Connaître les aliments à éviter et les aliments à manger après une chirurgie de pontage

Notre cœur pompe dur, 24/7, pomper le sang vers les organes. Comme dans le reste du corps, il a besoin de nutriments pour maintenir son intégrité. Ce sont les artères coronaires qui servent à nourrir le cœur, et le cœur utilise ces artères pour pomper le sang vers son propre tissu musculaire. Si ces artères coronaires sont endommagées ou rétrécies et empêche les muscles cardiaques de recevoir le sang dont il a besoin, vous auriez besoin d`un cardiaque / coronarienne Pontage, AKA chirurgie ouverte cardiaque.

Coronarien Le pontage coronarien est effectué pour rétablir la circulation du sang vers les muscles cardiaques. La plupart des maladies cardiaques peuvent être traitées avec une chirurgie de dérivation. Une fois l`opération se fait avec, il est très impératif que vous passez par une alimentation équilibrée et planifiée, en vous assurant de consommer des aliments qui servent à être bon pour votre coeur poster l`opération, et aussi d`éviter certains aliments qui peuvent provoquer des réactions. Ayons maintenant un regard sur eux.

Aliments à éviter Après une chirurgie de dérivation

Les aliments riches en sodium

Video: La santé dans l`assiette (2011)

La plupart des aliments transformés ont une teneur élevée en sodium dans les ainsi que d`autres conservateurs nocifs. La plupart du sodium aujourd`hui provient des aliments emballés. Si vous pouvez vous assurer d`éviter les aliments emballés et conservés, vous pouvez réduire considérablement la quantité de consommation de sodium chaque jour. Cela permet non seulement équilibrer le pH et l`équilibre électrolytique dans les fluides corporels, mais réduit également le risque de développer une hypertension qui peut à son tour la souche de votre cœur à pomper plus rapidement causer des dommages aux vaisseaux sanguins coronaires du cœur. également garder un contrôle sur la consommation de sel car il est l`une des principales sources de consommation de sodium dans notre alimentation quotidienne.

Grains rafinés

Les grains raffinés sont essentiellement dépouillés de la partie la plus nutritif et sain pour les rendre plus lisse et mieux au goût. Les grains raffinés détiennent une fraction des fibres, des vitamines et des minéraux présents dans les grains entiers avec rien enlevé. Ceux qui ont subi une chirurgie de pontage ces derniers temps, il faut éviter de consommer des grains raffinés parce que cela doit vous priver de la fibre et de la nutrition nécessaire que le cœur aurait besoin de tous les jours. Les fibres solubles trouvées en abondance dans les céréales comme la farine d`avoine, peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et réduire le risque de maladies cardiaques lorsque vous consommez un régime, faible en gras en bonne santé. Vous pouvez remplacer les grains raffinés avec des grains entiers dans votre alimentation pour garder votre cœur en bonne santé!

Les aliments gras

Après une chirurgie à cœur ouvert, il est encore plus important d`être prudent avec la quantité de matières grasses que vous consommez. Les gras trans et les graisses saturées sont les plus nocifs de tous. Ils bouchent les artères, augmentent les niveaux de LDL cholestérol et entraîner des problèmes de pression artérielle. La plupart de ces graisses se trouvent dans les aliments cuits au four et frits. Certains aliments emballés en ont aussi.
Il est préférable de rester avec des acides gras monoinsaturés et polyinsaturés dans l`huile d`olive, les amandes, les noix et l`avocat. En fait, ces bonnes graisses sont nécessaires pour un environnement sain système cardio-vasculaire.

Les aliments transformés comme les biscuits, craquelins et boulangerie contiennent généralement gras trans. Les gras trans donne à ces produits que la durée de vie supplémentaire, ainsi que d`élever vous taux de cholestérol LDL, appauvrissant la couche d`HDL cholestérol qui entraînent à leur tour au dépôt de graisses dans les artères coronaires minces du cœur et d`augmenter vos chances d`un arrêt cardio-vasculaire. Bien que la plupart des paquets traités ne prétendent avoir aucun gras trans en eux, ils contiennent encore une certaine quantité de celui-ci, mais en deçà des normes juridiques. Par conséquent, il est préférable d`éviter les aliments transformés ou emballés, les produits de boulangerie et eatables profondément frits. Avoir une alimentation saine, fait maison avec des fruits et légumes frais et biologiques.

