Les remèdes maison pour les pieds gonflés, la cheville et les jambes

Au moment du fait de la rétention d`eau, une pression artérielle élevée, etc. il peut y avoir une inflammation sur les pieds, les chevilles et les jambes. Les femmes enceintes peuvent éprouver ce souvent au cours de la grossesse. Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être utilisés pour réduire le gonflement des pieds, des chevilles ou des jambes. Gonflement peut être un problème commun mais la plupart du temps cela signifie doesn`t il ne peux pas être condition médicale grave impliqué si le gonflement est trop ou est trop fréquent. Let`s un regard sur les remèdes maison pour réduire le gonflement des jambes.

Remèdes maison pour les pieds enflés, la cheville et les jambes

1. Faire tremper le sel d`Epsom

Le sel d`Epsom fonctionne le mieux pour diminuer l`inflammation des pieds, des jambes, etc. C`est vraiment bon de prendre soin des jambes fatiguées, la fatigue et la douleur dans les pieds peuvent être réduits par le faire tremper le pied de sel d`Epsom.

Comment essayer ce traitement:

Video: Si vous avez les pieds gonflés ceci va changer votre vie

Prendre la moitié seau d`eau tiède et ajouter la moitié tasse de sel d`Epsom.

Video: Apaiser des pieds enflés - Détendre ses chevilles

vous tremper les pieds dans ce pendant 15-20 minutes. Vous verrez que cette chaleur de l`eau et le sel d`Epsom aideront à diminuer le gonflement.

Cela vous donnera également le soulagement de l`odeur de la nourriture et la fatigue après une journée bien remplie où vous avez marché ou se tenir debout pendant longtemps.

2. Exercices de pieds

Un peu pieds exercice qui n`est un exercice essentiellement mais comme une jambe position.This est l`élévation, où vous devez allonger sur le lit ou tout simplement assis avec les jambes s`allonger devant. Ensuite, prendre un oreiller et placer cela sous les jambes. Cela va créer une élévation. Cette position vous aidera dans le drainage des fluides. Par conséquent, cela peut aussi être tenté d`obtenir le soulagement de l`état des pieds gonflés.

3. Masser

Massant est aussi bon remède pour drainer le liquide emprisonné pour diminuer le gonflement. Vous pouvez prendre un peu d`huile et le massage en douceur. Tout en massant donner une certaine pression sur certains points. Il donne de la chaleur qui aident également à obtenir un soulagement instantané tandis que l`huile va encore augmenter la circulation sanguine.

4. Les graines de lin

Les graines de lin sont grands sous quelque forme que l`inflammation dans le corps ainsi, la consommation de graines de lin aide aussi beaucoup dans l`état des pieds gonflés. Bien que les soins doivent être prises que par jour juste une cuillerée à café de graines de lin devrait être consommé pas plus que ça. Un autre grand avantage de prendre les graines de lin est qu`ils sont la source d`antioxydants et d`acides gras oméga -3.

Remèdes maison à base d`huile pour les pieds enflés, la cheville et les jambes

5. Les huiles essentielles

Un peu plus tôt, nous avions partagé comment vous pouvez utiliser huiles essentielles pour les jambes gonflées, les pieds et les chevilles. Les huiles essentielles comme l`huile de lavande, huile Chypre, l`huile d`arbre à thé, huile de géranium etc sont fortement recommandés à obtenir le soulagement de l`enflure et l`inflammation. Il suffit de prendre les huiles essentielles comme l`huile d`arbre à thé, huile de géranium, huile de lavande, huile de menthe poivrée etc et masser doucement sur les jambes gonflées, les pieds ou les chevilles. Bientôt la douleur et l`enflure diminue.

6. L`huile de cannelle

Une autre huile qui est connu pour donner un grand soulagement de l`état des pieds gonflés et la rétention d`eau dans les pieds est l`huile de cannelle.

Prenez quelques gouttes d`huile de cannelle et masser les pieds.

Gardez massant doucement pendant 10-12 minutes.

Cela stimulera certainement la circulation sanguine et donne de bons avantages pour diminuer le gonflement plus rapide.

7. L`huile de moutarde et le sel

L`huile de moutarde a une forte odeur très caractéristique et épais remède color.his jaune foncé est un remède éprouvé que beaucoup grand-mère suggérera et recommander.

Prendre 2 cuillerées à café d`huile de moutarde et mélanger 2 pincées de sel dans ce.

Video: Les 16 meilleures solutions pour vous débarrasser des jambes enflées

Mélanger et utiliser ce mélange d`huile de moutarde avec du sel pour masser les pieds, les jambes ou les chevilles.

Cela stimulera la micro circulation sanguine et donne instantanément des résultats dans l`état des pieds gonflés.

Ces 2 ingrédients sont généralement trouvés dans la cuisine. Si vous n `a l`huile de moutarde puis une petite bouteille peut être maintenue car cette huile a d`autres avantages de beauté aussi bien.

Video: Lutter contre des pieds gonflés

Donc, ce sont les remèdes maison pour les pieds gonflés, les jambes et les chevilles. Vous pouvez les essayer selon votre choix. Si ce problème persiste dix, vous devriez certainement aller consulter un médecin.