noirs, salsa rouge, fromage et vinaigrette au miel chipotle

720 calories, 41 g de matières grasses (11 g saturé), 2015 mg de sodium

Si vous êtes à la recherche de réconfort dans les salades à Chipotle, assurez-vous de transmettre le seul et unique vinaigrette dans le menu. Avec 260 calories et 25 grammes de gras, il a trois fois plus de calories que la salsa la plus calorique au Chipotle. Votre meilleur pari est de tourner la salsa verte acidulée (seulement 15 calories par portion) dans votre dressing et passer les 245 calories que vous enregistrez ailleurs.

Mangez ce lieu!

Barbacoa Burrito Bowl avec des haricots noirs, fromage, laitue et salsa de tomates

415 calories, 17 g de matières grasses (8 g saturé), 1410 mg de sodium

Salade de poulet émincé avec vinaigrette au gingembre

730 calories, 48 ​​g de matières grasses (8 g saturé), 1280 mg de sodium

Le pansement de gingembre donne cette salade acidulée un style asiatique il emballe aussi kick dans la valeur d`une journée entière de sodium. Commandez cette salade en entrée et vous consommera l`équivalent calorique de près de trois barres de Snickers avant votre repas principal frappe même la table.

Mangez ce lieu!

Épinards sautés à l`ail (grand)

159 calories, 9 g de matières grasses (3 g saturé), 900 mg de sodium

Salade Fiesta Taco

770 calories, 42 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g trans), 1420 mg de sodium

Friture une tortilla oversize et l`utiliser comme un bol de salade défaites complètement le but de commander une salade en premier lieu. Peu importe ce que vous tenez dedans, ça va encore être chargé d`une charge dangereuse de graisse grasse. Optez pour le lieu taco coquille dure. Il est toujours la meilleure option dans le menu après toutes ces années, surtout maintenant qu`il est disponible style Fresco.

Mangez ce lieu!

Fresque Tacos croquante de boeuf

450 calories, 21 g de matières grasses (7,5 g saturé), 750 mg de sodium

Plein de poulet Cobb à l`avocat

650 calories, 48 ​​g de matières grasses, 970 mg de sodium

Panera a fait leurs salades santé au cours de l`année écoulée, la suppression d`éléments avec du bœuf shreeded sont renversés et gorgonzola, par exemple. Ce poulet Cobb à l`avocat est le pire du nouveau groupe, mais emballe au moins 41g de protéines. Mieux encore est l`antioxydant-emballés fraise Poppyseed Salade de poulet.

Mangez ce lieu!

Fraise pleine Poppyseed Salade de poulet

340 calories, 13 g de matières grasses (1,5 g saturé), 360 mg de sodium

Salade au poulet croustillant club avec croûtons et vinaigrette ranch

870 calories, 59 g de matières grasses (13 g saturé, 1 g trans), 1710 mg de sodium

Les 2 onces de ranch que le haut de cette salade contribuent un tiers des calories et la moitié de la graisse. Le passage à la lumière ranch vous permet d`économiser 150 calories, mais même si vous mangez votre vinaigrette sans complètement, vous êtes beaucoup mieux coller avec le poulet Fajita Pita.

Mangez ce lieu!

Poulet fajita Pita avec le feu rôti Salsa

326 calories, 10 g de graisse (6 g saturé), 987 mg de sodium

Poulet Tostada Salade crémeuse légére Coriandre vinaigrette

932 calories, 48 ​​g de matières grasses (14 g saturé), 1829 mg de sodium

Le pansement peut être léger, mais ce bol est tout sauf. Le riz et tortilla frite se combinent pour un double coup de glucides vides, tandis que le fromage râpé et la crème sure prêtent ces feuilles plus gras saturés d`une douzaine de tranches de bacon. Optez pour le poulet étonnamment sain César Bowl à la place. Ce bol hybride Itali-Mex apporte des améliorations importantes sur la norme César que si underdelivers régulièrement. Beaucoup de poulet grillé frais ajoute une grande dose de protéines, et le scoop flandrin de salsa assure que la laitue est pas une simple verdure symbolique.

