7 Recettes tremper des pieds pour re-dynamiser et revitalisera

Vos pieds fatigués et douloureux à la fin de la journée? Peut-être que vous avez un emploi qui vous oblige à se promener ou souvent debout ou même de porter des chaussures pas si confortables. Ou, même si vous avez la randonnée ou participer à une activité sportive, vos pieds prennent le poids.

Combien aimez-vous vos pieds? Les chances sont, si vous êtes comme la plupart des gens, vos pieds se changer à court en matière de TLC. Eh bien, si vos pieds pleurent attention, voici 7 pieds maison tremper les recettes qui ne manqueront pas de se détendre et vous ressourcer petons.

Menthe poivrée bain de pieds

La menthe poivrée a un impact stimulant sur la peau et les muscles et peut réduire l`inflammation apportant un soulagement aux maux de pieds et fatigués.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• ½ cuillère à soupe d`huile de noix de coco
• 4 gouttes de menthe poivrée huile essentielle
• 4 gouttes d`huile essentielle d`eucalyptus
• 2 gouttes d`huile essentielle de citron

Instructions

• Faire bouillir l`eau et le laisser refroidir
• Ajouter les huiles
• Faites tremper vos pieds pendant environ vingt minutes et épongez
• Suivi d`une légère couche d`huile de noix de coco et de mettre des chaussettes confortables

Camomille bain de pieds

La recherche montre que la camomille a un impact très similaire sur les cellules tout comme les médicaments anti-inflammatoires. Camomille peut également aider à hydrater les pieds et guérir la peau sèche et endommagée.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• 6 sachets de thé de camomille
• ½ tasse de sel d`Epsom
• 5 gouttes d`huile essentielle de lavande
• 3 cuillères à soupe de miel brut

Instructions

1. Faire bouillir l`eau pour le bassin et placez-les dans le bassin infusettes - laissez-les reposer pendant environ cinq minutes et ramassez
2. Ajouter le sel d`Epsom, l`huile de lavande et de miel
3. Faites tremper vos pieds pendant vingt minutes
4. Pat sec et le suivi avec une légère couche d`huile de noix de coco pour une crème hydratante

Café bain de pieds

Tremper vos pieds fatigués dans un bain de café pied est rafraîchissant et réconfortant en même temps. Sans parler merveilleux ça sent.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• 1 tasse de miel brut
• ½ tasse de sels d`Epsom
• 2 tasses de café infusé

Instructions

1. Remplissez le bassin avec de l`eau chaude
2. Ajouter le sel d`Epsom, le café et le miel brut
3. Faites tremper vos pieds pendant vingt minutes, épongez
4. Suivez avec une légère couche d`huile de noix de coco pour une crème hydratante

Le bicarbonate de soude Tremper

Si vos pieds sentent après avoir été enfermé dans vos chaussures toute la journée, ce tremper le bicarbonate de soude est juste pour vous. Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes puissants et peut aider à réduire la transpiration excessive du fond des pieds. L`eau de riz va aider à la circulation. Ajoutez votre huile essentielle préférée.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• ½ tasse de riz
• eau
• 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 10 gouttes d`huile d`arbre à thé

Instructions

1. Faire bouillir le riz dans suffisamment d`eau que vous avez 2-3 tasses d`eau de riz gauche au-dessus
2. Ajouter le bicarbonate de soude et de l`huile d`arbre à thé
3. Laisser l`eau refroidir un peu et laisser tremper les pieds pendant 10 -15 minutes
4. Retirez vos pieds, éponger et hydratez

Bentonite bain de pieds

l`argile bentonite a un effet apaisant et détoxifiant sur les pieds fatigués. Ceci est également un pied bénéfique tremper si vous avez des raideurs articulaires ou des douleurs musculaires. Ce bain de pieds va même aider à hydrater les talons sèches et gercées qui peuvent être extrêmement douloureux.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• L`huile essentielle de romarin
• 2 tasses d`argile bentonite

Instructions

1. Remplissez le bassin avec 8 pouces d`eau chaude
2. Ajouter l`huile de romarin et d`argile
3. Faire tremper les pieds pendant environ 15 minutes, retirer et éponger
4. Suivi avec une crème hydratante

Lait de Coco bain de pieds

Le lait de coco est chargé avec des vitamines et des minéraux qui apaisent les pieds fatigués et douloureux. Si vos pieds ont besoin de nourriture, rien ne vaut ce pied délicieusement crémeuse tremper.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau
• 1 tasse de lait de noix de coco organique
• 10 gouttes d`huile essentielle de clou de girofle

Instructions

1. Remplissez le bassin avec de l`eau chaude
2. Ajouter le lait de coco et l`huile essentielle
3. Faire tremper les pieds pendant environ 15 minutes, retirer et éponger
4. Suivi avec une crème hydratante

Le vinaigre de cidre de pomme bain de pieds

Connu pour ses propriétés détoxifiantes, le vinaigre de cidre de pomme est également bénéfique pour améliorer la circulation et la guérison peau sèche et rugueuse.

Ingrédients

• Bassin que vous pouvez remplir avec de l`eau chaude
• 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme

Instructions:

1. Remplissez le bassin avec de l`eau chaude
2. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme
3. vous tremper les pieds pendant environ 15 minutes, retirer et éponger
4. Suivi avec une crème hydratante

Remarque: Si vous avez des plaies ouvertes sur votre peau le vinaigre peut piquer

Pointe: Expérimentez avec différentes huiles essentielles comme la lavande, citron, orange, menthe ou d`eucalyptus. De plus, essayez d`ajouter quelques roches de rivière lisses ou des billes au fond de votre bassin pour frotter vos pieds au-dessus pendant qu`ils sont trempage.