12 Remèdes faciles pour effacer votre nez bouché

1. les points de droit Exercer des pressions

L`un des moyens les plus efficaces pour libérer tous le mucus de votre nez est d`utiliser l`acupression. En appliquant une pression dans les zones appropriées, vous pouvez forcer le mucus à sortir de votre système. Forcer votre langue contre le toit de votre bouche, puis en utilisant vos doigts, appliquez simultanément la pression sur la zone entre vos sourcils qui est la zone juste au-dessus de votre nez. Répétez cette procédure jusqu`à ce que vous vous sentez tout le mucus vidant des narines.

2. Prenez soin de votre nez un sauna

Après avoir été bloqué pendant tant d`heures, votre nez pourrait sûrement comme pour souffler un peu de vapeur. Il est la technique la plus simple pour effacer votre nez instantanément à coup sûr. Utiliser un inhalateur à vapeur, qui chassera tous vos mucus instantanément.

Si vous ne disposez pas d`un inhalateur, vous pouvez simplement faire bouillir un peu d`eau, puis inhaler les vapeurs tout en couvrant le visage et le bol avec une serviette ou tout autre tissu.

3. Feuilles de basilic

Le basilic est une plante de premier plan dans le traitement de nombreux maux, y compris le froid et la toux. Si vous souffrez de congestion nasale qui consomment ensuite les feuilles de basilic pourraient vous aider à soulager le nez en désordre. Arrache 3-4 feuilles de basilic, lavez-les et mâcher deux fois par jour, ou selon que votre convenance. Il pourrait ne pas si bon goût, mais il est un compromis judicieux de votre côté pour avoir un nez clair. Ou bien vous pourriez avoir avec le thé ou l`eau chaude dans la mastication de cas n`est pas préféré par vous.

Video: Comment soigner un nez bouché ?

4. Consommez un bol de Consommé

Faites-vous plaisir avec au moins deux bols de Consommé chaud car il aide à effacer vos sinus. Il faut inclure les soupes chaudes dans leur repas tous les jours pour leur nez pour être complètement débarrassé de mucus indésirables. Vous pouvez également opter pour une soupe au poulet chaud ou une soupe de légumes selon votre préférence. En plus d`être savoureux, il vous fournit également des nutriments utiles.

5. Pimentez vos repas

La nourriture épicée qui contient les poivrons et les piments autres sont un bon moyen pour effacer votre congestion nasale. Les produits chimiques dans ces poivrons irritent les muqueuses de votre nez et ainsi libérer toute chose indésirable dans ce son comme une réaction à ces poivrons. Ce sont les mêmes produits chimiques qui ont une sensation de chaleur dans votre langue aussi bien. Manger des repas épicés en temps de nez bouché est donc une bonne idée si vous voulez vous débarrasser de tous les embouteillages, mais au détriment de l`appel d`une nature mal à l`aise possible le lendemain matin.

6. compresse chaude

Utilisez une compresse chaude pour soulager vos sinus. Un mouchoir ou un petit morceau de tissu imbibé d`eau tiède peuvent être placés au-dessus de votre tête et le nez. Cela va sûrement soulager vos sinus et ne nécessite pas beaucoup d`efforts. Cette méthode aidera également à réduire toute fièvre que vous avez engagés à cause du froid. Certains compresses peuvent également être mis sur votre tête pendant que vous dormez et il peut travailler sa magie du jour au lendemain.

7. Prenez des douches chaudes

Qui n`aime pas une douche chaude? Il vous aide à vous détendre et est un plaisir agréable pendant l`hiver. La vapeur d`eau qui se forme après avoir passé quelques minutes dans un bain de source chaude pourrait vous aider à effacer vos garnitures nasales. Il ne permet pas seulement votre nez bouché, mais passer quelques minutes dans les bains d`eau chaude et douches aidera à vous soulager de toute douleur musculaire qui suit habituellement commun nez froid et bloqué. Il est un excellent moyen de se détendre et de traiter vos sinus en même temps.

8. Ginger

Le gingembre est très utile dans le traitement de rhume et la toux. Consommer sur une base quotidienne assurera vos sinus à l`abri de toute sorte de malaise. Vous pouvez l`ajouter à l`eau tiède et boire est une concoction de dernière minute qui va se débarrasser de ce nez bouché. Cela ne très bientôt vous montrer pas, mais si vous êtes en accord avec ces concoctions alors vous remarquerez vous-même les différences. Ajouter un peu de miel et de citron dans la boisson, il devient plus savoureux et plus bénéfique.

9. Tisane

Vous pourriez aussi avoir pures tisanes qui sont faits avec des herbes spéciales comme le basilic, les feuilles de romarin, graines de carambole (de ajowan), le thym, la camomille, la menthe poivrée, etc. thé étant une boisson populaire consommée par la majorité d`entre nous est une boisson pour traiter la congestion nasale, ajoutant quelques herbes à elle serait en fait le rendre plus sain. Ajout de gingembre et Mûres serait en outre aider à aider le nettoyage de vos sinus et de la gorge. Il est fortement recommandé de boire des tisanes pour libérer la gorge et le nez de la toux, les maux de gorge et d`autres infections.

10. ail

Sans aucun doute le meilleur remède pour guérir le nez bouché est de manger les gousses d`ail. Avoir deux à trois gousses d`ail chaque matin, ou bien préparer une soupe à l`ail et ont avant vos repas. L`ail est un ingrédient très savoureux et peut également être utilisé pour ajouter un peu de zeste dans votre repas tous les jours, cette façon d`assurer une bonne saveur et aussi la fluidité de votre mucus.

11. Parfums pour soulager

Certains fruits et légumes ont une odeur particulière qui déclenche vos sinus d`une manière qui les ouvre pour faire une façon claire pour le mucus à écouler. Vous pouvez couper pelures d`oignons et de renifler à plusieurs reprises jusqu`à ce que vous sentez que votre marche nez. parfum Même l`huile d`eucalyptus a un effet similaire sur vos ouvertures nasales, saupoudrez certaines d`entre elles sur votre oreiller ou un mouchoir afin d`obtenir ses avantages la plupart du temps.

12. Les huiles essentielles

Video: Déboucher le nez rapidement!

Quelques gouttes d`huile de moutarde, en cas de chute dans vos narines se sentent mal à l`aise au début, mais dès qu`il installe, il apporte beaucoup de confort à votre nez autrement bloqué. La même chose est le cas avec les goûts de l`huile d`eucalyptus et de l`huile d`origan. Si vous préférez ne pas le mettre en forme de gouttes, vous pouvez aussi frotter autour de votre nez comme vous utilisez un frottement de vapeur.

Dans les temps d`avoir un nez bouché, le nez est rempli avec trop de mucus pour elle pour permettre la respiration en douceur et même le rend difficile pour vous de sentir et d`évaluer tout parfum. Nous espérons que vous avez les remèdes mentionnés ci-dessus pour vous aider dans vos moments difficiles.