Mangez ce lieu!

Salade de poulet grillé

240 calories, 8 g de matières grasses (2,5 g saturé), 570 mg de sodium

Crevettes grillé et salade aux épinards

1000 calories, 66 g de matières grasses (10 g saturé), 3080 mg de sodium

La moitié des salades sur le menu Applebee briser la barrière de 1000 calories, ce qui les rend tout aussi douteux que tout autre élément de menu. Slash calories par passage à la Salade de fraises et d`avocat sur le menu des calories Sous 550.

Mangez ce lieu!

Salade de fraises et d`avocat

480 calories, 27 g de graisse (4 g saturé), 1020 mg de sodium

BBQ Salade de poulet émincé

1133 calories, 16 g de graisses saturées, 1460 mg de sodium

Vous savez quelque chose est mal quand la salade emballe plus de deux fois plus de calories que la pizza. Menu California Pizza Kitchen est un champ de mines de bombes en calories visqueux, et si vous essayez de vous aventurer loin des sentiers battus, vous vous retrouverez probablement avec un barrage de calories clandestines escaladant pour les biens immobiliers dans et sur votre ventre.

Mangez ce lieu!

Salade César classique aux crevettes

649 calories, 15 g de graisses saturées, 1338 mg de sodium

Salade de poulet à l`orientale

1340 calories, 98 g de matières grasses (15 g saturated- 1,5 g trans), 1200 mg de sodium

Video: Raisons pour lesquelles la restauration rapide est mauvaise

Pourquoi cette salade si lourde? Une partie du blâme va à la vinaigrette ìtasty orientale, je sûr (le secret est toujours, au moins partiellement, dans la sauce). Une autre raison: Il est surmonté d`ìcrispy noodlesî (surcharge en glucides). Et pour compléter le triumvirat de malheur alimentaire: poulet frit à démarrer. Ce qui fait exactement ce un ìsaladî à nouveau?

Mangez ce lieu!

Salade de fraises d`avocat

480 calories, 27 g de graisse (4 g saturé), 1020 mg de sodium

Salade Caroline du poulet

1.101 calories, 46 g de matières grasses, 1 057 mg de sodium

Nous sommes aussi perplexes que vous êtes. Comment une salade de poulet qui contient parvient à avoir deux fois plus de calories comme un sandwich au poulet est un casse-tête nutritionnel que seul lui-même Einstein pourrait résoudre. Votre meilleure option est de choisir quelque chose dans le menu Fit et Trim.

Mangez ce lieu!

Squash rôti Spaghetti

54 calories, 3 g de matières grasses, 69 mg de sodium

Pecan-croûte Salade de poulet

1.080 calories, 71 g de graisse (16 saturé), 1650 mg de sodium

Dans le langage chaîne restaurant, "crustacé" est un euphémisme pour désigner "frit." Ajouter les pacanes enrobées de sucre, canneberges enrobées de sucre, et un tas de fromage bleu, et vous avez tous les ingrédients d`une des pires salades de l`Amérique. Optez pour le Cobb et maintenir le pansement.

Mangez ce lieu!

Salade de poulet grillé Cobb

590 calories, 39 g de graisse (14 saturé), 1230 mg de sodium

Quesadilla Salade d`explosion

1400 calories, 89 g de matières grasses (28 g saturé), 2360 mg de sodium

salade la plus élevée en calories Chili vous fournira une valeur de 1,5 jours de graisse, grâce en grande partie à sa "garnir"ordre -an de quesadillas au fromage! Alors que la salade des Caraïbes au poulet grillé a une concernant 25 grammes de matières grasses, c`est la moins cinglante salade dans le menu.

Mangez ce lieu!

