10 Façons filles intelligentes choisissent d`être vraiment heureux

<

Contenu

• Video: expérience: tu préfères être une petite fille gentille et laide ou méchante et belle ?
• Video: interview de dan millman sur la mort, le suicide, et le couple
• Video: islam in women - 10 languages included - new documentary

div>

10 façons intelligentes filles choisissent d`être vraiment heureux

Nous voulons tous le bonheur, non? Pourtant, il y a certains d`entre nous qui connaissent le secret pour être heureux plus que d`autres. Ainsi, alors que nous nous sentons bleu à cause d`une autre mauvaise journée au bureau, où tout ont mal tourné, il y a quelques filles qui continuent le long de leur coup de bonheur qu`ils ont commencé il y a 20 ans.

Et ce, malgré une mauvaise journée au bureau.

Video: Expérience: Tu préfères être une petite fille gentille et laide ou méchante et belle ?

Voir, les filles intelligentes qui choisissent d`être heureux savent exactement comment bannir le blues. Si elles ont une mauvaise journée, ils ne le laissez pas se rendre à eux. Ils savent comment travailler autour d`elle et sauver quelque chose de génial chaque jour. Et devine quoi? Ils ne souscrivent pas à penser juste positif tout le temps (après tout, combien de fois pouvez-vous garder souhaitant Michael Buble viendra vous balayer vos pieds - il ne fonctionne tout simplement pas comme ça!)

Donc, nous allons jeter un oeil à 10 façons dont les filles intelligentes obtiennent heureux.

1. Let It Go

En tant qu`êtres humains, et en particulier les filles, nous détestons absolument ignorés.

En fait, nous avons appris à détester être ignoré tant qu`il déclenche les mêmes sont du cerveau que la douleur physique ne.

Alors, quand ce garçon ne répond pas à notre texte encore une fois, ou lorsque notre ex continue d`ignorer notre Facebook s`il vous plaît, nous nous sentons si effroyablement terrible que nous ne pouvons pas faire face même de manger notre nourriture.

Il est temps de laisser les besoins impossibles à atteindre et veut aller. Il est temps de passer à autre chose et regarder vers l`avenir. Mendicité parler à quelqu`un que vous ne fonctionne jamais, et après une semaine vous a passé toujours regarder en arrière et se rendre compte qui vous comportiez honteusement. Le temps guérit toutes les blessures, il ne faut pas faire quoi que ce soit stupide dans l`intervalle.

2. Profitez de votre matinée

Il n`y a rien comme un mauvais matin pour vous faire sentir grincheux pour le reste de la journée. Que ce soit un petit-déjeuner brûlé, un mensonge en accidentel ou un argument avec le voisin, descendre à un mauvais départ donne le ton pour le reste de la journée.

Ce que vous avez vraiment besoin est une routine matinale solide qui vous met dans une bonne humeur. Écoutez de la musique exaltante, faire un petit déjeuner sain, boire un smoothie vert - et lever le plus tôt possible. Se sentir bien le matin est la clé pour se sentir bien toute la journée.

3. Commencez par The Simple Things

Il y a profondes, des changements profonds que vous pouvez apporter à votre vie pour devenir plus heureux. Mais plutôt que de commencer par les plus gros problèmes, vous devriez commencer par les plus petits, des choses simples que vous pouvez modifier en ce moment.

Par exemple, d`aller dormir à une bonne heure est un moyen idéal pour apporter un peu de bonheur dans votre vie. les filles intelligentes reçoivent leurs 8 heures par nuit, et ils se réveillent rafraîchi et prêt pour la journée. Vous pouvez également vous assurer que vous ne recevez jamais trop faim. La faim peut nous faire irritable, de mauvaise humeur - et malheureux.

4. Listen To Happy Songs

Il y avait un moment où un de mes amis a sauté ronde pour la soirée. Je nous a fait le dîner et a joué quelques airs. Elle n`a pas aimé mon choix de Musique- elle a dit qu`il était trop pessimiste, et elle m`a demandé pourquoi je ne l`ai pas écouter de la musique heureuse. La pensée avait jamais traversé l`esprit!

