Essayez une incursion dans le régime méditerranéen

Contenu

Huffington post: us taux d`obÉsitÉ sont encore a la hausse, chez les femmes surtout minoritaires
Cnn: comment obtenir sa pression jusqu`a 120
Video: stay human | the reading movie - (full hd)
New york times: abaisser le cholestérol, essayez une incursion dans la cuisine méditerranéenne
Video: stay human - the reading movie (2013)

Huffington Post: US TAUX D`OBÉSITÉ SONT ENCORE A LA HAUSSE, CHEZ LES FEMMES SURTOUT MINORITAIRES

« L`obésité est toujours en hausse chez les adultes américains, en dépit de plus d`une décennie de campagnes de sensibilisation du public et d`autres efforts pour amener les gens à surveiller leur poids, et les femmes ont maintenant dépassé les hommes dans la catégorie des obèses, selon une nouvelle recherche du gouvernement. Depuis plusieurs années, les experts pensaient que l`alarmante, hausse depuis des décennies dans l`obésité de la nation avait stabilisé. Mais les Centers for Disease Control and Prevention a déclaré dans un rapport jeudi que le taux d`obésité a grimpé à près de 38 pour cent des adultes, en hausse de 32 pour cent environ dix ans plus tôt « . Lire l`article complet.

LA VIE HACK! Vous cherchez à composer votre perte de poids? Nous avons arrondi 14 nouvelles façons de perdre votre ventre en 14 jours!

CNN: COMMENT OBTENIR SA PRESSION JUSQU`A 120

Video: Stay Human | The Reading Movie - (Full HD)

« Une nouvelle étude, publiée cette semaine dans le New England Journal of Medicine et présentée lors de la réunion annuelle de l`American Heart Association, a révélé des taux plus faibles d`une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et de décès chez les personnes atteintes d`hypertension artérielle qui ont apporté ce nombre haut vers le bas à 120. » Lire l`article complet.

NEW YORK TIMES: abaisser le cholestérol, ESSAYEZ une incursion dans la cuisine méditerranéenne

« Un livret d`éducation du patient préparé par la clinique Mayo souligne que « les gens en Grèce consomment en moyenne neuf portions par jour de fruits riches en antioxydants et légumes » et le livret présente une longue liste d`aliments potentiellement sains. En voici quelques exemples de pruneaux , bleuets, raisins rouges, oranges, les fraises, le chou frisé, les épinards, choux de Bruxelles, le brocoli, les betteraves, les poivrons rouges, le maïs et l`aubergine.

Video: Stay Human - The Reading Movie (2013)

Au minimum, les Américains devraient s`efforcer de consommer deux portions ou plus de légumes et deux à trois portions ou plus de fruits frais chaque jour. Si « frais » est pas disponible, « frais congelé » est la meilleure option « . Lire toute l`histoire.