15 Raisons huile essentielle de bergamote devrait être dans tous les foyers

Une variété d`arbres d`agrumes et une plante de la famille de la menthe sont tous deux connus sous le nom de bergamote, mais l`huile essentielle de bergamote est extraite de la bergamote appelé Citrus bergamia. Ce petit arbre portant des fruits comestibles qui tombent entre le citron et le pamplemousse au goût pousse principalement dans le climat méditerranéen. Il porte le nom de la ville italienne de Bergame, le lieu d`origine du commerce d`huile de bergamote.

L`huile essentielle est pressée à froid de l`écorce du fruit, avec une centaine de fruits céder jusqu`à 3 onces d`huile. est largement utilisé l`huile odorante en parfumerie, ainsi qu`un agent aromatisant alimentaire, en particulier dans thé Earl Grey et loukoums.

Certains des agents actifs dans l`huile de bergamote sont alpha pinène, le limonène, alpha bergaptène, bisabolène bêta, le nérol, le géraniol, le linalol et l`alpha terpinéol. Bergamote est riche en composés polyphénoliques, et a la particularité d`être le seul fruit d`agrumes pour contenir melitidin et brutieridin avéré avoir un effet anti-cholestérol comparable aux statines.

1. bergamote huile essentielle comme antidépresseur

l`huile de bergamote a une longue histoire d`être utilisé comme un antidépresseur, grâce à sa capacité à élever l`humeur et de donner un regain d`énergie. L`effet antidépresseur est superficial- pas qu`il existe un certain nombre de processus physiologiques impliqués, tels que la réduction de la fatigue physique et mentale grâce à une meilleure circulation et les sécrétions hormonales. Limonène et alpha pinène se produisant dans l`huile essentielle sont connus pour avoir un effet stimulant.

Lorsque les symptômes typiques de la dépression comme la perte d`appétit et de l`intérêt au jour les activités de jour, à faible intérêt pour le sexe et la fatigue générale apparaissent, vous pouvez utiliser l`huile de bergamote et d`éviter éventuellement des antidépresseurs sur ordonnance qui ont plusieurs effets secondaires. Il augmente le taux métabolique et favorise la sécrétion de non seulement se sentir bien hormones, mais sucs digestifs ainsi. Cela améliore la circulation de l`appétit et de l`énergie.

pour l`inhalation: Rub 2-3 gouttes huile essentielle de bergamote entre les palmiers et le maintenir sur la bouche et les narines. Inspirez profondément. Vous pouvez appliquer une goutte à vos points d`impulsion pour un effet durable. Bergamote peut être utilisé dans des diffuseurs à 50:50 dilutions avec des huiles de support comme l`huile d`olive ou de l`huile de noix de coco. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans le bain.

2. soulage l`anxiété

Bergamote agit comme décontractant sur l`esprit, soulager le stress et l`anxiété. Les flavonoïdes dans la loi de l`huile sur les glandes, en stimulant la production des neurotransmetteurs sérotonine et de la dopamine. Ils améliorent la fonction nerveuse, en plus de produire un effet sédatif doux qui aide à détendre le corps et l`esprit.

Lorsque vous avez des difficultés à se concentrer sur des tâches à cause de l`anxiété ou de l`expérience de l`insomnie, quelques gouttes d`huile de bergamote va changer tout cela. Les enfants qui se préparent à des tests importants et les adultes qui prennent des décisions d`affaires auront la clarté d`esprit et une bonne concentration en huile de bergamote est utilisé dans le diffuseur.

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3. Utilisez-le pour traiter les problèmes digestifs

l`huile de bergamote a une action sur le collecteur du système digestif. Elle favorise la sécrétion d`enzymes digestives, y compris la bile. Ils aident à améliorer la digestion et l`absorption des nutriments. Quelques gouttes de l`huile essentielle frotté sur l`estomac apporter cet effet bénéfique. Il est particulièrement utile pour les enfants qui refusent de manger en invoquant le manque d`appétit.

