Comment les plus chaudes étoiles Golden Globes rester mince

Bien qu`il n`y ait aucun moyen de savoir qui remportera un nouveau brillant matériel à Golden Globes le dimanche de cette année, il y a une chose que nous sommes sûrs que: d`une part équitable des candidats passent les derniers jours précieux avant le régime de l`accident de la cérémonie et travailler pendant des heures donc ils vont regarder leur meilleur sur le tapis rouge. Même les stars qui ne sont pas particulièrement soucieux de leur santé ont été selon la rumeur pour allumer l`intensité de leurs routines de perte de poids avant de plonger dans la saison des récompenses.

Mais nous ne sommes pas intéressés par tout ce qui les méthodes de régime d`accident employées par l`élite d`Hollywood. Nous sommes toutefois curieux de voir comment les grandes dames de l`écran d`argent garder tout au long de l`année à la recherche ferme et tonique. Parce que soyons honnêtes, beaucoup d`entre eux réussissent à le faire et très bien! Nous avons donc cherché en elle. Et nous avons été réellement surpris d`apprendre combien cette année les candidats suivent sans fioritures, des stratégies intelligentes pour rester en bonne santé et 24/7/365 maigre. Poursuivez votre lecture pour savoir comment vous pouvez suivre leur exemple et nab encore plus de conseils des célébrités que vous admirez dans notre rapport 30 Secrets Skinny de femmes les plus sexy du monde!

Natalie
Portman

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Nominé pour la meilleure actrice pour son interprétation de Jackie Kennedy dans le film "Jackie," Natalie Portman est un favori et Hollywood pour ne pas mentionner, en super forme! L`oscarisé, l`actrice enceinte aime rester en forme en pratiquant le yoga et pilates, en cours courses avec son mari, et la randonnée autour L.A. avec son fils, Aleph.

Jessica
Chastain

Nommé pour sa performance dans le drame "Mlle Sloane," Jessica Chastain est un végétalien pieux et attribue son chiffre d`équilibre à son mode de vie sans viande et une affinité pour le yoga. Bien que cela puisse sembler juste comme certains prétendent hippy-fofolle, il y a en fait la vraie science derrière l`observation de Chastain. Selon une étude de la Journal of General Internal Medicine, ceux qui suivent un régime végétalien pourrait perdre cinq livres de plus à court terme que ceux qui suivent des plans de régime traditionnels. Ne peut pas nu la pensée de renoncer à la viande et les œufs pour le bien? Essayez d`aller végétalien ou végétarien un jour par semaine avec l`aide de ces 20 Incroyable lundi sans viande Idées.

Nicole
Kidman

actrice Hawaii-née Nicole Kidman a toujours été grand et mince, et qui est probablement parce que le "Lion" l`actrice a joué un rôle actif pour la quasi-totalité de sa vie. Alors qu`elle grandissait, son père a couru des marathons et se Kidman dans un peu d`un junkie de fitness. L`actrice 5`11 est souvent vu courir et faire du vélo à l`extérieur, frapper la salle de gym, ou envoler pour faire tourner les classes. Son astuce pour jongler avec le travail, la maternité, et un mode de vie actif? L`intégration. "Nous essayons d`exercer en tant que famille, ce qui le rend beaucoup plus facile de caser parmi tout le reste et, bien sûr, beaucoup plus agréable, »" la maman de quatre dit la LA Times. Quant à son alimentation, elle affirme qu`elle est "pas stricte" et se livre tout simplement avec modération pour garder la forme. Pour combler les lacunes nutritionnelles alors qu`elle est sur la route, elle apparaît une Swisse multivitamines. Ils sont en fait super abordable et disponible sur Amazon! Nous sommes tout à fait ramasser une bouteille!

Michelle
Williams

Nommé pour sa performance dans "Manchester par la mer," Michelle Williams crédite le yoga pour la garder centré et en bonne forme physique. Après la mort de Heath Ledger, le père de sa fille Mathilde, Williams a commencé le yoga pour les mères célibataires Project, qui fournit des services de garde pour les mères célibataires afin qu`ils puissent se détendre et guérir grâce à la pratique régulière du yoga.

Alto
Davis

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Object Class: Safe

Viola Davis, qui a été nommé pour sa performance dans le film "clôtures," a été selon la rumeur à suivre le même régime Hugh Jackman crédité pour lui obtenir "Carcajou" prêt. Le régime appelle à limiter la consommation alimentaire à une période de huit heures par jour. Dieters sont autorisés à manger ce qu`ils veulent pendant cette période de temps, mais ils doivent jeûner pendant les 16 heures restantes de la journée. Bien que cela puisse sembler une stratégie étrange, une étude publiée dans la revue Le métabolisme cellulaire trouvé pour être efficace. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont mis des groupes de souris sur une haute teneur en gras, régime riche en calories pour 100 jours. La moitié d`entre eux ont été autorisés à grignoter tout au long de la nuit et jour sur un régime alimentaire sain, contrôlé alors que les autres avaient seulement accès à la nourriture pendant huit heures, mais pouvaient manger tout ce qu`ils voulaient. Curieusement, les souris à jeun sont restés maigres, tandis que les souris qui noshed « autour de l`horloge sont devenus obèses, même si les deux groupes ont consommé la même quantité de calories! Qui aurait thunk il ?! Pour plus d`idées hallucinantes, consultez ces 30 Perte de poids Fascinant Astuces Vous avez pas essayé!