Votre mari ne veut pas aller sur le régime alimentaire? Voici comment le persuader

En règle générale, un régime est le privilège des femmes, bien que le nombre d`hommes obèses augmente rapidement partout dans le monde.

Alors que les femmes vont habituellement sur un régime sans hésitation, les hommes ne veulent pas entendre parler jusqu`à ce qu`ils aient des problèmes de santé graves. Des gars comme retarder le régime et ils trouvent toujours une raison pour laquelle il n`est pas réelle.

Dans la plupart des cas, les hommes à 40 et 50 ans sont plus disposés à changer leur mode de vie que leurs jeunes camarades. Malgré le fait que le nombre de gars en surpoids à l`âge de 20 et 30 ans ont augmenté considérablement au cours des dernières décennies.

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Pourquoi les gars plus âgés commencent-il? Je pense que les raisons est qu`il est l`âge où ces livres supplémentaires pourraient générer de graves problèmes de santé tels que le diabète, l`hypertension artérielle, des problèmes cardiaques, taux de cholestérol élevé, etc. Cependant, ces problèmes pourraient être évités si les hommes ont commencé à prêter attention à ce et combien ils mangent au bon moment.

Pourquoi l`obésité est-il si dangereux pour les hommes

Le plus gros problème est qu`un homme obtient la graisse différemment qu`une femme. Alors que les femmes pourraient stocker la graisse supplémentaire sur leurs collants et les fesses, il est habituel pour les hommes. Avez-vous déjà vu un gars grassouillet avec un grand fond, des collants épais et avec un ventre plat? Je n`ai jamais! Mais je l`ai vu dames comme ça!

Le problème est que les hommes sont plus disposés à stocker la graisse sur le ventre et les hanches. Et que la graisse est dangereux pour les organes à l`intérieur. Il suffoque les organes à l`intérieur, et qui conduit à des problèmes de santé déjà mentionnés. Il est une telle pression sur le corps qu`il ne peut pas se tenir à long terme.

Ce que les hommes détestent

Alors que les femmes comme essayer de nouveaux régimes, suppléments et recettes pour perdre du poids, la plupart des hommes ne se soucient pas de ces choses. Ils ne se soucient pas de grands hommes à la recherche, les programmes de régime, et ils ne veulent pas entendre parler de faible teneur en gras, faible teneur en sucre, les produits alimentaires à faible teneur en calories.

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Franchement, ils ne veulent pas changer leur bien-travail, style de vie confortable et délicieux.

Les hommes peuvent déterminer d`avoir de petits changements tels que le déplacement régulièrement, ce qui est sans aucun doute bénéfique pour leur santé. Cependant, cela ne suffit pas s`il se bourre encore. Le niveau souhaité de perte de poids ne viendra pas.

Si vous pouvez obtenir votre mari pas ou minimiser son dîner, qui est un grand mot. Malheureusement, cela ne dure généralement pas longtemps non plus. Qui veut renoncer à ces repas fabuleux après une dure journée?

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Comment commencer à changer les habitudes alimentaires de votre mari

Jusqu`à ce que vous mari ne veut pas vraiment perdre du poids, vous ne pouvez rien faire. S`il est pas déterminé, vous pouvez mettre quelque chose en bonne santé devant lui-il pas manger. Au lieu de cela, il trouvera une possibilité d`aller au restaurant pour obtenir quelque chose de mieux.

D`autre part, il y a quelques trucs que vous pouvez un l`aider à commencer un régime sain de manger. Étant donné que votre mari n`a pas encore été préparé pour un mode de vie sain, vous devez lui donner les aliments qu`il aime. Mais, vous devez faire de votre mieux pour faire passer autant de choses en bonne santé que possible à ses repas.

Par exemple, servir une grande partie de la salade aux repas. Merci aux légumes son estomac sera rassasié plus vite, et il peut manger moins.

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Aussi, faites attention à la façon dont vous préparez les repas. Par exemple, au lieu de servir des frites, servir le riz brun. Et utiliser aussi peu d`huile que possible pour la friture, encore mieux, à la vapeur ou rôti.

Enfin, vous devez être un partenaire. S`il a décidé d`aller sur un régime alimentaire et de manger ce qu`il n`a pas vraiment, ne mangent pas appétissants aliments malsains devant lui. S`il est un régime, faire ensemble!

Conseils pratiques pour l`alimentation de votre mari

• Ne jamais garder les boissons gazeuses à la maison! ont la place de l`eau minérale et de fruits. Vous pouvez également faire des jus.
• Ne pas acheter de la bière pour lui. La bière est une bombe calorique. Chaque fois qu`il pleure sur sa bière, lui rappeler que le jeûne est bon pour rien s`il prend les calories sauvées d`avoir des bières dans la soirée.
• Avoir yogourt faible en gras et d`autres journaux dans le réfrigérateur et le persuader d`avoir un jour.
• S`il n`a pas utilisé pour prendre le petit déjeuner, insister pour avoir au moins un peu de fruits, des céréales ou un sandwich en bonne santé avant d`aller travailler.
• S`il prend la nourriture à la maison, faire des viandes grillées avec du riz et des légumes cuits à la vapeur. Ou faire des sandwichs de blé entier avec du jambon, des œufs et du fromage à faible teneur en matières grasses.
• Si votre mari ne prend pas de nourriture au travail, lui donner conseil comment choisir le bon type de repas dans les restaurants.
• Demandez-lui tous les jours ce qu`il avait. Dites-lui que vous ne voulez pas le déranger, vous voulez juste aider à obtenir un régime réussi.
• Donnez-lui un thermos avec un vert ou un autre thé sain dans la matinée au lieu du café. Thés sans sucre aide la perte de graisse et de la santé de soutien à bien des égards.

Qu`avez-vous fait pour changer les habitudes alimentaires de votre mari? Est-ce succès? Partagez avec nous sous dans la section des commentaires.