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Les meilleurs remèdes maison pour GERD

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Qu`est-ce que le RGO?

Gastro maladie de reflux oesophagien ou RGO est une maladie digestive qui se produit lorsque l`acide dans l`estomac, ou, de temps en temps, les flux de bile de retour (reflux) dans le tuyau alimentaire (œsophage) d`une personne. Le reflux de l`acide digestif irrite la muqueuse de l`œsophage et provoque des signes et symptômes de RGO comme les brûlures d`estomac.

Les causes de GERD

Normalement, le sphincter oesophagien inférieur (LES) ouvre pour permettre à la nourriture que nous mangeons pour passer dans l`estomac et se ferme pour empêcher le reflux de jus de nourriture et de l`estomac acide dans l`œsophage. Lorsque les ERP est faible ou se détend de façon inappropriée le contenu de l`estomac à l`écoulement dans l`oesophage provoquant le reflux gastro-oesophagien. Les facteurs de déclenchement de GERD comprennent
- hernie hiatale
- Les aliments frits et gras
- des chocolats
- Menthe poivrée
- café
- De l`alcool
- Le tabagisme
- Obésité
- Grossesse

Les symptômes de RGO

Il y a un certain nombre de symptômes associés au RGO certains d`entre eux sont
- Brûlures d`estomac: c`est une sensation de brûlure dans la poitrine et il se propage parfois à la gorge
- Douleur de poitrine
- Dysphagie ou difficulté à avaler
- Toux sèche
- Sensation de boule dans la gorge
- Régurgitation de nourriture ou de liquide aigre
- Enrouement de la voix
- L`asthme provoqué par l`irritation des voies respiratoires par l`acide reflux

Video: Reflux gastro œsophagien les meilleures options de traitement


- Mauvaise haleine
- augmentation soudaine de la salive
- Difficulté à avaler
- selles de couleur foncée
Chez les enfants et chez les nourrissons RGO peut avoir les symptômes suivants
- Tousser
- Problèmes de respiration
- vomissements récurrents
Il est possible de contrôler le RGO par des remèdes maison. Ces remèdes maison comprennent certains aliments, ainsi que des changements de style de vie.

Remèdes maison pour le RGO

1. Sans Sucre Chewing Gums

Ceci est l`un des remède pour obtenir un soulagement des symptômes de brûlures d`estomac causés par le RGO. Chewing la gomme augmente la production de salive, ce qui neutralise et nettoie l`acide présent dans l`estomac
- Mâcher de la gomme sans sucre pendant trente minutes après votre repas

2. Le bicarbonate de soude

Ceci est l`un des plus couramment utilisé remède maison pour traiter les brûlures d`estomac ou d`autres problèmes de l`estomac. Des études ont montré que, depuis le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est basique dans la nature, il neutralise l`acide dans l`estomac empêchant le reflux.
- Prendre ½ ou 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et le mélanger dans l`eau.
- Buvez ce mélange si vous avez les symptômes du RGO
- Évitez ce remède si vous rencontrez régulièrement des brûlures d`estomac

3. réglisse



Le contenu de Réglisse ont des propriétés de guérison estomac naturel et aident à réduire les symptômes de RGO. Les comprimés de Réglisse sont disponibles dans les magasins d`aliments naturels.
- Les comprimés à croquer de réglisse pour apaiser votre estomac.

Video: Ulcère gastro duodénal : Le diagnostic - Conseils Retraite Plus


- Manger de réglisse en tant que telle peut augmenter la tension artérielle.

4. Orme

L`extrait de cet arbre est utilisé pour traiter une variété de maladies pendant des siècles, y compris les symptômes de RGO. Cet extrait aide à épaissir la muqueuse de l`estomac et le protéger de l`acide fort. Cela permettra de réduire l`irritation de l`estomac.
- Mélanger deux cuillères à soupe de l`extrait de l`orme rouge dans de l`eau et le prendre après les repas et au coucher.

5. Réduire le poids

Si vos symptômes de RGO sont dus à la surcharge pondérale ou l`obésité, la meilleure façon de se débarrasser est en réduisant le poids. Trop de graisse dans la partie centrale placera la pression sur l`estomac et pousser l`acide dans l`œsophage.
- Suivez une bonne alimentation et l`exercice pour perdre le poids supplémentaire.

6. Mangez moins

Ce changement ne sera pas seulement vous aider à réduire le poids, mais aussi de réduire la production d`acide dans l`estomac. Quand il y a moins d`acide dans l`estomac les chances du reflux de l`acide est réduit, en aidant à prévenir les brûlures d`estomac.
- Mangez 5-6 petits repas au lieu de trois gros repas.

7. Mangez votre dîner tôt

La plupart des gens se couchent juste après la fin de leur dîner ou tout autre repas. Cela va pousser l`acide dans l`œsophage.
- Pour éviter le reflux acide et les brûlures d`estomac manger vos repas au moins deux heures avant d`aller au lit.
- Prévoyez du temps pour la nourriture à digérer correctement avant de vous coucher.

8. Surveillez ce que vous mangez

Certains aliments peuvent déclencher des symptômes de RGO. Découvrez quels aliments déclencher des symptômes de RGO en vous et éviter les aliments
- Évitez les aliments comme les boissons gazeuses, le chocolat, la caféine, les agrumes, l`ail et les oignons.

9. Évitez les robes moulants

robes serrées peuvent augmenter la pression sur l`estomac et favorise les chances de reflux acide.
- Évitez de porter des jeans serrés ou des vêtements ou des ceintures serrées qui ajouteront une pression sur l`estomac

10. Levez votre tête

Il est préférable de garder la tête en position relevée lorsque vous dormez la nuit, si vous voulez éviter les symptômes de RGO et brûlures d`estomac.
- Utilisez des oreillers réguliers pour élever la tête au moins 6 pouces.

Video: Comment soigner ses reflux gastriques naturellement - Xavier Kern, Med in Nature


- Vous pouvez utiliser à la place des blocs de bois sous votre lit pour relever la tête

11. cesser de fumer

Fumer peut causer les muscles du sphincter à se desserrent. Ce muscle aide à garder les acides dans l`estomac. Lorsque les muscles se relâchent l`acide poussera à travers les muscles dans l`oesophage causant les symptômes de RGO.

12. Mangez des aliments riches en fibres

Avoir la fibre alimentaire riche aide à la digestion facile et correcte de la nourriture et réduit les chances de reflux acide.
- Inclure les fruits et légumes riches en fibres dans votre alimentation.
- Avoir 3-5 portions de fruits et légumes par jour pour éviter les problèmes de constipation et d`autres estomac et prévenir RGO.

Est-ce que vous souffrez de brûlures d`estomac ou de reflux acide? Vous cherchez des méthodes efficaces pour traiter ou contrôler le RGO? Vous pouvez essayer certains des remèdes maison donnés ici pour réduire RGO ou pour éviter RGO. Vous devrez peut-être aussi d`essayer une combinaison de trois à quatre remèdes maison pour faire disparaître efficacement RGO. Il est nécessaire de consulter un médecin si vous éprouvez une douleur thoracique sévère et assurez-vous que vous ne souffrez pas d`autres problèmes de santé.

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