Remèdes maison pour la sensibilité des seins

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La sensibilité des seins, en termes simples, signifie la douceur dans les tissus mammaires qui est accompagné de douleur. Elle se caractérise par l`inconfort, la lourdeur, la douleur et une sensibilité accrue des seins. Les femelles approchant la ménopause, les mères qui allaitent, et ceux qui subissent la grossesse ou les menstruations souffrent souvent de la sensibilité des seins.

Les remèdes maison pour la sensibilité des seins ont mis au point des solutions faciles à gérer ce problème. La sensibilité des seins est une condition qui survient juste avant les menstruations se produit chez les femelles. La sensibilité des seins est accompagnée par des fluctuations hormonales qui sont de nature cyclique. Le changement dans les niveaux d`hormones peut être attribuée à plusieurs facteurs, dont certains sont mentionnés ci-dessous.

Menstruation
Puberté chez les filles ainsi que les garçons
Allaitement maternel
Quand une femme approche de la ménopause
La grossesse, en particulier chez les femmes qui sont trop jeunes

Les symptômes de la Tendresse du sein

La sensibilité des seins est caractérisée par des symptômes suivants:

Gonflement des seins
La sensibilité est augmentée au toucher, ou lorsque la pression est appliquée
Malaise lorsqu`ils sont accompagnés par le mouvement
Endolorissement seins
Douleur
Lourdeur
sentiments endoloris

Même après l`accouchement, les seins se gonflent en raison du lait développement à l`intérieur. Cela conduit souvent à la tendresse et la douleur, les blessures, le syndrome prémenstruel, la mastite et l`alcoolisme. Les changements dans le sein fibrokystique peuvent aussi causer la tendresse. Être cyclique dans l`apparition, la sensibilité des seins est généralement pas un problème très grave, mais dans le cas où les mamelons décharge de pus ou de liquide, une masse ou une bosse est ressentie, ou si la douleur persiste pendant une longue période, puis une consultation médicale doivent être obtenus. remèdes maison simple pour la sensibilité des seins sont disponibles qui fournissent certainement le soulagement de la douleur et de l`inconfort dans une large mesure.

Plusieurs remèdes maison pour la sensibilité des seins sont mentionnés ci-dessous.

Remèdes maison pour Tendresse du sein

Huile d`Onagre: Onagre contient des acides gras essentiels qui sont nécessaires pour réduire la douleur dans les seins. Prenez quelques gouttes de cette huile et l`appliquer sur les seins doucement.

Déshydrogénés graisses: Il est conseillé de passer à l`huile de margarine selon Livre des remèdes à la maison du docteur. Toutes sortes de produits de volaille et de viande, ainsi que les huiles de cuisson qui sont normalement utilisés pour la cuisson, contiennent des gras halogénés. Ces graisses halogènes freiner l`exigence du corps de l`acide gamma-linoléique (GLA) par une voie métabolique. GLA à son tour est nécessaire pour prévenir la douleur du sein et il est donc bon d`utiliser les graisses comme l`huile déshalogénés de margarine pour réduire la sensibilité des seins.

Soya: Le soja sous forme de lait de soja, du soja ou des hamburgers de soja est bénéfique pour la santé du sein. Ceux-ci sont riches en composés qui réduisent isoflavone la tendresse du sein. Il est donc conseillé d`augmenter la consommation de produits à base de soja par les femmes qui souffrent de la sensibilité des seins.

Maïs soie, busserole et Buchu: Cette tisane composée d`herbes en les faisant bouillir dans de l`eau peut être consommée quotidiennement pour obtenir un soulagement de la douleur. Cette décoction est connue pour diminuer la douleur et l`inconfort dans les seins.

La graine de lin: Faire un mélange en ajoutant une cuillerée de graines de lin à un verre d`eau. Il peut également être ajouté à la crème glacée, le yogourt ou du jus de fruits. Le seul but est de consommer 1 cuillère à soupe par jour et la douleur dans les seins se résorbera dans un court laps de temps.

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Chaste Berry: Il faut inclure baies chastes dans leur feuille de alimentation quotidienne, comme il est connu pour diminuer à la fois les crampes et la sensibilité des seins.

Feuilles de chou: Obtenir des feuilles de chou cru et de les appliquer sur les seins gonflés. Couvrez-les avec un morceau de tissu ou de coton. Ces feuilles ont la capacité de vous aider à se débarrasser de la douleur due à des seins gonflés.

Réduire la consommation de sel: Il est fortement conseillé que les femmes souffrant de la sensibilité des seins devraient réduire leur consommation de sel.

Chaud Compress: Faire chauffer un peu d`eau, faire tremper une serviette et l`appliquer sur les seins pendant 10-15 minutes. Cela réduit la sensibilité des seins et la douleur associée. Il le fait en augmentant la circulation sanguine dans le sein.

Pack de glace: Selon Medline Plus, une compresse froide ou un sac de glace doivent être utilisés en cas de blessure. Les sacs de glace sont particulièrement bons pour soulager fibrokystique ainsi. La glace concassée doit être prise et placé dans un linge propre qui doit être enroulé sur les seins.

Régime alimentaire Nocif: Les produits alimentaires comme la crème glacée, le chocolat et les boissons gazeuses devraient être évités autant que possible. Il a également été constaté qu`une réduction de votre consommation de produits contenant de la caféine comme le café et le thé sont associés à une diminution de la sensibilité des seins et la douleur.

Vitamine E: Une alimentation riche en vitamines comme la vitamine du complexe B, la vitamine C, et en particulier la vitamine E est nécessaire pour soulager la douleur dans les seins. Il est bien connu qu`un supplément quotidien de 200 à 400 unités internationales de vitamine E est bénéfique pour cette condition.

Perte de poids: Il a été observé qu`une diminution du poids corporel peut soulager la douleur mammaire dans une certaine mesure. La raison probable pourrait être que plus de graisse animale est consommée, moins oestrogène est excrété dans le corps. De plus, la majeure partie de cette graisse est accumulée dans les seins, qui montrent une sensibilité accrue aux hormones. Ainsi, il est toujours bon de réduire votre poids afin de prévenir la douleur dans vos seins.

Apport de minéraux: Sélénium, le calcium et le magnésium sont bons pour réduire la sensibilité des seins. Le magnésium a la capacité inhérente de se débarrasser de la douleur cyclique dans vos seins en raison du cycle menstruel et donc, doit être incorporé dans votre alimentation chaque fois que possible.