Mais il est vrai que la musique plus heureux aide à lever votre humeur. Si vous écoutez sombres, mélancoliques bandes et chanteurs tout le temps, votre humeur reflète la musique. Il est donc temps de télécharger des airs édifiante et inspirante que vous obtiendrez sur la bonne voie.

5. Recherchez le meilleur des gens

Jamais passé devant une personne sans-abri et a décidé contre leur épargner un changement parce que vous pensiez à vous-même, « ils ne sont pas vraiment sans-abri »?

C`est la voix cynique qui pousse en résonance chaque fois que vous vous sentez malheureux. Il vous fait supposer le pire chez les gens, et il peut vous couper de sorties sociales.

Si vous voulez être heureux, vous devez chercher le meilleur chez les gens. Oui, les gens égoïstes existent. Mais vous ne pouvez pas continuer à faire des jugements de feu bouton pression sur vous ne l`avez jamais populaire rencontré. Il ne fera que vous reclus, et même un peu vindicatif.

6. Gardez votre sang froid

Les gens disent que nous devons diffuser nos griefs.

Ils disent que nous devrions parler des choses, et que les gens sachent exactement ce que nous ressentons.

Ils disent que si nous sommes en colère, nous devrions évacuer. Nous sentons tellement mieux en apparence.

Je dois dire que d`être une personne en colère n`a jamais travaillé pour moi. filles intelligentes savent que garder votre sang-froid est meilleur pour votre âme que claquant à chaque problème mineur.

7. Acceptez que vous allez faire des erreurs

La clé pour être intelligent est d`accepter que des erreurs se produiront. Aucun d`entre nous sont parfaits, et il y a à peu près deux façons d`apprendre quoi que ce soit dans ce monde - et l`un d`entre eux est en faisant des erreurs.

Lorsque vous essayez quelque chose pour la première fois, vous pourriez bien échouer. Mais vous avez besoin d`analyser ce qui a mal tourné avant de revenir sur le cheval et d`essayer à nouveau. Vous ne pourrez pas faire deux fois la même erreur, et vous faire des progrès.

8. Travailler dur

Le travail est ce qui contribue à donner à notre valeur de la vie. Quand nous sommes sur le travail, ou quand nous ne travaillons pas aussi dur que nous savons que nous pouvons, nous pouvons nous sentir souvent paresseux et sans valeur. Essentiellement, nous ne sommes pas contribuer à la société, et nous ne sommes pas gagner un salaire honnête.

Le travail dur est livré avec de nombreuses récompenses. Non seulement vous vous sentez que vous êtes épanouie exercer une fonction nécessaire, mais vous effectuez également dans le cadre d`une équipe, travaillant vers des objectifs communs. Vous contribuez à votre équipe de grandir et se développer. Et vous aussi gagner de l`argent!

9. prendre les choses

filles intelligentes qui choisissent d`être heureux sont des filles intelligentes qui prennent en charge des questions. Si vous prenez un siège arrière dans votre propre vie, vous ne pouvez pas espérer atteindre les objectifs. Directionless et sans but, vous serez aller avec le courant - mais vous ne sera pas réellement rien accomplir.

Video: INTERVIEW DE DAN MILLMAN SUR LA MORT, LE SUICIDE, ET LE COUPLE

Donc, il est temps de prendre les rênes et d`obtenir une emprise sur votre vie. Ne restez pas assis à attendre que les choses arrivent - faire arriver! Ne pas attendre les e-mails à venir vous - envoyer ces e-mails!

Video: Islam In Women - 10 languages included - New Documentary

10. Donnez un peu en arrière

Il n`y a rien à vous donner un petit pick-me-up tout à fait comme donner. Que vous donnez une personne sans-abri un peu de changement lâche, ou si vous donnez un collègue une maison de levage du travail, faire un acte altruiste chaque jour vous rendra plus heureux. Aider les autres est facile, et il est extrêmement gratifiant.

Rester heureux!