Salade des Caraïbes avec du poulet grillé

610 calories, 25 g de graisse (4 g saturé), 800 mg de sodium

Salade Thai Crunch avec frais d`avocat Thai Peanut pansement supplémentaire

1408 calories, 10 g de graisses saturées, 1064 mg de sodium

carottes râpées, edamame, chou, avocat frais: Le menu se lit comme une classe Introduction à la nutrition au collège local junior. Si tel est le cas, CPK est flunking l`école, puisque cette salade apparemment inoffensive vous selle avec plus de calories qu`une livre et demie de faux-filet de Applebee. La faute aux deux pansements différents, la douche de bandes wonton frits, et la plaque de taille-bouchon d`égout.

Mangez ce lieu!

La moitié Salade de poulet chinois

376 calories, 0 g de graisses saturées, 1254 mg de sodium

Tostada Salade au poulet

1547 calories, 94 g de matières grasses (37 g saturé), 2213 mg de sodium

ce bol de feuilles est considéré comme l`un des pires salades en Amérique contenant près d`un jour la valeur de calories et de gras autant que 19 Twinkies,. Optez pour le poulet grillé Tacos à la place. Bien que ce n`est pas un aliment sain, ils sont le moindre mal. Laissez tomber le fromage et le aïoli chipotle et vous écumer encore 130 calories et 13 grammes de gras.

Mangez ce lieu!

Tacos de poulet grillé

590 calories, 24 g de graisse (6 g saturé), 1140 mg de sodium

Salade Waldorf au poulet avec vinaigrette au fromage bleu

Video: JEAN-LUC MÉLENCHON AUX MARDIS DE L`ESSEC

Video: [YTP FR] ferme ta gueule (Frozen part 18)

1561 calories, 31 g de graisses saturées, 1821 mg de sodium

Menu salade de CPK est jonché de bombes gigantesques intestin comme celui-ci. Il n`y a aucune raison que cette salade si vous selle avec trois quarts de votre allocation quotidienne de calories. Selon le site CPK, il contient: les feuilles de Ifield, poitrine de poulet frais grillé, raisins sans pépins, pommes Granny Smith, noix confites, céleri et Gorgonzola cheese.î lorsqu`ils sont mélangés dans des proportions raisonnables, il n`y a rien de mal avec ces ingredientsóin fait, la plupart d`entre eux sont bons pour vous. Il est juste que jumbo CPK tailles leurs éléments de menu. Choisissez la demi-taille de la salade de légumes rôtis au lieu et considérer votre repas principal, pas un plat de démarrage.

Mangez ce lieu!

La moitié rôti salade de légumes

297 calories, 3 g de graisse saturée, 396 mg de sodium

Grande Taco Salade de boeuf Taco et moutarde au miel Chipotle

1600 calories, 116 g de graisse (39 g saturé), 2640 mg de sodium

L`aube morne de la salade de 1600 calories est sur nous. Avec autant de graisses saturées comme 38 tranches de bacon et plus de calories que 11 cloche Taco Frsco boeuf tacos, ce détendeur abdomen doit être la pire salade en Amérique (à un moment donné, il a été).

Mangez ce lieu!

Salade de mangue maison sans gras vinaigrette aux agrumes

280 calories, 12 g de graisse (4 g saturé), 405 mg de sodium

Salade Santa Fe

1.720 calories, 17 g de graisses saturées, 2636 mg de sodium

Video: 20 TOURS IMPRESSIONNANTS QUE VOUS POUVEZ FAIRE AVEC LA NOURRITURE | Lama Faché

C`est la pire salade en Amérique absolue. À vrai dire, presque chaque salade Cheesecake Factory naines un Whopper (ou deux, ou même trois). L`exception est le menu salade de gestion du poids, qui offre des options rares décentes.

Mangez ce lieu!

Gestion du poids Salade de poulet épicé

440 calories, 1 g de graisses saturées, 771 mg de sodium