L`ingestion de quelques gouttes d`huile accélère le péristaltisme du tractus gastro-intestinal, accélérer le rythme du mouvement alimentaire. Cela a un certain nombre d`effets bénéfiques. Par exemple, il réduit la quantité de particules alimentaires temps restent dans le côlon, et favorise la régularité. La nourriture reste plus dans le tube digestif, en particulier du côlon, plus le risque de développer un cancer du côlon. En effet, les substances toxiques dans les déchets alimentaires qui endommagent la paroi intestinale.

4. L`huile de bergamote est un excellent vermifuge

l`huile de bergamote peut être utilisé pour éliminer les vers intestinaux qui causent l`anémie, en particulier chez les enfants. Lorsque les jeunes enfants ont une apparence cireuse, abdomen distendu et se plaignent de maux d`estomac fréquentes, ils peuvent avoir des vers. Frottez 2-3 gouttes de l`huile sur l`abdomen.

Par rapport à d`autres remèdes à base de plantes comme l`huile de ricin, bergamote traitement de l`huile est beaucoup plus agréable et doux. Pour les très jeunes enfants, l`application topique d`une seule goutte d`huile sur l`abdomen peut être suffisant.

5. l`huile de bergamote pour l`équilibre hormonal

l`huile de bergamote semble avoir un effet régulateur sur les glandes endocrines qui produisent diverses hormones. Cela inclut l`insuline par les cellules du pancréas et des hormones de reproduction par les ovaires. Beaucoup de femmes qui boivent du thé Earl Grey ont régulièrement une réduction marquée des problèmes hormonaux liés aux menstruations et la ménopause. Il aide les diabétiques à contrôler leur taux de sucre dans le sang.

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6. Pour les soins de la peau

l`huile de bergamote est considéré comme un cicatrisant, ce qui peut réduire les cicatrices et autres taches sur la peau. Il est particulièrement utile pour éliminer les marques d`acné. L`huile agit également sur la pigmentation de la peau, éclaircir les taches sombres en effectuant une distribution uniforme de la mélamine.

Vous pouvez utiliser l`huile de bergamote mélangée avec de l`eau comme se laver le visage pour les peaux grasses. L`action de réduction de la graisse de l`huile enlèvera l`excès de sébum du visage, la laissant lisse et douce. Son action antimicrobienne peut aider à prévenir l`acné. Il est utilisé dans le commerce dans de nombreux produits d`hygiène, y compris les savons et les shampooings.

7. Pour prévenir les infections dans les coupures et les éraflures

l`huile de bergamote est un désinfectant à large action antimicrobienne, comme mentionné ci-dessus. Gardez à portée de main pour traiter les petites coupures et les éraflures. Il devrait faire partie de la poitrine de la médecine dans chaque foyer, en particulier là où il y a de jeunes enfants actifs. L`huile a un effet analgésique doux aussi, afin que les enfants peuvent facilement être pacifiés quand ils viennent avec leurs blessures.

Vous pouvez laver la plaie avec un mélange de 10 gouttes d`huile de bergamote dans un litre d`eau, puis appliquer un pansement avec 1-2 gouttes d`huile sur un tampon de gaze. L`effet antibiotique fort de bergamote rend protection même contre les infections graves comme le tétanos.

L`un des avantages de l`huile de bergamote pour panser les plaies est qu`il favorise la guérison sans cicatrices. Les phytochimiques dans l`huile attirent les composants de réparation des tissus au site de la lésion, ce qui facilite la guérison plus rapide aussi.

