Tousser en position couchée

Selon les chiffres, la toux est parmi le coupable le plus commun menant à une visite médicale. On sait que de nombreuses causes différentes peuvent vous faire tousser. En règle générale, il ne nécessite pas de souci, mais la toux dans certaines positions (comme position couchée) peut indiquer quelque chose de grave. Et la plupart des médecins voudront comprendre pourquoi la toux se produit en position couchée avant de prescrire un traitement de quelque sorte. Poursuivez votre lecture pour trouver les causes possibles de cette condition et quand demander de l`aide médicale.

Pourquoi dois-je expérience Coughing Quand Être étendu?

1. Acid Reflux (RGO)

Le reflux acide peut parfois conduire à la toux dans une position couchée. En effet, lorsque vous vous couchez, votre acide gastrique qui conduit à des brûlures d`estomac et l`indigestion peut aussi aller dans les poumons. Si vous pensez que le problème est lié à un reflux acide, envisager de manger le dîner plus tôt et en faire un petit repas.

2. Air sec

Vous pouvez tousser en position couchée surtout parce que vous êtes dans un environnement avec l`air sec. La sécheresse a tendance à irriter la gorge et le nez et en outre conduire à la toux.

3. L`asthme

En plus de haletant, de nombreuses personnes souffrant d`asthme ont également remarqué une toux sèche. Si vous vous trouvez tousser en position couchée, demandez à votre médecin de vous tester pour l`asthme de l`exclure.

4. Sinusite

Le coupable peut aussi être une infection des sinus ou d`une autre maladie à long terme ou des allergies qui causent une congestion nasale chronique. Si vos sinus sont bouchés, le mucus peut couler le long de la partie arrière de la gorge, ce qui provoque un chatouillement ennuyeux.

5. La carence en fer

Une carence en fer peut provoquer une irritation et un gonflement dans la zone arrière de la gorge. Cela provoquerait la toux. Vous pouvez simplement prendre un certain supplément de fer pour résoudre ce problème.

6. Questions de médicaments

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Certains médicaments, y compris les inhibiteurs de l`ECA pour l`hypertension artérielle, peuvent conduire à une toux sèche. Si vous êtes sur tous les médicaments, le médecin ou votre pharmacien peuvent vous dire si elles pourraient induire la toux en position couchée ou non.

7. Questions cardiaques

L`insuffisance cardiaque peut inclure quelque chose de moins grave, comme le cœur ne pomper le sang à travers votre système à ses niveaux d`efficacité normale. Si cela se produit, un embâcle d`accumulation de fluide peut être dans les poumons. En plus de la toux en position couchée, vous pouvez également remarquer d`autres symptômes de l`essoufflement lors de l`exercice ou gonflement des chevilles.

Quand demander de l`aide médicale

Si votre toux nocturne persiste pendant plus de 7 jours, vous devez consulter votre médecin pour déterminer la cause et trouver un traitement approprié. En dehors de la longueur, certains symptômes ainsi que la toux en position couchée exigent également vous faire une visite médicale.

• toux violente commençant soudainement
• mucosités verte qui est épaisse et nauséabonde
• perte de poids non intentionnelle
• gonflement abdominal
• difficulté à respirer ou essoufflement
• Fièvre
• Toux produisant le sang
• Stridulation (un son aigu) tout en inhalant
• Contre la toux chez les moins de 3 mois

Comment traiter avec Coughing Lorsque étendu

1. Bain / douche avec prudence

Dryness dans les voies respiratoires peut aggraver votre toux. Certaines personnes remarquent un soulagement en prenant un bain ou une douche juste avant le coucher. Cependant, évitez simplement cette méthode si vous souffrez d`asthme car il peut aggraver votre toux au lieu de l`aider.

2. Surveiller l`humidité

Un humidificateur peut aider à réduire votre toux si l`air dans votre maison est sec. Pensez aussi à utiliser l`eau stérile pour éviter les germes. Cependant, trop d`humidité dans votre chambre peut conduire à tousser aussi, parce que les allergènes communs comme les acariens de la moisissure et la poussière peuvent se développer. Viser à atteindre des niveaux d`humidité entre 40% et 50%. Vous pouvez acheter un hygromètre pour mesurer l`humidité dans un magasin de matériel.

3. Obtenez votre table de chevet Prêt

Avant d`aller dormir, mettez tout ce que vous aurez besoin si une crise de toux se produit à côté de votre table. Cela devrait inclure la toux ou des gouttes de la médecine, l`eau, et tout ce qui pourrait vous aider. Donc, si vous commencez à tousser en position couchée, ces éléments peuvent vous aider à arrêter la toux immédiatement et de recevoir moins d`irritation.

4. Literie propre

Les gens qui ont la toux en position couchée ne doivent pas oublier de nettoyer régulièrement la literie. Si vous avez des allergies, assurez-vous que votre literie est propre. Les acariens provoquent souvent des allergies mais vous pouvez les éliminer par un lavage hebdomadaire de votre literie à l`eau chaude.

5. Caler votre tête

Dans le cas où votre toux est due à des sinus de drainage le long de la gorge, vous pouvez éviter cela en soutenant votre tête. Si votre tête est plus élevé que le reste de votre corps, la canrsquo-t drainage accumulent dans la gorge, ce qui réduit la toux.

6. Réglez vos positions de couchage

les positions de sommeil est étroitement liée à la toux en position couchée. Plusieurs études montrent que lorsque vous dormez sur le dos, vous êtes à un risque accru d`accident vasculaire cérébral, la paralysie du sommeil, l`apnée du sommeil ou l`asthme. Dormir sur le dos réduit l`oxygénation du sang, en ajoutant une pression sur les poumons. Cela vous oblige à prendre plus profondes respirations plus rapides. En position couchée sur le ventre peut réduire la toux, cela mettrait la pression sur les organes internes. La position idéale est de dormir sur le côté.

7. Faire des changements de style de vie

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Vous voulez faire quelques changements simples de style de vie, tels que les suivants:

• Buvez beaucoup de liquides à éclaircir le mucus de votre gorge
• Arrêter de fumer
• Éloignez-vous des irritants dans l`air et la fumée secondaire
• Parlez-en à votre médecin au sujet de l`évolution des médicaments
• Évitez les allergènes si vous avez des allergies
• Considérons une toux ou de pastilles morceau de bonbons durs, mais pour les enfants de moins de 3, ce n`est pas recommandé

8. médicaments

Si vous avez des problèmes de sinus causant la toux en position couchée, vous pouvez essayer un pot Neti, over-the-médicaments en vente libre pour les allergies ou vaporisateur nasal de prescription pour obtenir un soulagement. Pour les médicaments suivants, parlez toujours à votre médecin avant d`utiliser, surtout si vous avez des conditions pré-existantes.