Comment rêver de ce que vous voulez

Que faire si vous voulez savoir comment rêver ce que vous voulez? Le film Inception blockbuster dispose Dom Cobb et ses acolytes à l`aide de médicaments pour induire certains rêves chez les personnes. Bien que l`étendue de la sédation et le niveau de détail sont loin tiré par les cheveux, le film capture clairement le concept de contrôle de rêve. Les scientifiques ont mené des expériences de rêve qui ont montré que certaines techniques de rêve induisant fonctionnent réellement. Il est évident que nous pouvons réellement façonner des rêves. Nous pouvons planifier à rêver d`une personne, un sujet d`intérêt ou même la résolution d`un problème.

Comment rêver à ce que vous voulez

1. Rechercher des signes de rêve

Après avoir été l`enregistrement de vos rêves pendant un certain temps, vous commencez à remarquer des signes inhabituels comme une image récurrente d`un arbre que vous avez jamais vu dans la vie réelle. Il pourrait même être un événement tel que la perte de vos dents ou une sensation de vertige telle que vous déplacez canrsquo-t. Attention à ces signes pour savoir si vous êtes en train de rêver. Notez ces signes dans votre journal.

2. préméditer Bed

Méditer avant d`aller au lit est l`une des façons d`apprendre comment rêver à ce que vous voulez. Comme vous méditez, vous devriez être tout à fait conscient de soi et sans les distractions de la vie quotidienne. Comme vous mentez au lit en essayant d`attraper un peu de sommeil, votre esprit clair et de vous dire que yoursquo-re se endormir et yoursquo-re sur le point d`entrer dans l`état de rêve. La méditation peut se débarrasser des pensées négatives qui pourraient interférer avec votre sommeil.

3. Visualisez votre rêve

Visualisez votre rêve avant de se coucher. Imaginez à quoi il ressemblera, y compris des détails tels que la façon dont il aura l`air, l`odeur et le son. Assurez-vous de faire attention à toutes les sensations, y compris la respiration et la marche dans ce paysage de rêve. Persuadez-vous que yoursquo-re dans un rêve réel comme vous le faites. Continuer la visualisation jusqu`à ce que vous vous endormez.

4. Laissez rêve signes autour

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Une excellente façon d`obtenir des rêves lucides est de laisser un signe à côté de votre lit de ce que vous voulez rêver. Par exemple, si vous voulez rêver d`une certaine personne, avoir sa photo avec vous d`aller vous coucher. Si vous êtes un artiste et avez besoin d`inspiration pour votre prochain morceau, vous pouvez laisser une toile vierge à côté de votre lit.

5. Dormir dans l`obscurité totale

Afin de contrôler vos rêves, vous devez dormir dans l`obscurité totale. Cela permet de maintenir les niveaux de mélatonine dans votre corps élevé et booste le rappel de rêve. Le meilleur scénario est qu`il devrait y avoir aucune différence entre l`obscurité que vous voyez lorsque vous ouvrez vos yeux et quand vous les fermez. Évitez les endroits où il y a faible lumière ou les fenêtres qui jettent la lumière. Essayez de dormir dans le plus sombre environnement possible.

6. Enregistrez votre rêve

La première étape pour apprendre à rêver de ce que vous voulez est de prendre note et de se souvenir de vos rêves. Avant d`entrer dans son lit la nuit, rappelez-vous que vous voulez rappeler pleinement vos rêves quand vous vous réveillez. Votre subconscient va prendre le relais et faire attention à vos rêves. Lorsque vous vous réveillez le matin, demandez-vous ce que vous avez rêvé avant de sortir du lit. Tenir un journal de votre lit où vous enregistrez vos rêves sur une base quotidienne.

7. Effectuer des vérifications de réalité

Exécution des tests de réalité vous aide à différencier entre le rêve et la réalité. Vous pouvez effectuer des vérifications de la réalité quand vous êtes éveillé et en rêvant. Faire cela à dormir pendant que vous aide à devenir plus conscients de vos rêves. Faites les vérifications de la réalité suivantes:

• Regardez dans le miroir - Si vous canrsquo-t-vous voir clairement, vous êtes probablement en train de rêver.
• Lire une horloge - Il sera floue si yoursquo-re rêver.
• Mettez les lumières allumées et hors - Les interrupteurs habituellement travail donrsquo-t dans un rêve.
• Utilisez un appareil électronique - Ils ne fonctionnent pas la plupart du temps dans vos rêves.
• Essayez de respirer tout en fermant la bouche et se couvrir le nez - Si vous réussissez, vous devez être dans vos rêves.

Voici d`autres conseils pour les contrôles de la réalité et le rêve lucide.

8. Essayez Technique DOUX

La technique d`induction Mnémonique de rêves lucides (MILD) a été créé par Stephen LaBerge, fondateur de l`Institut Lucidité. Cette technique a été présentée comme l`une des meilleures techniques pour le rêve lucide et contribue ainsi à comprendre comment rêver de ce que vous voulez. Voici comment s`y prendre:

• Dites-vous que yoursquo-souviendra vos rêves que vous prenez votre retraite au lit la nuit.
• Assurez-vous que vous vous concentrez sur la mémoire et la réalisation de vos rêves quand vous êtes dans un rêve.
• Essayez d`imaginer ce que yoursquo-ll faire dans le rêve.
• Répétez les étapes ci-dessus jusqu`à ce que vous vous endormez.

Expériences personnelles des rêves Contrôle

J`espère que cela fonctionne pour vous comme pour moi. Une fois, je représentais une fille que je connais Vêtu d`une tenue particulière. Je pensais à elle pendant un certain temps avant que je me suis endormi. Ce soir, je rêvais d`elle vêtue de la même tenue.

Irsquo-partagerez mon expérience personnelle. Je réalisé que j`étais dans un rêve et je me suis dit que je pouvais faire ce que je voulais. Je voulais voler si je courais aussi vite que je le pouvais et je commencé à voler. Le contrôle de vos rêves est réellement possible. Avec une concentration appropriée et d`y penser avant d`aller au lit, vous serez en mesure de le faire. Il peut prendre un certain temps cependant, mais un excellent moyen d`apprendre Itrsquo-s à rêver de ce que vous voulez.

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Bien qu`il soit presque impossible de contrôler le subconscient, vous pouvez réellement rêver de quelque chose que vous voulez si vous le gardez à l`esprit assez longtemps. Si vous vous rendez compte que yoursquo-re dans un rêve, tout comme je l`ai fait, vous pouvez le changer. Je me suis rendu compte que je peux réellement contrôler mes rêves pour un peu de temps avant que je me réveille.