8. Huile de bergamote pour soulager la douleur

L`action analgésique de bergamote vient en partie de sa capacité à promouvoir les sécrétions qui réduisent la sensibilité nerveuse. Cela réduit la sensation de douleur dans la zone blessée. Elle réduit également le stress et l`anxiété qui grossit tout type de douleur.

l`huile de bergamote peut être appliqué par voie topique pour soulager différents types de conditions douloureuses, de maux de tête aigus à la douleur arthritique chronique. Pour les douleurs articulaires et des douleurs musculaires, mélanger des quantités égales d`huile de bergamote et une huile de support, et frotter le mélange dans la zone douloureuse.

l`huile de bergamote est excellent pour les maux de tête de tension et la migraine en raison de sa capacité à réduire l`anxiété. Vous pouvez appliquer une ou deux gouttes sur le front et derrière l`oreille. En outre, utiliser l`huile dans un diffuseur et lui permettre de se détendre votre esprit et votre corps.

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9. Pour soulager la congestion de la poitrine

Si vous êtes privé de sommeil en raison de la congestion nasale, l`huile de bergamote dans un diffuseur peut donner du relief. Difficultés respiratoires résultant de rhumes saisonniers et la toux peuvent être gérés à l`inhalation de flux en utilisant quelques gouttes d`huile de bergamote dans un vaporisateur. Il aide à desserrer le flegme, ce qui rend plus facile de cracher. Pour les enfants, frotter 2-3 gouttes de l`huile essentielle sur leur poitrine.

Une petite fiole d`huile de bergamote peut être conservé dans le porte-monnaie pour une utilisation de jour. Prendre 1-2 gouttes dans la paume de votre main et tenir sur le nez chaque fois que vous avez des difficultés à respirer. Il effacera instantanément. Les adultes peuvent boire le thé Earl Gray ou une tisane avec 1-2 gouttes d`huile de bergamote en elle.

Si vous avez de graves congestion de la poitrine, mélanger 5 gouttes de chaque huile de bergamote et de l`huile d`eucalyptus dans un diffuseur. Cette combinaison donne de meilleurs résultats, surtout quand vous dormez la nuit.

10. Pour réduire la fièvre

L`huile essentielle de bergamote a été montré pour réduire la fièvre en augmentant la production de sueur. Ceci est réalisé en stimulant la circulation sanguine et la production d`hormones. Lorsque la sueur s`évapore sur la peau, la température descend. Il aide également à jeter les toxines accumulées dans le corps.

La fièvre est pas une maladie en itself- il est un symptôme d`une infection sous-jacente. L`action antimicrobienne de l`huile de bergamote peut aider à combattre l`infection causant la fièvre, que ce soit des infections virales ou les infections bactériennes. De plus, il fait tout cela sans introduire de produits chimiques nocifs dans le corps.

Appliquez quelques gouttes d`huile de bergamote sur la poitrine, le front et l`arrière du cou. Vous pouvez aussi frotter un peu sur la paume de votre main et coupe-le sur votre nez et de la bouche. Dessinez respirations profondes pour inhaler les vapeurs.

11. Soins dentaires

l`huile de bergamote peut être utilisé comme un rince-bouche pour éviter la mauvaise haleine. Son action antimicrobienne maintient les populations de germes sous contrôle, alors que l`agréable, l`odeur d`agrumes apporte de la fraîcheur. Mélanger une ou deux gouttes d`huile de bergamote avec votre dentifrice ou mélanger 2-3 gouttes dans une tasse d`eau chaude et se gargariser.

l`huile de bergamote peut même prévenir les caries et réduire la douleur de ceux qui existent déjà. Appliquer une goutte d`huile de bergamote à la dent affectée et bien rincer.

12. huile de bergamote comme déodorant

l`huile de bergamote a une position enviable dans l`industrie du parfum en raison de son arôme doux et agréable. Un tiers de tous les produits de parfum mâles et la moitié des produits de parfum femmes contiennent cette huile essentielle dans des proportions différentes. Lorsqu`il est utilisé sur la peau comme un déodorant, il aide à contrôler les odeurs corporelles nauséabondes en gardant les populations bactériennes faible. Son odeur fraîche, citronnée et vous esprits élève permet de déplacer dans la foule avec confiance.