De l`alcool

Connu pour ses effets dévastateurs sur le foie, l`alcool est un danger potentiel pour le cœur aussi. Trop de consommation d`alcool augmente la teneur en triglycérides, qui sont essentiellement graisses présentes dans le flux sanguin. un peut augmenter votre taux de LDL, ou mauvais taux de cholestérol dans le sang, tout en épuisant les taux de cholestérol HDL. Des niveaux élevés de LDL, la pression artérielle et de cardiomyopathie, d`augmenter vos chances d`un arrêt cardio-vasculaire grave après une chirurgie de pontage récent. Par conséquent, si vous avez consommé de l`alcool avant, qui pourrait probablement être l`une des raisons de votre récente chirurgie de dérivation. Il est préférable d`éviter l`alcool tout à fait. Mais si cela est impossible, essayez d`éviter jusqu`à ce que vous avez récupéré complètement après la chirurgie.

Les aliments à manger après une chirurgie de dérivation

Fruits et légumes

Les fruits et légumes sont les éléments fondamentaux pour l`alimentation qui est le cœur amical. Riche en antioxydants, les fruits et légumes à stimuler votre système immunitaire et aider à garder les infections et les maladies à distance. Une alimentation riche en fruits et légumes peut aussi aider à maintenir une pression sanguine stable ainsi que la réduction du risque d`accident vasculaire cérébral, un arrêt cardiaque ou tout autre problème liés au cœur.

Video: Thérapie Gerson soigne le Cancer

La teneur élevée en fibres dans les fruits et légumes est un moyen sûr de garder votre cœur en bonne santé sans aucune complication. Ils aident à renforcer votre cœur et de maintenir sa vigueur. Incorporer une variété de fruits et légumes frais, biologiques et colorés dans votre alimentation pour pour un maximum d`avantages. Les variétés qui sont particulièrement riches en antioxydants comprennent les baies, les agrumes, les pommes, cantaloup, kiwi, la papaye, la mangue, les tomates, les légumes verts à feuilles, les poivrons, les carottes et les patates douces.

Grains entiers

Les grains entiers sont abondants en nutriments et en fibres, qui sont cruciales pour le bien-être digestif, la gestion du poids et la santé du cœur. Les médecins recommandent des grains entiers au lieu de glucides raffinés tels que les aliments de collation salés, pain blanc et des bonbons sucrés. Des exemples de grains entiers abondants en nutriments sont des flocons d`avoine, pains à grains entiers, les pâtes de blé entier, orge mondé, le quinoa, le maïs soufflé de l`air, le riz brun et riz sauvage. Incorporer une variété de aliments de grains entiers dans votre routine alimentaire régulièrement pour de meilleurs résultats. Assurez-vous que vous avez des grains entiers ou des aliments en eux au moins 5 fois par semaine pour vous donner un effet salutaire.

Les protéines maigres et les poissons gras

sources de protéines en vrac tels que la viande rouge et le lait entier sont riches en matières grasses qui sont pour la plupart saturés dans la nature. Ces graisses saturées peuvent entraîner des dommages graves au cœur de plus en plus vos chances de maladies cardiaques. D`autre part, aliments riches en protéines maigres, promouvoir le bien-être, la force et la récupération rapide. Des exemples d`aliments riches en protéines maigres comprennent la viande maigre, poulet sans peau et poitrines de dinde, produits laitiers à faible teneur en matières grasses, les légumineuses, les céréales, les poissons. Optez pour des techniques de cuisson à faible teneur en matières grasses, comme grillade, la cuisson, la cuisson au gril et cuisson à la vapeur, autant que possible. Les poissons gras comme le thon germon, le saumon, le hareng, le maquereau, le flétan et la truite du lac, fournissent des acides gras oméga-3 qui sont parfaits pour votre coeur. L`association American Heart Health recommande les poissons gras au moins 2 à 3 fois par semaine pour maintenir une bonne santé cardiaque.

Video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet