Comment effacer le nez bouché (remèdes maison)

Vous pouvez effacer le nez bouché, mais il ne sera pas aller loin en permanence jusqu`à ce que l`infection soit complètement traitée. Vous obtiendrez le mucus de votre système immunitaire pour piéger et tuer les agents pathogènes infectieux. Voici les quelques moyens pour effacer le nez bouché pour aider à réduire l`infection.

1.) Nez clair avec Bouché vapeur

Video: 10 Remèdes Naturels contre le RHUME

Un remède rapide et facile à nettoyer un nez bouché est une douche bien chaude. Vous pouvez aussi mettre de l`eau chaude dans un évier et respirer la vapeur si vous préférez. Assurez-vous de prendre des respirations longues et profondes. La vapeur aide à éclaircir le mucus et réduit l`inflammation dans les voies nasales. Cela offrira un certain soulagement, mais seulement pour une courte période de temps pour dégager le nez bouché. Vous pouvez également ajouter des huiles à l`eau, comme la menthe poivrée ou d`eucalyptus pour aider à déloger le mucus.

2.) Nez clair Bouché avec Humidifier

Un humidificateur est bon pour créer l`humidité dans une pièce. Il convertit l`eau à l`humidité et remplit lentement l`air. Il convient de noter à ne pas abuser de l`humidificateur, car cela peut créer des problèmes respiratoires plus tard. Il a le même effet que la vapeur en ce qu`elle efface le nez bouché en fluidifiant le mucus. La respiration dans l`air humide soulage l`inflammation provoque la congestion. Il efface le nez bouché par apaisant les tissus irrités et des vaisseaux sanguins gonflés.

3.) Nez clair avec Bouché Hydratation

boire des liquides, peut aider à dégager le nez bouché. On croit que les boissons chaudes aider encore plus, mais basée sur la recherche est ce juste un effet placebo. Garder hydratée fluidifie le mucus dans les voies nasales. Cela diminue la pression et force les fluides hors. Avoir une humidité supplémentaire dans votre corps apaisera passages.It nasal effacera le nez bouché et empêcher le blocage des sinus.

4.) Nez clair avec Congestion nasale Sprays

Video: Comment déboucher son nez rapidement !

pulvérisations salines sont là pour augmenter l`humidité dans vos voies nasales. Il aide à les utiliser efficacement. Lean dessus d`un évier et l`insérer dans une narine tout en bloquant l`autre. Pulvériser dans chaque narine, puis moucher. Le spray saline effacera votre nez bouché en fluidifiant le mucus et soulager l`inflammation. Les sprays sont disponibles à votre pharmacie locale. Essayez de ne pas utiliser plus de trois jours car il peut sécher trop vos voies nasales. Il est encore l`un des moyens les plus efficaces pour effacer le nez bouché.

5.) Nez clair Bouché avec l`allergie médicaments

Les médicaments peuvent être prises pour réduire l`enflure et l`inflammation dans les voies nasales. Pour effacer le nez bouché, il est préférable de prendre une combinaison d`un antihistaminique et un décongestionnant. Les deux ensemble vont aider à soulager la pression des sinus et l`enflure. Assurez-vous de prendre les médicaments appropriés pour vos symptômes. Lors de l`utilisation d`un spray nasal décongestionnant, il ne peut être utilisé pendant 3 jours consécutifs. Les antihistaminiques sont pris pour des symptômes de type rhume des foins et vous faire très somnolent. La combinaison des deux aidera à éclaircir le nez bouché.

6.) Nez clair avec les aliments épicés Bouché

Manger des aliments épicés peuvent aider instantanément à dégager le nez bouché. Les aliments tels que les poivrons épicés contiennent un produit chimique appelé capsaïcine, qui aide votre course de nez. Il provoque une inflammation dans les nerfs forçant le mucus à courir. Le bon vieux chili façonné fera l`affaire aussi bien que vous donner une bonne sueur. La chaleur des épices d`un bon acte de curry comme décongestionnant naturel. Une astuce rapide et efficace pour effacer le nez bouché pour couper simplement un oignon et lui donner un sniff, vous respirerez clair en peu de temps.

7.) Effacer Bouché nez avec massage

Massant vos sinus peut dégager un nez bouché de la congestion, ainsi que passer un séjour relaxant. Faire pression sur le centre de la pommette, en faisant un côté à la fois. Si vous éprouvez des difficultés à dormir la nuit, couché sur le ventre avec la tête légèrement tournée et appuyez sur votre pommette avec le dos de vos côtés en alternance à la main. Vous pouvez également essayer de dormir un peu debout pour aider à respirer si vous luttez pour dormir en position couchée. Massant vos temples, les pommettes et le front peut aider à dégager le nez bouché. Vous pouvez également essayer couché sur le côté qui est moins obstruée.

8.) Nez clair avec Bouché chaud Compress

Faire tremper une serviette dans l`eau chaude, essorez-le et placez-le sur votre visage, surtout le nez et le front. Ce processus contribuera à dégager un nez bouché de l`extérieur. La chaleur va soulager l`inflammation des voies nasales qui peuvent causer de la douleur. Répétez lorsque vous rencontrez beaucoup de congestion. Ce processus vous aidera à éliminer votre nez bouché en offrant des secours aux zones bloquées. Il peut prendre quelques fois avant de vous sentir un soulagement de nez bouché. Il est préférable que vous faites une activité pour se détendre, comme écouter de la musique.

9.) Nez clair avec Bouché Sinus de vidange

La façon la plus courante de drainer vos sinus est à l`aide d`eau salée. Il peut être fait soit avec un pot Neti ou une bouteille avec un bec. Insérez le bec dans une narine pendant que vous inclinez votre tête vers le côté opposé. Laisser la solution couler le passage nasal et à l`autre passage nasal. Moucher pour éliminer tout plus de mucus. Cette méthode est l`une des plus anciennes sur la façon de dégager le nez bouché, mais a résisté à l`épreuve du temps. Il est si sûr, il peut être fait sur une base quotidienne. De cette façon, vous aurez jamais à effacer un mauvais cas du nez bouché à nouveau.

10.) Nez clair avec Bouché bandes nasales adhésives

Normalement, ces bandes sont commercialisés sous forme de bandes anti-ronflement, mais ils travaillent pour dégager le nez bouché aussi. Ils sont des bandes minces qui vont sur le pont de votre nez. Sur la face inférieure est un adhésif spécial qui étend. Les bandes remontent en place, ouvrant ainsi le passage nasal. Il élargit manuellement les narines permettant une respiration plus facile. Ceci est un moyen efficace sans drogue pour aider à dégager le nez bouché.