Mélanger 2-3 gouttes d`huile de bergamote dans un litre d`eau chaude et l`utiliser comme un lavage du corps après un bain. Vous pouvez garder le mélange dans une bouteille spritz, prêt à l`emploi à tout moment. Ajouter 2-3 gouttes d`huile de lavande pour un déodorant plus sophistiqué.

13. En tant que assainisseur chambre

L`odeur forte, mais agréable, citronné de l`huile de bergamote fait un excellent assainisseur de chambre. Il peut masquer d`autres musquée et des odeurs de moisissure dans la salle et offrent une ambiance de bienvenue.

Pour rafraîchir les tapis et tissus d`ameublement meubles, tremper une éponge dans un litre d`eau tiède à laquelle 5-6 gouttes d`huile de bergamote ont été ajoutés. Pincez excès d`eau et utiliser l`éponge pour essuyer un peu plus les canapés. Vous pouvez utiliser le mélange dans une bouteille spritz et de la brume le tapis avec une fine pulvérisation. Essuyer avec un chiffon sec.

Huile essentielle de bergamote est souvent mélangé avec des parfums truculentes d`huiles de bois de santal ou bois de cèdre pour obtenir un arôme plus complexe. l`huile de bergamote va bien à la cannelle, la muscade, lavande, géranium, menthe poivrée, romarin et eucalyptus. Essayez différentes combinaisons et rapports pour faire vos propres parfums de signature.

14. huile de bergamote pour les soins capillaires

L`action antibiotique et antifongique de l`huile de bergamote fait excellent pour les soins capillaires. Il réduit les infections de démangeaisons du cuir chevelu et. Il est particulièrement utile pour contrôler les pellicules compliquées par des infections secondaires. Vous pouvez ajouter 2-3 gouttes de l`huile à votre shampooing habituel pour tirer profit de son action antimicrobienne.

Un rinçage final avec 5-6 gouttes de chaque huile de bergamote et de l`huile de noix de coco mélangée dans 2 litres d`eau laissera vos cheveux lisses et brillants.

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15. Le sang contrôle du sucre

Même en prenant de très petites quantités d`huile de bergamote est connu pour abaisser le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques. La médecine traditionnelle est réticente à reconnaître les bienfaits pour la santé des huiles essentielles, y compris celles de l`huile essentielle de bergamote. En même temps, ils sont prompts à avertir que l`utilisation de l`huile de bergamote peut entraîner une réduction drastique du taux de sucre dans le sang chez les diabétiques.

L`application 1-2 gouttes de l`huile sur les points d`impulsion peut aider à maintenir le taux de glycémie dans la fourchette normale.

Comme dans le cas de l`huile essentielle, huile de bergamote doit être utilisé avec prudence, et en petites quantités comme il est prescrit par un médecin de renom. Phytotoxicité est une préoccupation majeure avec cette huile, car l`agent actif alpha bergaptène se transforme en un produit chimique toxique en cas d`exposition à la lumière. Voilà pourquoi l`huile de bergamote est toujours conservée dans des bouteilles foncées. L`huile était autrefois utilisé comme agent de bronzage dans les écrans solaires avant sa toxicité était connue, mais l`exposition au soleil doit être évitée après son application sur la peau, ainsi que suite à son utilisation interne.

Où acheter Huile essentielle de bergamote

Le meilleur endroit pour acheter des huiles essentielles est sur Amazon - malheureusement toutes les huiles essentielles ne sont pas égalisés et certaines marques vendent un produit de qualité très médiocre.

Comme toujours sur les idées de vie naturelles, nous recommandons deux marques - la thérapie des plantes et Edens Garden. Vous pouvez trouver des végétaux Thérapie Bergamote Huile sur cette page, et vous pouvez trouver Edens Garden Bergamote Huile sur cette page.